Clinica Iolanda Rocha

Clinica Iolanda Rocha Clínica Iolanda Rocha - Estética, Saúde e Fisioterapia - Recreio dos Bandeirantes - Rio de Janeiro.

Depilação, Drenagem Llinfática, Massagem Relaxante, Massagem com pedras quentes, Lliberação Miofascial, Reflexologia, Crochetagem, Limpeza de pele, Peeling de crista, Tratamentos faciais, Carboxiterapia, Radiofrequência, Endermo, Corrente Russa, Banho de Lua, Hidratação para pes e mãos com parafina, Permanente de cilios, Alongamento de cilios, Design de Sombrancelhsa, Pigmentação de sombrancelha e olhos

Lipoedema vs. Linfoedema: Você sabe a diferença? 🤔 Muitas vezes confundidas, essas condições têm causas, sintomas e trat...
18/06/2025

Lipoedema vs. Linfoedema: Você sabe a diferença? 🤔 Muitas vezes confundidas, essas condições têm causas, sintomas e tratamentos distintos. Entender cada uma é o primeiro passo para o cuidado certo e mais qualidade de vida! ✨
➡️ Arraste para o lado e descubra:
🔹O Contexto: Por que é tão importante diferenciar Lipoedema e Linfoedema? A confusão pode atrasar diagnósticos e tratamentos adequados. O Lipoedema afeta cerca de 11% das mulheres, causando dor e desconforto, enquanto o Linfoedema é marcado pela retenção de líquidos por falha no sistema linfático.
🔹Lipoedema: É o acúmulo desproporcional de gordura, principalmente em pernas e quadris, de forma simétrica. Dor ao toque e facilidade em formar hematomas são comuns. Sabia que 70% dos casos têm histórico familiar?
🔹Linfoedema: Caracteriza-se pelo inchaço (edema) causado pelo acúmulo de linfa, geralmente de forma assimétrica (afetando um lado mais que o outro). Pode ocorrer em qualquer parte do corpo, sendo comum após cirurgias ou radioterapia que afetam os linfonodos.
🔹Como Diferenciar?
Lipoedema: Gordura simétrica, dolorosa, poupa os pés.
Linfoedema: Inchaço assimétrico, pode incluir os pés, melhora com elevação do membro.
⚠️ Lembre-se: Apenas um médico especialista pode diagnosticar corretamente!
🔹Tratamentos: As abordagens variam! Para o Lipoedema, terapia de compressão, drenagem linfática e, às vezes, cirurgia são indicados. No Linfoedema, fisioterapia complexa descongestiva (que inclui enfaixamento) e cuidados diários são cruciais.
🔹Checklist de Cuidados:
🩺 Consulte um especialista (angiologista/cirurgião vascular) aos primeiros sinais.
📝 Monitore seus sintomas e relate ao médico.
🤝 Siga o tratamento personalizado à risca.
🧘‍♀️ Adote hábitos saudáveis: exercícios orientados e dieta equilibrada ajudam muito!
🔹Informação é Poder! Agora você entende melhor as diferenças?
🌟 Salve este post para consultar sempre que precisar!
💬 Comente 'quero' e receba um guia exclusivo sobre cuidados!
📣 Compartilhe com amigas e familiares que precisam saber disso!

✨ Descubra as 5 abordagens que realmente funcionam no tratamento da lombalgia! ✨  A lombalgia atinge 80% da população em...
06/06/2025

✨ Descubra as 5 abordagens que realmente funcionam no tratamento da lombalgia! ✨

A lombalgia atinge 80% da população em algum momento da vida, mas a boa notícia é que existem soluções eficazes para aliviar a dor e recuperar a qualidade de vida. Na Clínica Iolanda Rocha, estamos aqui para te ajudar com as melhores práticas. Confira as 5 abordagens que fazem a diferença:

1️⃣ Fisioterapia e Exercícios
A fisioterapia é fundamental para fortalecer a musculatura, corrigir posturas e melhorar a mobilidade. Exercícios específicos, como alongamentos e fortalecimento muscular, são aliados poderosos para evitar recaídas.

2️⃣ Massagem e Terapia Manual
Técnicas como massagem terapêutica e manipulação vertebral ajudam a aliviar a tensão muscular, melhorar a circulação e reduzir a dor. É um toque de cuidado que faz toda a diferença!

3️⃣ Acupuntura e Terapias Alternativas
A acupuntura é uma excelente opção para quem busca alívio natural. Ela age no controle da dor e no equilíbrio energético do corpo, além de outras terapias complementares que podem ser indicadas.

