Espaço Vida - Ipanema - RJ

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🟧 Nossa missão é trabalhar para o bem-estar das famílias.
🟩 Especialidades para atender do bebê ao idoso!
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24/09/2025

Despertares noturnos: será sempre fome?
Nem todo choro do bebê de madrugada está relacionado à necessidade de mamar. Muitas vezes ele acorda por transição de ciclo de sono, desconforto, fralda molhada, frio, calor ou apenas por precisar de aconchego.

Para ajudar, deixo aqui um guia com os intervalos médios de ma**da à noite por idade ⤵️

📌 Intervalos de ma**da durante a madrugada
•Recém-nascido: 2 a 3h
•1 mês: 2 a 4h
•2 meses: 4h no primeiro estirão e, depois, 2h
•3 a 4 meses: 5h no primeiro estirão e, depois, 2h30
•5 a 6 meses: 6h no primeiro estirão e, depois, 3h
•7 a 8 meses: até 8h no primeiro estirão e, depois, 3h30
•9 a 11 meses: até 10h direto (mamando 1x no máximo)
•1 ano: geralmente não mama mais de madrugada, com 11 a 12h de sono noturno

⚠️ Sempre lembre: cada bebê é único. Use esses intervalos como referência, mas observe os sinais do seu filho e, em caso de dúvida, converse com o pediatra.

24/09/2025

👩‍⚕️ Nosso time está pronto para transformar vidas!

O Programa Obesidade Zero reúne um time completo de especialistas para cuidar da saúde das crianças e adolescentes com carinho, ciência e dedicação:

👶 Pediatria – Dra. Jessica Pinha
🧬 Endocrinologia Pediátrica – Dra. Larissa Pimentel
🧠 Psicologia – Dra. Fernanda Pareto
🥗 Nutrição – Dra. Bianca Pereira

Juntos, acreditamos que infância saudável é sinônimo de futuro mais feliz e equilibrado. 💪✨

📲 Clique no link da bio e saiba mais sobre como participar!

22/09/2025

Você não precisa aceitar os comportamentos de alguém só porque entende os motivos por trás deles.

Muitas vezes, tentamos justif**ar atitudes de quem amamos e acabamos ignorando nossos próprios sentimentos. Mas entender não signif**a tolerar.

Seus limites emocionais são válidos e merecem respeito. Permitir-se sentir tristeza, frustração ou raiva é uma forma de cuidar de você mesmo e preservar sua saúde mental.
Estabelecer limites de forma gentil e firme ajuda a manter relacionamentos mais saudáveis, sem culpa ou medo de magoar o outro.

Cuidar dos seus sentimentos não é egoísmo, é autocuidado. Conversar com um psicólogo pode ajudar a encontrar mais equilíbrio emocional e segurança no dia a dia.

17/09/2025

Seu filho é o mais baixo da turma ou cresce mais devagar que os colegas?

Muitas vezes, o crescimento deficiente passa despercebido, mas sinais como altura abaixo do esperado para a idade ou diferença em relação aos irmãos podem indicar que algo precisa ser investigado.

Detectar cedo é essencial, pois fatores hormonais, genéticos e nutricionais influenciam diretamente o crescimento. Condições como deficiência de hormônio do crescimento, hipotireoidismo ou problemas nutricionais podem ser corrigidas com intervenção precoce.

E você, já percebeu alguma diferença no crescimento do seu filho?

16/09/2025

Dor no joelho está atrapalhando o seu dia a dia?
O joelho é uma das articulações mais complexas do corpo, e a dor pode ter várias causas: desgaste da cartilagem (osteoartrose), inflamação nos tendões (tendinite patelar), sobrecarga muscular, instabilidade da patela ou lesões de menisco.

Fique atento a sinais de alerta:
•Dor ao subir escadas ou correr
•Inchaço ou estalos frequentes
•Sensação de que o joelho “cede”
•Dificuldade para apoiar o peso

Uma avaliação antecipada faz toda a diferença. Com o acompanhamento correto, é possível tratar cada caso adequadamente, seja com fisioterapia, ajustes na prática de atividades físicas ou orientação médica.

