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18/09/2025

O tratamento da hérnia é integrado e contínuo.
Assim, garantimos mais segurança, menos complicações e melhores resultados a longo prazo.

18/09/2025

🔎 Você já ouviu falar em diástase abdominal?
Ela é o afastamento dos músculos retos do abdome, comum após a gravidez, mas que também pode acontecer em homens e atletas.

⚠️ Nem sempre é só estética — pode causar desconforto, dor lombar e dificuldade para realizar atividades.

📌 O diagnóstico correto diferencia diástase de hérnia, e o tratamento varia de exercícios até cirurgia, dependendo do caso.

👉 Se você tem sintomas ou percebeu abaulamento abdominal, procure avaliação médica.

09/09/2025

Você já tentou contar calorias e não conseguiu manter a dieta?
Experimentar contar macronutrientes pode ser mais prático e eficiente.
Com o equilíbrio certo entre proteínas, carboidratos e gorduras, o emagrecimento f**a mais sustentável e saudável.

27/08/2025

🩺 3 Cuidados Essenciais Após Cirurgia Abdominal

1️⃣ Caminhe, mas evite esforços nos primeiros dias.
2️⃣ Siga corretamente todas as orientações médicas.
3️⃣ Cuide bem da ferida cirúrgica e fique atento a sinais de infecção.

👉 Esses passos simples fazem toda a diferença na sua recuperação!

💬 Marque alguém que vai passar por uma cirurgia e precisa dessas dicas.
🔖 Salve este post para consultar depois.

26/08/2025

📢 Resultado do Quiz
Perguntamos: “Qual desses NÃO é fator de risco para hérnia inguinal?”

✅ Resposta correta: Exercício físico moderado
👉 Obesidade e tosse crônica aumentam a pressão dentro do abdome e favorecem o aparecimento de hérnias. Já o exercício físico moderado ajuda a proteger, fortalecendo a parede abdominal.

💬 Você acertou?
Marca um amigo que também precisa saber!

25/08/2025

🔥 Serena Williams entrou no centro de uma polêmica mundial ao revelar que perdeu peso com uso de análogos de GLP-1 (como o Mounjaro).

De um lado, aplausos pela transparência e por expor as dificuldades até mesmo de uma atleta lendária.
Do outro, críticas: será que uma celebridade com tanto alcance deveria divulgar o uso de medicamentos de alto custo e acesso limitado?

💊 Importante lembrar: esses fármacos não são moda, são tratamento médico — com riscos e benefícios que precisam de acompanhamento profissional.

👉 E você, o que acha? Celebridades ajudam a quebrar estigmas ou acabam banalizando o uso desses medicamentos?

05/06/2025

🦵💨 Usa bota de compressão e não sabe qual pressão escolher?

A pressão certa pode fazer toda a diferença na recuperação muscular após um treino pesado ou uma prova desgastante.

✅ Quer relaxar? Pressões mais leves (30–50 mmHg)
🏃‍♂️ Pós-treino intenso? Vá de 70–90 mmHg
⚠️ Pressão alta demais pode causar desconforto ou até atrapalhar!

Na dúvida, priorize conforto, boa hidratação e uso por 15 a 30 minutos.

💬 Já usou? Curtiu? Me conta aqui como foi sua experiência com a bota de compressão!
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👨‍⚕️ Dr. Felipe Félix dos Santos
Cirurgião | Triatleta Amador
📍 Dicas práticas para quem cuida da saúde e da performance

20/05/2025

🩺 Acabei de operar… e agora, doutor?
O repouso pós-cirúrgico é uma das partes mais importantes da sua recuperação!
Mas repousar não signif**a f**ar imóvel o dia todo. Cada cirurgia tem suas orientações específ**as, mas alguns cuidados são válidos para todos:

✔️ Evite esforços físicos
✔️ Faça pequenas caminhadas leves
✔️ Durma bem e se alimente de forma equilibrada
✔️ Siga à risca as orientações do seu cirurgião

Respeitar esse tempo é garantir que sua cirurgia tenha o melhor resultado possível. 💪

🔁 Salve este post para consultar sempre que tiver dúvidas!
👥 Marque alguém que vai passar por uma cirurgia e precisa dessas dicas.

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13/05/2025

Descobriu uma hérnia e está esperando pela cirurgia?
Calma, com alguns cuidados simples, você pode passar por esse período com segurança.

Deslize o carrossel e veja como se cuidar até o dia da sua operação.

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Rio De Janeiro, RJ

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Segunda-feira

09:00 - 12:00

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+5521980161397

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