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Priorize Ser Clínica Multidisciplinar

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Priorize Ser Clínica Multidisciplinar

Profissionais com diferentes estilos, abordagens e expertises, mas que compartilham de uma compreensão integral e singular do ser humano.

A Clínica tem como proposta, contribuir para uma melhor qualidade de vida dos seus pacientes.

24/12/2025

Feliz natal a todos! 🎄🧑‍🎄🎅🏼

23/12/2025

📲

18/12/2025

QUEM resiste ao panetone chocolatudo na ceia de natal? Só um pedacinho não faz mal. 🤪

🎄✨ Natal é pra comemorar — e também pra saborear.
Você pode comer de tudo, sim… inclusive o panetone 🍞💛
O segredo está na moderação, não na culpa.

🥗 Dica de nutricionista:
👉 Priorize as proteínas na refeição principal,
👉 sirva-se com atenção às quantidades
👉 e aproveite os doces com consciência, não por impulso.

💚 Equilíbrio também faz parte de uma alimentação saudável.
Coma, aproveite e curta o momento!

Boas festas! 🎄🎅🏼🤶🏼🥂

18/12/2025

🎄✨ Natal é pra comemorar — e também pra saborear.
Você pode comer de tudo, sim… inclusive o panetone 🍞💛
O segredo está na moderação, não na culpa.

🥗 Dica de nutricionista:
👉 Priorize as proteínas na refeição principal,
👉 sirva-se com atenção às quantidades
👉 e aproveite os doces com consciência, não por impulso.

💚 Equilíbrio também faz parte de uma alimentação saudável.
Coma, aproveite e curta o momento!

Boas festas! 🎄🎅🏼🤶🏼🥂

17/12/2025

Ser cuidado com calma, com planejamento e com exercícios que fazem sentido.
O tratamento fonoaudiológico é um processo construído no tempo, com profissionais capacitados e especializados, que respeitam cada etapa e cada conquista. ✨
Porque evoluir também é ser acolhido.

Marque uma consulta! 📆

15/12/2025

O final do ano costuma vir carregado de expectativas, balanços, comparações e cobranças silenciosas.
Como se fosse obrigatório chegar inteiro, resolvido e cheio de planos.

Mas a verdade é que nem todo ano termina com respostas.
Alguns terminam com cansaço, dúvidas e processos ainda abertos — e tudo bem.

Esse checklist não é sobre metas, produtividade ou viradas milagrosas.
É sobre atravessar.
Atravessar com mais consciência, menos culpa e mais gentileza consigo.

Respeitar seu tempo emocional.
Levar aprendizados, não culpas.
Criar metas gentis, não punitivas.
Entender que perdoar não é justificar.
Reconhecer o seu próprio caminho.

Se este ano foi pesado, vá com calma.
Você não precisa dar conta de tudo agora para merecer recomeçar. 😉

09/12/2025

✨ Hoje celebramos quem transforma comunicação em conexão! ✨

No Dia do(a) Fonoaudiólogo(a), agradecemos a todos esses profissionais que, com técnica, sensibilidade e muita dedicação, ajudam crianças, adolescentes, jovens e adultos a se expressarem com mais autonomia, confiança e qualidade de vida. 💛🗣️

Vocês fazem a diferença todos os dias — e nós reconhecemos cada conquista construída com paciência e amor.

Feliz Dia do(a) Fonoaudiólogo(a)! 👏💛
09 de dezembro

08/12/2025

✨ Final de ano chegando? Respire.
Nós sabemos que essa época traz uma rotina mais pesada, cheia de prazos, expectativas e muita correria.
E justamente por isso, também é um período em que observamos altos índices de ansiedade — tanto em adultos quanto em crianças, adolescentes e jovens.

📌 Adultos querendo fechar metas e entregar tudo no trabalho.
📌 Adolescentes e jovens lidando com provas finais, boletins, trabalhos, TCC, fechamento de semestre.
📌 Crianças passando por mudanças de rotina, férias chegando, cansaço acumulado do ano letivo.