09/09/2025

🚨 A obesidade infantil vai muito além da aparência: é uma questão de saúde 🩺, qualidade de vida 🌱 e futuro ✨.

Por isso, o Espaço Vida desenvolveu o Programa Obesidade Zero, um pacote semestral exclusivo, com acompanhamento integrado e individualizado para crianças e adolescentes com sobrepeso e obesidade 👧🏻👦🏽.

📅 Durante 6 meses, seu filho será acompanhado mensalmente por um time de especialistas:
👩‍⚕️ Pediatria
🧬 Endocrinologia pediátrica
🥗 Nutrição
🧠 Psicologia
🏃 Educação Física

🏥 Tudo em um só lugar, com profissionais que se comunicam e trabalham juntos para garantir uma infância mais saudável 💚 e um futuro com mais qualidade de vida 🌟.

💪 E mais: vamos custear as atividades físicas do seu filho!
➡️ +14 anos: 6 meses de academia pagos 🏋️
➡️ Menores de 14 anos: consultoria com educador físico 🤸 + plano de exercícios personalizado.

🎯 Nosso objetivo é cuidar da saúde integral das crianças e oferecer às famílias apoio constante para enfrentar os desafios da obesidade infantil.

📝Preencha o formulário no link da bio que nossa equipe vai entrar em contato com você!

💳 Todo esse pacote tem 40% de desconto 🤑 em todas as consultas. O valor do passaporte completo pode ser pago em 6x de R$1.673 no cartão de crédito 💳.

🌈 Infância com saúde e equilíbrio! 👦🏻🧒🏼👧🏻👦🏼

31/08/2025

Alimentar-se bem vai muito além de estética: é um ato de cuidado com todo o seu corpo. Energia, imunidade, disposição e até saúde mental têm relação direta com aquilo que você coloca no prato.
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Por isso, o nutricionista é um aliado essencial na prevenção e no equilíbrio da sua saúde.
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Hoje, celebramos o Dia do Nutricionista e reforçamos: valorize esse cuidado, agende sua consulta e dê um passo a mais para viver com qualidade.

29/08/2025

No Dia Nacional de Combate ao Fumo, o convite é para refletir: o quanto sua saúde pode melhorar se você der esse passo hoje?
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Com orientação e acompanhamento médico, o processo f**a muito mais leve e possível.
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O primeiro passo pode começar agora. Seu corpo agradece cada escolha por ele.

26/08/2025

A história dele nos lembra de uma verdade simples e poderosa: vacinas salvam vidas.
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Cuide de você e de quem você ama. Mantenha sua caderneta de vacinação sempre em dia.

22/08/2025

Nem sempre o que parece “só cansaço” é realmente apenas da rotina.

Fadiga constante, dores de cabeça frequentes e dificuldade de concentração podem estar relacionados a condições como anemia, depressão, hipotireoidismo ou outros desequilíbrios.

Escute seu corpo. Prevenir e investigar cedo faz toda a diferença para o tratamento e para a qualidade de vida. Procure sempre orientação profissional.

20/08/2025

Pequenos, mas capazes de transmitir doenças graves como dengue, zika e chikungunya, os mosquitos exigem atenção redobrada. A prevenção começa dentro de casa e cada atitude conta para proteger você, sua família e toda a comunidade.

Prevenir também é um ato de cuidado coletivo.

19/08/2025

No cuidado com a saúde, cada profissional tem um papel único e essencial. Entender as especialidades médicas é o primeiro passo para buscar o atendimento certo, no momento certo, garantindo mais segurança, acolhimento e resultados.

No Espaço Vida, você encontra ginecologista, obstetra, pediatra, neonatologista e outros especialistas prontos para cuidar de cada fase da sua vida e da sua família. Mais informação, mais autonomia, mais saúde.

Endereço

Rua Farme De Amoedo/Ipanema
Rio De Janeiro, RJ
22420020

Site

https://linktr.ee/espacovida___

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