22/12/2025
✨ Pilates: alívio e cuidado para sua coluna ✨
Se você convive com dores na coluna, o Pilates pode ser a solução que seu corpo precisa.
Com exercícios controlados e personalizados, ele fortalece a musculatura profunda, melhora a postura, aumenta a flexibilidade e reduz tensões do dia a dia.
Mais consciência corporal, menos dor e mais qualidade de vida — do jeito que sua coluna merece 💪🏻
💫Studio Andréia Oliveira
📍Av dos Italianos 961 Rocha Miranda
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(21) 9824-18044
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