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Rafael Carvalho

Rafael Nunes de Carvalho. Psicólogo Clínico. CRP: 05/37716

Terapia Cognitivo-Comportamental

Hip

23/10/2025

Quando você está sofrendo assim é normal querer dar significado, buscar respostas, mas isso requer algum cuidado.

Não dá para ficar remoendo isso o tempo todo, tentando achar solução e saída para o que já acabou.

Isso te impede de seguir em frente.

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

20/10/2025

Bom dia..❤️

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

19/10/2025

Eu sei que parece que esse sofrimento não vai acabar nunca, mas isso passa.

Dói muito, a dor é aguda, mas como tudo na vida, isso passa. O tempo ajuda e se você ajudar o tempo, passa mais rápido ainda.

Esse exercício é uma forma de ajudar você a fazer a aceitação e digerir melhor o término.

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

15/10/2025

A raiva não é solução para a falta.

A solução é ficar sua atenção e sua energia em você.
Nas coisas que você gosta, nas pessoas que realmente valem a pena. Na sua vida!

A resposta está em olhar pra frente de cabeça erguida.

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

14/10/2025

O amor pode até resistirá a tudo, mas você não.

Essa ideia de resistência pode machucar muito, criar muitos traumas e acabar com uma vida.

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

14/10/2025

Bom dia❤️

Rafael Nunes de Carvalho Psicólogo Clínico CRP:05/37116

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