Grupo Escolhas

14/01/2026

⚠️ A depressão na adolescência nem sempre aparece como tristeza.

Às vezes, ela se esconde no isolamento, na irritabilidade, na queda do rendimento escolar ou na perda de interesse pelo que antes dava prazer.

👉 Não é drama. Não é “fase”.
É um sofrimento real que impacta emoções, comportamento e desenvolvimento.

🧠 A psicologia oferece estratégias eficazes para ajudar adolescentes a atravessarem esse momento, com foco em:
✔️ regulação emocional
✔️ fortalecimento da autoestima
✔️ construção de hábitos saudáveis
✔️ escuta qualificada e acolhedora

💛 Quanto mais cedo a ajuda chega, maiores são as chances de recuperação e proteção emocional.

Se você percebe sinais no seu filho, não espere.
👉 Agende uma consulta:

📍 Endereço: Av. Belmiro Valverde, 175 – Campo Grande, RJ
📞 Contatos: (21) 2416-2566 | (21) 96478-8915

💬 Salve este post para lembrar ou compartilhe com quem precisa dessa informação.

13/01/2026

📌 Seu filho tem dificuldades na escola, falta de atenção ou mudanças no comportamento?
A avaliação neuropsicológica infantil pode ser o primeiro passo para você entender de verdade o que está acontecendo e transformar a jornada de desenvolvimento dele! 👇

🔍 O que fazemos nessa avaliação?
➡️ Investigamos como o cérebro da criança funciona em áreas como:
✨ atenção e memória
✨ linguagem e comunicação
✨ regulação emocional 👶
Tudo para entender a raiz dos desafios, não só os sintomas.

🎯 Com essa avaliação você pode:
✔️ Identificar dificuldades de aprendizagem e comportamento
✔️ Apoiar diagnósticos como TDAH, dislexia e outros transtornos
✔️ Receber estratégias práticas e personalizadas para ajudar seu filho a evoluir com mais equilíbrio

💡 Este é o passo que pode mudar o futuro escolar e emocional dele!

👉 Agende já sua consulta pelo link na bio!

📍 Endereço: Av. Belmiro Valverde, 175 – Campo Grande, RJ
📞 Contatos: (21) 2416-2566 | (21) 96478-8915

💬 Comente “INFO” se você quer saber mais ou tem dúvidas! ❤️

12/01/2026

A importância do apoio pedagógico vai muito além do reforço escolar.

Ele é um espaço de escuta, acolhimento e estratégia, que respeita o ritmo de cada aluno e trabalha as reais dificuldades que interferem no aprendizado. O apoio pedagógico ajuda a reorganizar o processo de aprendizagem, fortalece a autoestima, desenvolve autonomia e previne fracassos escolares que, muitas vezes, geram desmotivação, ansiedade e evasão.

Quando a criança ou o adolescente recebe o suporte adequado, aprender deixa de ser um peso e passa a ser uma experiência possível, significativa e segura.

Em 2026, seguimos fortalecendo esse cuidado.
Este ano, contamos com a parceria da Equipe Estrelar, ampliando nosso atendimento em apoio pedagógico, com um trabalho integrado, individualizado e alinhado às necessidades educacionais e emocionais de cada aluno.

Porque aprender com apoio é aprender com sentido, confiança e oportunidade.

⚠️ Vagas limitadas para o apoio pedagógico em parceria com a Equipe Estrelar.
Garanta o acompanhamento adequado para este ano e evite atrasos no desenvolvimento escolar. Entre em contato e assegure sua vaga.

09/01/2026

Disfunção do Processamento Auditivo Central (DPAC) não significa “não ouvir”, e sim dificuldade em interpretar o que é ouvido.

De acordo com as diretrizes da Fonoaudiologia, a DPAC ocorre quando o cérebro tem dificuldade em processar, organizar e dar sentido aos sons, mesmo com a audição periférica dentro da normalidade.

Na prática, a pessoa pode:
▪️ Ter dificuldade para entender fala em ambientes ruidosos
▪️ Pedir repetição com frequência
▪️ Confundir sons parecidos
▪️ Apresentar prejuízos na atenção, memória auditiva e compreensão
▪️ Ter impacto direto na aprendizagem, leitura, escrita e desempenho escolar

Essas dificuldades não estão relacionadas à falta de interesse, desatenção voluntária ou preguiça. Elas refletem uma alteração neurológica no processamento das informações sonoras.

A avaliação do Processamento Auditivo Central é de competência do fonoaudiólogo, e o diagnóstico precoce permite intervenções específicas, personalizadas e baseadas em evidência científica.

Ouvir é diferente de compreender.
E compreender é essencial para aprender, se comunicar e se desenvolver.

👉 Se você ou alguém próximo apresenta essas dificuldades, procure um fonoaudiólogo.
Compartilhe este post e ajude mais pessoas a entender que ouvir não é o mesmo que compreender.

08/01/2026

O TDAH na vida adulta vai muito além da desatenção.
Quando não identificado ou tratado, pode gerar prejuízos significativos no trabalho, nos estudos, nas relações afetivas e na autoestima.

