Nutrir+ Clinica Multidisciplinar

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Nutrição Clínica, bariátrica, materno-infantil, doenças crônicas. Psicologia adulto e infantil. Aceitamos planos de saúde.

01/02/2025

Estamos localizados no edifício Plaza Office Campo Grande
Av. Maria Teresa, 260 bloco 2 sala 531.

Venha nos conhecer!

01/02/2025

Entre em contato conosco através dos telefones:
(21) 3888-2219/ 3086-0679/ 97225-1187 WhatsApp

31/01/2025

Você sente aquele desconforto de retenção de líquidos? 💧 Isso é mais comum do que parece! O peso extra na balança provavelmente não é gordura, mas sim resultado dos excessos nos últimos dias.

No post, trazemos dicas simples e eficazes para aliviar esse inchaço e se sentir mais leve! ✨

Quer uma sugestão personalizada de formulação manipulada com ativos diuréticos incríveis? Comente "Eu quero"ou entre em contato comigo, e eu enviarei todas as informações diretamente para você! 💌

29/01/2025

Impulso Alimentar ou Compulsão Alimentar? 🤤

Entender a diferença é fundamental, já que os tratamentos são diferentes!

📲 Achou este post útil? Compartilhe com seus amigos e ajude mais pessoas a se informarem!

27/01/2025

Você já se perguntou por que tantas vezes enxergamos comida como recompensa e exercício como punição? 🤔 Quando tratamos esses hábitos como castigo ou prêmio, criamos uma relação negativa com aquilo que deveria nos nutrir e fortalecer.

Que tal mudar essa perspectiva? 🍎💪 Comer é uma forma de cuidar do seu corpo, e treinar é um ato de amor e respeito por você mesmo(a). ❤️

E você, como tem encarado isso na sua rotina? Me conta nos comentários, vou adorar saber! ✨

24/01/2025

O doce não causa dependência como dr**as causam. Não existe abstinência real como nas substâncias químicas.🍩🍰

O que acontece é o hábito: doce é saboroso, palatável, dá prazer, e a gente acaba querendo repetir.

👉Agora me conta nos comentários: como você lida com a vontade de doce?

22/01/2025

Transformar ansiedade em movimento é uma das melhores coisas que você pode fazer por mim mesma!✨

Não é terapia, mas é terapêutico: me mantém mais centrada, focada e com a mente leve.🧘‍♀️😌

E você, já experimentou canalizar sua ansiedade dessa forma?

20/01/2025

🏃‍♀️ Vai treinar com um curto intervalo de tempo antes? Então esse post vai te ajudar com ótimas ideias de Pré-treino imediato!

O intervalo que você tem antes do exercício é muito importante pensando em desempenho!

Então, a refeição deve ser leve e fácil de digerir.

Me conta, qual foi a sua ideia favorita?😋

17/01/2025

Quer aquele cabelo longo e saudável? Não basta só esperar, é preciso cuidar! 💇‍♀️✨

No post de hoje, você vai entender como dar o empurrãozinho que seu cabelo precisa para crescer de forma forte e bonita.

CabeloSaudável

15/01/2025

Às vezes, é preciso passar pela dor para encontrar o verdadeiro aprendizado. Evitar ou adiar só prolonga o que precisa ser vivido. 🌱

Abraçar o processo é o primeiro passo para a transformação e a cura.

Enfrente, cresça e se liberte.✨

SuperandoADor

13/01/2025

✨ Você ainda não perdeu peso, mas os resultados já estão aí para provar que a sua saúde está evoluindo! 💚

Dormir melhor, sentir menos ansiedade, e até cabelos e unhas mais saudáveis são sinais de que você está no caminho certo. 🚶‍♀️🌿

A jornada para o bem-estar é muito mais do que números na balança. 🌟 Conte com a gente para te acompanhar e celebrar cada conquista!

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10/01/2025

Quando o doce vira o maior vilão da sua rotina, é hora de tomar as rédeas da situação! 🍫

Mas calma, isso não significa abrir mão de tudo que você ama, e sim aprender a criar um equilíbrio saudável para o seu corpo e mente. Porque cuidar de você é mais importante do que qualquer prazer momentâneo.

Que tal dar o primeiro passo para essa mudança? Agende sua consulta agora e descubra como transformar sua relação com a comida sem culpa! 💪

SaúdeComSabor

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