
09/07/2025
Vitamina D pode ajudar a
prevenir doenças?
Sim! Mas calma, não é mágica - é ciência. A vitamina D tem um papel importantíssimo no nosso corpo, desde a saúde óssea até o fortalecimento do sistema imunológico. Ela atua na regulação do cálcio, ajudando a prevenir doenças como osteoporose, e também tem mostrado impacto positivo na imunidade, reduzindo o risco de infecções e até auxiliando na prevenção de doenças autoimunes e cardiovasculares.
✨ Agora me conta: você sabe como estão os seus níveis de vitamina D? Já fez exames recentemente?