Dificuldades de organização, procrastinação, impulsividade, esquecimentos frequentes e instabilidade emocional impactam a produtividade e aumentam o risco de ansiedade, depressão, estresse crônico e esgotamento. Muitos adultos crescem acreditando que são incapazes, desmotivados ou “desleixados”, quando, na verdade, lidam com um transtorno do neurodesenvolvimento.

Reconhecer o TDAH é o primeiro passo para mudar a história.
Com avaliação adequada, acompanhamento profissional e estratégias específicas, é possível reduzir os prejuízos, desenvolver habilidades e construir uma vida mais funcional e equilibrada.

🧠 Informação é cuidado.
💚 Saúde mental também é prioridade na vida adulta.

07/01/2026

“Paz · Equilíbrio · Saúde Mental”
Janeiro Branco é uma campanha nacional voltada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Seu objetivo é estimular a reflexão sobre o cuidado com as emoções, os pensamentos e a forma como lidamos com os desafios da vida cotidiana.

Em 2026, a campanha traz como tema “Paz · Equilíbrio · Saúde Mental”, destacando a necessidade de desacelerar, buscar equilíbrio emocional e promover relações mais saudáveis consigo e com o outro. Em um cenário marcado por excesso de demandas, pressões e adoecimento emocional, falar de paz interna e equilíbrio torna-se essencial para a preservação da saúde psíquica.

A campanha reforça que cuidar da saúde mental é um ato de prevenção, autocuidado e responsabilidade. Buscar apoio profissional, falar sobre emoções e respeitar os próprios limites são passos fundamentais para uma vida com mais qualidade e bem-estar, ao longo de todo o ano.

06/01/2026

“Nem toda conversa merece sua energia.”

Escolha ser sábio: defina seus limites, avalie onde você se envolve,
o que escuta
e até onde vai.
Poupe energia!

Na Psicologia, amadurecer não é vencer debates.
É reconhecer limites, identificar crenças
e priorizar relações que constroem, não que ferem.

🔁 Salve para lembrar nos momentos difíceis
📤 Compartilhe com alguém que precisa ouvir isso
💬 Me conta: você tem conseguido escolher melhor suas conversas?

31/12/2025

Feliz Ano Novo!
Que o novo ano chegue como uma manhã clara: trazendo paz para o coração, coragem para recomeçar e leveza para seguir.

Somos gratos por cada encontro, por cada confiança, por cada passo compartilhado, vocês fazem parte da nossa história.
Que Deus abençoe sua vida e sua família, derrame saúde, alegria e propósito, e transforme sonhos em caminhos possíveis.

Um ano novo de esperança, amor e boas notícias.

27/12/2025

25/12/2025

Feliz Natal!
Aos nossos clientes, colaboradores, parceiros e amigos, deixamos nossa gratidão por toda confiança, carinho e caminhada ao longo deste ano.
Que o nascimento de Jesus renove sua fé, fortaleça sua esperança e derrame paz sobre sua casa. Que o Senhor abençoe sua família, cuide de cada detalhe e conduza um tempo novo com amor e propósito.
Com carinho,
Equipe Grupo Escolhas

24/12/2025

A disforia no TDAH é uma resposta emocional intensa e desproporcional diante de críticas, rejeição real ou percebida, frustrações ou falhas. Muitas vezes é chamada de Sensibilidade à Rejeição (RSD), embora não seja um diagnóstico formal, e sim um fenômeno clínico observado com frequência em pessoas com TDAH.

No cérebro com TDAH, há diferenças no funcionamento dos circuitos responsáveis pela regulação emocional, especialmente aqueles ligados ao controle de impulsos, recompensa e modulação afetiva. Isso faz com que emoções negativas surjam de forma rápida, intensa e difícil de regular.

A pessoa pode sentir:
• Tristeza profunda e repentina
• Vergonha intensa
• Raiva ou irritabilidade súbita
• Sensação de fracasso ou inadequação
• Desejo de se isolar ou desistir

Essas reações não são “drama” nem falta de maturidade emocional. São respostas neurológicas reais, que acontecem antes mesmo do raciocínio consciente conseguir intervir.

Na infância, a disforia pode aparecer como explosões emocionais, choro intenso ou evitação de desafios. Em adolescentes e adultos, pode se manifestar como autocobrança excessiva, medo constante de errar, procrastinação ou desistência precoce de projetos.

O manejo envolve psicoeducação, desenvolvimento de estratégias de regulação emocional, apoio psicoterapêutico e, em alguns casos, acompanhamento médico. O reconhecimento desse funcionamento reduz a culpa, melhora a autoestima e favorece intervenções mais eficazes.

23/12/2025

Cada pessoa no espectro pode perceber o mundo de uma forma única.
Algumas são mais sensíveis a sons, luzes ou texturas (hiper-responsividade), outras podem ter respostas reduzidas (hipo-responsividade), e há também quem busque estímulos constantemente (busca sensorial).

Compreender essas diferenças é essencial para promover inclusão, adaptar ambientes e oferecer suporte adequado no dia a dia.