4️⃣ Hábitos Diários Essenciais
Peque nas pequenas coisas! Manter uma postura correta, praticar atividades físicas regulares, cuidar do peso e evitar ficar sentado por longos períodos são hábitos que previnem e tratam a lombalgia.

5️⃣ Quando Procurar Ajuda
Não ignore a dor! Se a lombalgia persistir por mais de duas semanas, estiver associada a outros sintomas (como dormência ou fraqueza), ou afetar sua rotina, procure um especialista. O diagnóstico precoce é a chave para um tratamento eficaz.

Na Clínica Iolanda Rocha, oferecemos tratamentos personalizados e integrados para cuidar de você com toda a atenção e carinho que merece. 💙

👉 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para uma vida sem dor!
📞 21 96951-5707
📍 Rua Haroldo Cavalcanti, 360 / 206 - RecreiodosBandeirantes - RJ
🌐 www.clinicaiolandarocha.com.br

Perder a barriga não é fácil…Mas quando você tem apoio, orientação e o tratamento certo… tudo muda! 💛Você já tentou de t...
26/05/2025

Perder a barriga não é fácil…
Mas quando você tem apoio, orientação e o tratamento certo… tudo muda! 💛

Você já tentou de tudo e mesmo assim a barriga insiste em ficar?
A culpa não é sua!

👉 Metabolismo lento
👉 Retenção de líquidos
👉 Má circulação
👉 Gordura visceral (a mais difícil!)
👉 Falta de um plano eficaz

Aqui na clínica, criamos um protocolo personalizado para você, com:
✨ Tecnologia para quebrar gordura
✨ Detox com manta térmica
✨ Acompanhamento de verdade – com acolhimento, não cobrança

💬 Se você cansou de lutar sozinha, me chama no WhatsApp.
Vamos cuidar da sua autoestima e do seu corpo com carinho e resultado.

📍 Clínica Dra. Iolanda Rocha – Recreio dos Bandeirantes – RJ
📲 Clique para agendar no WhatsApp

Você já sentiu dormência, formigamento ou dor nas mãos e punhos?Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo – uma lesão cada vez...
15/05/2025

Você já sentiu dormência, formigamento ou dor nas mãos e punhos?
Pode ser Síndrome do Túnel do Carpo – uma lesão cada vez mais comum na vida moderna!

Com o uso excessivo do celular, computador e outros aparelhos, fazemos muitos movimentos repetitivos. Isso pode comprimir o nervo mediano no punho e causar sintomas incômodos e limitantes.

A boa notícia?
Com fisioterapia especializada, é possível tratar com eficácia e evitar a piora do quadro!
Confira como ajudamos:
• Aliviamos a dor e a inflamação
• Reeducamos os movimentos
• Fortalecemos a musculatura da mão e do antebraço
• Prevenimos a necessidade de cirurgia

Quanto antes começar o tratamento, melhor o resultado!
Cuide dos seus punhos. Eles trabalham por você o dia inteiro!

Você sente dores constantes no corpo e já se acostumou com isso?Saiba que não é normal viver com dor — e muito menos ign...
13/05/2025

Você sente dores constantes no corpo e já se acostumou com isso?
Saiba que não é normal viver com dor — e muito menos ignorá-la.

A fisioterapia é uma aliada essencial para tratar a causa do problema, aliviar a dor e devolver sua qualidade de vida.
Seja dor muscular, articular ou tensional, temos tratamentos que se adaptam ao seu corpo e à sua rotina.

Marque alguém que vive reclamando de dor e precisa ler isso.
Agende agora sua avaliação!

Você sente que seu corpo já não responde como antes?Mesmo com dieta, exercícios e esforço… os resultados não aparecem?Is...
15/04/2025

Você sente que seu corpo já não responde como antes?
Mesmo com dieta, exercícios e esforço… os resultados não aparecem?

Isso não é culpa sua. Muitas mulheres enfrentam o mesmo problema — e ele tem nome: inflamação silenciosa, retenção e sobrecarga corporal.

Mas a boa notícia é que tem solução!
Na nossa clínica, criamos protocolos integrados que combinam estética e fisioterapia para tratar a causa real, e não apenas os sintomas.

O resultado?
Menos dor, menos medidas e mais autoestima!

Se você quer voltar a se olhar no espelho com orgulho e sentir o corpo leve novamente, clique no link da bio e agende sua avaliação.

Seu novo corpo começa com uma decisão.

Hoje é o Dia Mundial da Saúde!E saúde não é só o que acontece no consultório médico — ela também se constrói no espelho,...
07/04/2025

Hoje é o Dia Mundial da Saúde!
E saúde não é só o que acontece no consultório médico — ela também se constrói no espelho, na autoestima e no autocuidado.