Para te ajudar a atravessar esse período de forma mais leve, preparamos um checklist simples e eficaz para organizar sua rotina e proteger sua saúde mental:

⸻

✅ Checklist para um Final de Ano Mais Leve

🟡 1. Liste seus prazos reais
O que precisa ser entregue agora — e o que pode esperar? Priorize o essencial.

🟡 2. Divida suas tarefas em pequenos passos
Não tente resolver tudo de uma vez. Etapas menores reduzem a sensação de sobrecarga.

🟡 3. Crie blocos de descanso
5 a 10 minutos já ajudam a acalmar o corpo e reorganizar os pensamentos.

🟡 4. Revise expectativas
Nem sempre o “tudo perfeito” é o necessário. Faça o possível dentro da sua realidade.

🟡 5. Organize o ambiente
Um espaço visualmente mais limpo diminui o ruído mental.

🟡 6. Pratique a pausa respirada
Inspire por 4 segundos, segure por 2, solte em 6. Repita 3 vezes.

🟡 7. Fale sobre o que está sentindo
Seja com alguém de confiança ou com um profissional — nomear emoções diminui o peso.

⸻

✨ Lembre-se: você não precisa passar por esse período sozinho(a).
Aqui na Priorize Ser, oferecemos suporte psicológico, neuropsicológico e multidisciplinar para todas as idades — e estamos prontos para te acolher.

📩 Precisa de apoio? Envie uma mensagem e agende seu atendimento.
Respire. Vamos passar por esse fim de ano juntos. 💛

02/12/2025

✨ Construir relacionamentos saudáveis começa em pequenos gestos

Nem sempre o problema é a falta de amor — muitas vezes, é a falta de escuta, de clareza e de espaço seguro para cada um expressar o que sente.
Relacionamentos mais leves nascem quando ambos conseguem olhar para si, entender seus limites e aprender a se comunicar sem culpa ou cobrança excessiva.

Fortalecer o vínculo é um processo. E, com apoio certo, ele pode ser muito mais leve do que parece. 💚

28/11/2025

✨ Quer ter mais organização na correria? Comece por aqui:

📌 Checklist para uma rotina mais leve e possível:

✅ Organize a mente — anote o que precisa fazer, tire da cabeça o que pesa.
✅ Defina prioridades — nem tudo é pra hoje, e tudo bem.
✅ Crie micro-hábitos — 5 minutinhos por dia já fazem diferença.
✅ Planeje o dia anterior — escolha 3 tarefas principais.
✅ Inclua pausas reais — descansar também é produtividade.
✅ Monitore seu tempo — veja onde ele está indo.
✅ Mantenha constância, não perfeição — rotina é construção.

✨ No fim, organização é menos sobre ter uma vida rígida…
e mais sobre ter uma vida possível, leve e funcional.

💬 E aí: o que você mais sente falta hoje?
Organização mental, tempo ou rotina?

24/11/2025

🍎 Cuidar da sua saúde é um investimento que acompanha TODAS as fases da vida!
Crianças, jovens ou adultos cada etapa precisa de atenção especial, e aqui você recebe um plano nutricional totalmente personalizado para suas necessidades. 💛

🌱 Seu corpo muda. Suas demandas mudam. Sua nutrição também deve mudar.
E é por isso que estamos aqui: para te acompanhar em cada fase e te ajudar a viver com mais saúde, energia e equilíbrio.

📲 Agende sua consulta e comece hoje a transformar sua relação com a alimentação!

👉 Chame no WhatsApp!

22/11/2025

Novembro Azul 💙

Um lembrete importante para todos os homens: cuidar da saúde também é um ato de amor por você e por quem você ama.

O câncer de próstata tem altas chances de tratamento quando descoberto cedo.

A prevenção começa com informação, diálogo e acompanhamento regular com profissionais de saúde. 👨🏻‍⚕️✨

Neste mês, reforçamos a importância do autocuidado masculino.
Priorize você. Priorize sua saúde. 💙

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