05/01/2026
✨ Janeiro Branco — Cuidar da mente é cuidar da vida inteira ✨
Começamos o ano com um convite essencial: olhar com atenção para a saúde mental, tema central da campanha Janeiro Branco. Este mês é dedicado à conscientização sobre o bem-estar emocional e ao reconhecimento de que mente e corpo estão profundamente conectados — especialmente quando falamos de condições que afetam nossa saúde como um todo.
🧠 Estudos apontam que pessoas que convivem com doenças autoimunes, como artrite reumatoide, lúpus e psoríase, enfrentam quase o dobro de chances de desenvolver transtornos de humor, como depressão e ansiedade, em comparação com quem não tem essas condições. Isso demonstra como a inflamação crônica e o impacto dessas doenças podem refletir diretamente na saúde mental.
💬 Esse dado reforça um ponto que a campanha Janeiro Branco vem lembrando: não dá para separar a saúde física da mental. Quando uma pessoa vive com dor crônica, incertezas ou limitações físicas, é natural que isso impacte suas emoções, pensamentos e qualidade de vida.
❤️ Por isso, no Grupo CID queremos reforçar:
✔ A importância de escutar como você se sente — sem preconceitos;
✔ Que procurar apoio psicológico ou emocional é um ato de cuidado;
✔ Que tratamentos e acompanhamentos médicos devem considerar o ser humano por completo — corpo e mente.
🌿 Neste Janeiro Branco, cuide da sua saúde emocional com a mesma atenção que você dedica ao corpo. Buscar equilíbrio emocional não é sinal de fraqueza — é sabedoria, amor próprio e um passo fundamental para viver melhor.
