Psicóloga Daniela Radspieler

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Daniela Radspieler

Psicóloga Clínica formada pela PUC-Rio, inscrita no CRP 05/51884. Apaixonada pelo crescimento pessoal , trabalho com a Gestalt e a Terapia Sistêmica.

04/09/2025

Amanhã é o dia dos irmãos e eu me peguei pensando nos meus. A convivência com eles influenciou muito quem eu sou hoje.

E você, tem irmãos? Já parou para pensar nisso? De que forma a relação com eles impactou sua vida? 💚

21/08/2025

Todos sentimos ansiedade. O importante é saber diferenciar quando ela ajuda e quando começa a atrapalhar.

Reconhecer essa diferença é o primeiro passo para se cuidar.

23/07/2025

Viver no automático pode parecer prático, mas traz um custo alto: relações frágeis, emoções abafadas, decisões inconscientes e uma sensação constante de vazio.

🚨Estar presente não é um detalhe : é o que dá sentido à vida.

Venha entender um pouquinho mais sobre isso!

02/07/2025

Nem toda tentativa de consolar é acolhimento.
Na pressa de aliviar o desconforto, muitas pessoas acabam silenciando a dor do outro.
Este post propõe uma reflexão sobre a diferença entre empatia e simpatia…e como frases bem intencionadas podem afastar, em vez de aproximar.
Às vezes, a presença silenciosa acolhe mais do que qualquer palavra.

25/06/2025

Você se percebe carente demais?
Talvez essa sensação esteja tentando contar algo sobre sua história.
Venha entender um pouquinho mais sobre isso!

12/06/2025

Alguns amores CURAM. Quando o amor é seguro, presente e verdadeiro, ele transforma. Venha entender um pouquinho mais sobre isso!

11/06/2025

Você já parou pra pensar até onde vai só pra agradar os outros?

Sabe de onde vem essa vontade que acaba consumindo quem você realmente é?

Venha entender alguns dos lugares onde isso costuma nascer e, o mais importante, como cuidar disso e se colocar em primeiro lugar.

28/05/2025

Você sente RAIVA com frequência… ou só de vez em quando? Já parou para pensar no que pode estar por trás dela?

20/05/2025

Você sabia que o estresse e a ansiedade crônicos bagunçam seu sistema nervoso, aumentam o cortisol e podem até contribuir para doenças autoimunes? Venha entender um pouquinho mais sobre isso!

17/04/2025

Você já pratica, mesmo sem saber, movimentos que ajudam na sua regulação emocional.

E se você passasse a praticar isso de maneira mais atenta e consistente?

Descansar, movimentar e vincular são pilares simples, mas essenciais para manter suas emoções e o seu sistema nervoso em equilíbrio.

Pequenas pausas, movimento do corpo e conexões seguras fazem mais diferença do que você imagina.

09/04/2025

A ansiedade só deve ser medicada em casos específicos. Antes de buscar tratamento com remédios prescritos por um médico, vale a pena tentar outros caminhos.

A medicação é importante em alguns casos — quadros moderados a graves, com prejuízos significativos na rotina e nas capacidades básicas do dia a dia.

E, mesmo nesses casos, o ideal é que venha acompanhada de psicoterapia e de outros cuidados que ajudem no equilíbrio emocional.

02/04/2025

Como você começa a sua manhã? O que você faz ao acordar tem uma influência gigante em como você viverá o seu dia. Venha entender como!

Endereço

Ipanema E Botafogo
Rio De Janeiro, RJ
22410-001

Site

http://www.danielarpsicologia.com.br/

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