Aqui na nossa clínica, cuidamos de você com tratamentos que vão além da estética: eles resgatam sua confiança, aliviam dores e transformam a forma como você se sente no dia a dia.

Você merece se olhar com carinho.
Hoje é um bom dia pra lembrar disso!

Marque alguém que também merece esse cuidado!

Quando Escutamos Nosso Corpo…Nosso corpo fala o tempo todo — ele sussurra através de um cansaço persistente, grita em fo...
25/03/2025

Quando Escutamos Nosso Corpo…

Nosso corpo fala o tempo todo — ele sussurra através de um cansaço persistente, grita em forma de dor e se expressa em cada tensão acumulada. Quando paramos para ouvi-lo, começamos a entender os sinais que ele nos dá antes que se transformem em problemas maiores.

Escutar o corpo é praticar o autocuidado, reconhecer limites e agir com gentileza consigo mesma. É perceber que a pele reflete emoções, que o peso do dia a dia se manifesta em cada músculo e que a saúde verdadeira começa no equilíbrio entre corpo e mente.

Dê atenção aos sinais, cuide de você e sinta a transformação de dentro para fora.

Fisioterapia no Tratamento da Dor de Cabeça Crônica: Alívio Além dos MedicamentosVocê sabia que a fisioterapia pode ser ...
20/03/2025

Fisioterapia no Tratamento da Dor de Cabeça Crônica: Alívio Além dos Medicamentos

Você sabia que a fisioterapia pode ser uma grande aliada no combate à dor de cabeça crônica? Muitas dessas dores têm origem em tensões musculares, má postura ou disfunções na região cervical — e é aí que a fisioterapia entra em ação!

Como funciona o tratamento?
Através de técnicas manuais, exercícios terapêuticos e orientações posturais, a fisioterapia trabalha para:
✅ Aliviar tensões musculares no pescoço e ombros.
✅ Corrigir desequilíbrios posturais que sobrecarregam a cervical.
✅ Reduzir a frequência e a intensidade das crises.
✅ Prevenir novas dores, melhorando a mobilidade e a qualidade de vida.

Se você sofre com dores de cabeça persistentes, talvez seu corpo esteja pedindo atenção. Agende uma avaliação e descubra como a fisioterapia pode transformar seu bem-estar!

Seu alívio pode estar a um passo. Vamos cuidar de você?

Quer reduzir gordura localizada, celulite e flacidez em um só tratamento? Conheça o SlimShape — uma tecnologia inovadora...
13/03/2025

Quer reduzir gordura localizada, celulite e flacidez em um só tratamento? Conheça o SlimShape — uma tecnologia inovadora que combina sucção a vácuo, radiofrequência e luz de LED para resultados incríveis. Enquanto a sucção estimula a circulação e melhora a textura da pele, a radiofrequência aquece as camadas profundas, ativando a produção de colágeno e combatendo a flacidez. A luz de LED potencializa tudo isso, deixando sua pele mais firme, lisa e rejuvenescida. Tudo em um procedimento seguro, rápido e sem cortes!

Quer experimentar? Agende sua sessão e sinta a diferença!

26/02/2025

Corrente Russa: Tonificação e Firmeza para Seu Corpo! ✨⚡

Se você busca um tratamento para definir os músculos e melhorar a firmeza da pele, a Corrente Russa pode ser a solução! Através da estimulação elétrica, essa técnica ativa as fibras musculares, promovendo:

✅ Tonificação muscular sem esforço
✅ Melhora da flacidez corporal
✅ Aumento da circulação sanguínea, ajudando na oxigenação dos tecidos
✅ Redução da retenção de líquidos

Ideal para quem deseja potencializar os resultados da academia ou precisa ativar a musculatura de forma eficaz!

Quem pode fazer? Mulheres que buscam mais definição e firmeza, principalmente após perda de peso ou falta de tônus muscular.

Agende sua sessão e descubra como a Corrente Russa pode transformar seu corpo! ⚡✨

Uma boa análise da pele, faz com que o tratamento a ser oferecido , tenha mais eficiência, pois conseguimos identificar ...
27/10/2023

Uma boa análise da pele, faz com que o tratamento a ser oferecido , tenha mais eficiência, pois conseguimos identificar as necessidades e assim direcionar de forma mais assertiva o tratamento ideal para essa pele.

Endereço

Rua Haroldo Cavalcanti 360 Sala 206
Rio De Janeiro, RJ
22795-240

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5521969515707

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clinica Iolanda Rocha posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Clinica Iolanda Rocha:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria