Fernanda Neves Nutricionista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Fernanda Neves Nutricionista

Nutricionista Clínica Funcional & Esportiva
Fitoterapeuta
Docente
Mestre em Ciências Médicas - UFF

23/02/2025

A NUTRIÇÃO desempenha um papel fundamental ao funcionamento do nosso organismo como um todo, na estética corporal, na prevenção e no tratamento de diversas doenças, além de influenciar diretamente na longevidade e na qualidade de vida.

Uma alimentação equilibrada e personalizada fornece os nutrientes essenciais para que o organismo funcione corretamente, garantindo mais energia, disposição e bem-estar.

Para alcançar esses benefícios, uma consulta com nutricionista é essencial, pois permite a criação de um plano alimentar personalizado e adequado às necessidades individuais.

Para aqueles que já possuem alguma doença crônica, a NUTRIÇÃO é uma grande aliada no tratamento. A adequação alimentar e nutricional ajuda no controle dos sintomas e até mesmo na reversão de algumas condições clínicas.

Outro benefício essencial de uma nutrição equilibrada é o impacto na longevidade. Uma alimentação saudável contribui para um envelhecimento com mais vitalidade, com menos complicações de saúde.

Uma “NUTRIÇÃO” balanceada, se alcança mais disposição, menos episódios de fadiga e uma melhor saúde e eficiência mental. Os alimentos influenciam diretamente no humor, na concentração e até mesmo na qualidade do sono.

Dessa forma, uma consulta com nutricionista pode trazer benefícios que vão além do físico, impactando o bem-estar geral.

Por isso, investir em um acompanhamento nutricional é uma decisão inteligente para quem busca verdadeiramente saúde, bem-estar e longevidade.

Então, desejo que você tenha o seu nutricionista a quem confiar sua saúde,

Com carinho da nutri aqui
Fernanda Neves

11/02/2025

A menopausa está associada a um aumento da prevalência da obesidade, da síndrome metabólica, das doenças cardiovasculares e da osteoporose. Estas doenças e os valores laboratoriais desfavoráveis, que são caraterísticos deste período nas mulheres, podem ser significativamente melhorados através da eliminação e redução dos fatores de risco alimentares e nutricionais.

A mudança dos hábitos alimentares durante a perimenopausa é mais eficazmente conseguida através do acompanhamento nutricional, por meio do aconselhamento e intervenção nutricional personalizados.

Para reduzir os fatores de risco de todas estas doenças, e no caso de uma doença já existente, a terapêutica nutricional conduzida por um nutricionista deve ser parte integrante do tratamento.

Veja nas imagens alguns dos fatores nutricionais relevantes.

Que toda mulher tenha seu nutricionista a quem confiar seus cuidados me saúde relacionados à NUTRIÇÃO em cada estágio de sua vida.

Com carinho da nutri aqui
Bjs 😘

18/10/2024

Sei que ando ausente, mas por motivos reais e que justificam minha pausa por aqui ainda…

Mas, não poderia deixar de agradecer a todos que registraram seu afeto e carinho pelo meu aniversário e pelo dia do professor, no último dia 15/10. O meu MUITO OBRIGADA!!! ♥️🙏🏻

Mas gostaria de não deixar em branco sobre o dia do professor compartilhando com vocês essa mensagem que recebi de uma aluna da pós-graduação…. mas que na verdade não foi apenas uma simples mensagem, foi um presente que recebi. Essa aluna nem imaginava o quanto eu estava precisando…. 🌟

Como não fiz nenhuma menção e homenagem sobre o dia do professor, essa mensagem representa o quanto não temos a dimensão do bem que fazemos através da nossa missão…. E ainda bem que ainda existem pessoas como essa aluna que não deixa de retribuir com carinho, gratidão e admiração.

Sei que não sou perfeita, longe de mim ser, mas de fato tento e procuro sempre fazer o meu melhor. Não possuo titulação superior, por escolha… quem sabe um dia… mas sou muito realizada e agradecida pelos caminhos profissionais que trilhei e me construí.

Que alívio ser do jeitinho que sou como docente, com as escolhas que fiz até aqui, poder retribuir e a ajudar outros colegas de profissão dessa forma.

Acredito que “Mestre” é aquele que caminha com o tempo, propondo paz, fazendo comunhão, despertando sabedoria.

é aquele que estende a mão, inicia o diálogo e encaminha para a aventura da vida.

não é o que ensina fórmulas, regras, raciocínios, mas o que questiona e desperta para a realidade.

não é aquele que dá de seu saber, mas aquele que faz germinar o saber no outro.

é aquele que compreende, que estimula, que comunica e que enriquece com sua presença, seu saber, sua humildade e sua ternura.

Que eu seja sempre assim, que eu seja luz para aqueles que me fazem ser “professora”

Agradeço a esse “dom” que possuo e ao SIM quando ainda em tempos de graduação da faculdade era escolhida para apresentar os trabalhos em grupo… desde então, já estava atendendo ao chamado.

Agradeço por exercitar esse dom e que assim seja até quando Deus desejar ♥️🙏🏻

15/10/2024

Hoje completo mais uma primavera…

Dia que reservo para refletir, fazer retrospectivas, do que foi bom e do que foi aprendizado, para planejar novas rotas, novos sonhos e principalmente agradecer…

Agradeço pela vida, pelos amigos, pelo meu trabalho, e minha família 🙏🏻

25/09/2024

Ter uma vida saudável depende muito do nosso estilo de vida, e um dos pilares é a forma como escolhemos nos NUTRIR, do que nós consumimos durante a vida.

A forma como nos alimentamos e nos nutrimos está diretamente ligada ao funcionamento do organismo, como também a qualidade de vida.

