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Dra Luciana Granja

A Medicina com foco na saúde, bem com estar e beleza! Agendamentos de consultas on-linee presencialpelo WhatsApp (21)99632-0739

Emagrecimento Saudável
Através deste espaço, você também pode marcar consultas e tirar dúvidas diretamente comigo.

05/09/2025

Você já se sentiu frustrada tentando perder peso sozinha?

Tentativas isoladas podem levar a frustrações e problemas de saúde.

Com apoio médico, você pode receber orientação personalizada, ter um plano de ação eficaz e ser acompanhada de perto.

Você não precisa fazer isso sozinha!

Busque ajuda especializada em emagrecimento para uma abordagem mais segura e eficaz.

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26/08/2025

Muitas pessoas acreditam que só podem usar medicamentos depois de “tentar de tudo”.

Mas a verdade é que, em alguns casos, a medicação já pode ser indicada desde o início do tratamento.

Ela ajuda a controlar a fome, aumenta a saciedade e pode ser decisiva para quem já tem complicações relacionadas à obesidade.

O mais importante é entender que a medicação não faz todo o trabalho sozinha — ela é parte de um tratamento completo e deve ser acompanhada de perto por um médico.

O foco não é apenas emagrecer, mas ganhar saúde, energia e qualidade de vida.

21/08/2025

Você termina uma refeição... e logo a fome volta?
Isso não é apenas ansiedade, seu corpo pode estar enviando sinais de que algo está fora de equilíbrio.
Hormônios como insulina, leptina e grelina regulam a sensação de saciedade. Quando eles estão desajustados, o cérebro recebe informações confusas: você acabou de comer, mas ele entende que ainda precisa de mais comida.
É por isso que seguir dietas da moda raramente resolve. Sem corrigir a causa hormonal, a sensação de fome persiste.
O ideal é tratar o corpo como um sistema único, ajustando hormônios, metabolismo e outros pontos que influenciam sua relação com a comida. Assim, você retoma o controle do apetite, recupera a disposição e vive com mais leveza.
E você, já passou por isso de sentir fome mesmo se alimentando direito?
Me conta aqui nos comentários.
Dra Luciana Granja
CRM 5263489-1
O conteúdo compartilhado aqui é de caráter informativo e não substitui uma consulta médica.

21/08/2025

E você, já passou por isso de sentir fome mesmo se alimentando direito?
Me conta aqui nos comentários.
Dra Luciana Granja
CRM 5263489-1
O conteúdo compartilhado aqui é de caráter informativo e não substitui uma consulta médica.

19/08/2025

Você já parou para pensar que não é só sobre dieta e exercício?
Muitas vezes, o que está te impedindo de emagrecer, ter energia ou até dormir bem é o desequilíbrio hormonal.
Quando os hormônios estão alinhados, o corpo responde melhor, o metabolismo funciona como deveria e a qualidade de vida muda completamente.
Emagrecer com saude é muito mais do que perder peso: é recuperar equilíbrio, disposição e autoestima.
Na consulta, avaliamos os hormônios e traçamos o caminho certo para que o seu corpo trabalhe a seu favor.

13/08/2025

A Tirzepatida, o genérico do Mounjaro um medicamento injetado, tem se mostrado promissora no tratamento da obesidade e no auxilio ao emagrecimento. Ao mimetizar a ação de dois hormônios importantes no controle do apetite e do metabolismo, a Tirzepatida atua de diversas maneiras. Ela promove a sensação de saciedade, reduzindo a ingestão de alimentos, retarda o esvaziamento gástrico, o que prolonga a sensação de plenitude, e aumenta a sensibilidade à insulina, melhorando o controle do açúcar no sangue. Além disso, ela pode ajudar a reduzir a gordura no figado e a melhorar a composição corporal.
No entanto, é fundamental ressaltar que a Tirzepatida deve ser utilizada solo orientação médica, pois como qualquer medicamento, ela pode apresentar efeitos colaterais e não é indicada para todos os casos!
Dra Luciana Granja
Médica
Agendamentos de consulta presencial ou on-line pelo WhatsApp (21)99910-0739

22/07/2025

Talvez o emagrecimento tenha acontecido, mas sem o suporte adequado.
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Emagrecer sem acompanhamento médico pode trazer consequências sérias:
❌ Carência de vitaminas e minerais
❌ Desregulação hormonal
❌ Perda de massa muscular
❌ Fadiga constante, queda de cabelo e até alterações no humor
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📋 Durante o processo, é essencial fazer exames periódicos para acompanhar:
✔️ Perfil hormonal
✔️ Vitaminas e minerais
✔️ Função hepática, renal e tireoidiana
✔️ Composição corporal (não é só a balança que importa!)
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💡 Emagrecer com saúde é diferente de apenas perder peso.
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📍 Com o acompanhamento certo, você emagrece respeitando o seu corpo, equilibrando suas taxas e recuperando a sua energia.
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⚠️ Emagrecer a qualquer custo pode custar caro demais: sua saúde.
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Se o seu peso está “ok” mas algo ainda parece errado, é hora de olhar mais fundo.
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💬 Já passou por isso? Me conta nos comentários.

26/05/2025

Você sabia que a perda de peso saudável não é apenas sobre cortar calorias, mas sim sobre encontrar um equilíbrio entre nutrição, exercícios e bem-estar mental?

É importante lembrar que a perda de peso deve ser feita de forma sustentável e segura, com acompanhamento médico e apoio profissional.

Não se trata apenas de alcançar um número na balança, mas sim de melhorar a qualidade de vida e a saúde como um todo.

Vamos trabalhar juntos para alcançar seus objetivos de perda de peso de forma saudável e eficaz!

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