02/07/2024
Crianças e adolescentes sem FOCO, IMPULSIVOS, TÍMIDOS, AGITADOS, DESATENTOS.
É possível deixá-los focados, atentos, tranquilos, comunicativos, mais felizes com o poder da Atenção Plena!
👉Apresento o ebook de atividades de mindfulness para famílias, terapeutas e educadores.
📙Nesse manual você encontrará:
Mais de 30 atividades lúdicas e fáceis de aplicar, especialmente desenvolvidas para a faixa etária de 3 a 18 anos.
✍️Orientações passo a passo para cada atividade, com dicas para adaptar à realidade de cada criança ou adolescente.
🧠Benefícios comprovados da prática de mindfulness para o desenvolvimento infantil e adolescente, como:
📍Redução do estresse e da ansiedade
📍Melhora do foco e da concentração
📍Maior autoregulação e inteligência emocional
📍Promoção da autoaceitação e da autoestima
📍Relacionamentos mais saudáveis e habilidades de comunicação aprimoradas
💡Dicas valiosas para integrar o mindfulness na rotina familiar, escolar e terapêutica com sugestões de como tornar a prática divertida e prazerosa para todos.
✍️Atividades testadas e comprovadas por mim em minha prática pedagógica e terapêutica.
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