A Nutrição faz parte da vida de todo ser humano, seja ela boa ou ruim.

E você, o que tem optado para a sua vida?

Como você tem escolhido “nutrir” seu organismo, seu templo?

Nunca é tarde demais… Sempre é possível escolher mudar e transformar-mos. Afinal, a mudança começa quando decidimos fazer diferente.

Desejo que você tenha um nutricionista para chamar de seu para auxiliar nessa travessia, pois apesar da alimentação fazer parte da rotina diária de todos nós, existe uma diferença enorme entre “comer para matar a fome” e “comer para além de matar a fome, realmente nutrir e cuidar do nosso corpo”.

Cada um de nós demanda cuidados individuais. Ninguém é igual a ninguém. Existem individualidades nutricionais que precisam ser alinhadas e integradas com o contexto de vida e clínico de cada um. E apenas o profissional nutricionista de sua confiança pode lhe auxiliar e conduzir por um caminho seguro de construção e promoção da sua saúde.

Que você não espere o extremo de uma doença se instalar, para sentir a necessidade e buscar auxílio de um nutricionista.

Que você opte em cuidar de você valorizando a sua NUTRIÇÃO, entendendo que é “prioridade” e não capricho.

Priorize e tenha um profissional “nutricionista” de sua confiança.

Cuide-se!

Com carinho da nutri aqui 🌻

20/09/2024

"Sendo eu, um aprendiz
A vida já me ensinou que besta
É quem vive triste
Lembrando o que faltou

Magoando a cicatriz
E esquece de ser feliz
Por tudo que conquistou

Afinal, nem toda lágrima é dor
Nem toda graça é sorriso
Nem toda curva da vida
Tem uma placa de aviso
E nem sempre o que você perde
É de fato um prejuízo

O meu ou o seu caminho
Não são muito diferentes
Tem espinho, pedra, buraco
Pra mode atrasar a gente

Mas não desanime por nada
Pois até uma topada
Empurra você pra frente

Tantas vezes parece que é o fim
Mas no fundo, é só um recomeço
Afinal, pra poder se levantar
É preciso sofrer algum tropeço

É a vida insistindo em nos cobrar
Uma conta difícil de pagar
Quase sempre, por ter um alto preço

Acredite no poder da palavra desistir
Tire o D, coloque o R
Que você tem Resistir

Uma pequena mudança
Às vezes traz esperança
E faz a gente seguir

Continue sendo forte
Tenha fé no Criador
Fé também em você mesmo
Não tenha medo da dor

Siga em frente a caminhada
E saiba que a cruz mais pesada
O filho de Deus carregou"

(SUPERAÇÃO - Braulio Bessa)

10/09/2024

Aula inaugural da pós-graduação em Nutrição Clínica Funcional, Ortomolecular e Fitoterapia da

Muito feliz e honrada por ser esta 3a turma sob minha plena coordenação ♥️

e .jamilenogueira mais uma vez muito obrigada pela confiança e parceria de sempre. O plantio está sendo fértil e dando bons frutos. 🙏🏻♥️

Obrigada a todos esses alunos, colegas de profissão (nutricionistas), recém formados e outros não, que presencialmente ou on-line, nos confiaram sua caminhada e construção acadêmica e profissional. Me sinto muito honrada e grata por estar a frente dela, conduzindo e auxiliando nessa travessia.

Docência em Nutrição com amor ♥️📚

08/09/2024

Sem palavras para expressar o que senti. Não é fácil estar no palco para mim.

É genuíno o meu nervosismo, mesmo com tantos anos de sala de aula.

Não, não é igual. Mas fiz o meu melhor. ♥️

Estar ali reúne todas as minhas escolhas, oportunidades, os meus “sim”, meus “não”, muita dedicação e entrega, e renúncias também.

Mais uma vez sou grata pela oportunidade e credibilidade às organizadoras e diretoras da Nutmed, e elas já sabem disso ♥️

Aos carinhos e mensagens que recebi pessoalmente e aqui por mensagem após minha apresentação. Me emocionei ao final. Inevitável 😢. Mas de emoção positiva, de gratidão.

Mais um dever cumprido com muito amor e dedicação. Espero de ♥️ que tenha contribuído e inspirado o conhecimento dos que ali estavam. 🙏🏻📚

03/09/2024

Hoje é um dia especial, previa de despedida já 🥹 dessa turma que me acolheu como coordenadora. Essa foi a 1a turma estando eu a frente da coordenação da Pós-Graduação de Nutrição Clinixa Funcional, Ortomolecular e Fitoterapia da .

Por isso, essa turma foi e sempre será um marco da minha caminhada, pois a partir dela venho me construindo como coordenadora.

Como o tempo passa rápido! Parece que foi ontem que tudo começou… um desafio e tanto para mim…

Às diretoras e .jamilenogueira muito obrigada pela confiança, oportunidade e parceria. ♥️

A cada aluna dessa turma, deixo já registrado o meu carinho. Sei que já faço parte da trajetória acadêmica e profissional de vocês, mas saibam que vocês também fazem parte da minha. 🌻

Como já dizia Paulo Freire: “Ensinar não é transferir conhecimento, mas criar as possibilidades para a sua própria produção ou a sua construção.”

O meu eterno agradecimento a cada aluno por fazerem parte da minha infinita construção.

GRATIDÃO 🙏🏻📚🥦

Endereço

Rua Engenheiro Enaldo Cravo Peixoto 105 Ed Corporate/sala 511/Tijuca/
Rio De Janeiro, RJ

Telefone

+5521987381832

Site

https://linklist.bio/fernandanevesnutri

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