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Energy Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Energy Pilates e Fisioterapia

Estúdio de Pilates e consultório de fisioterapia traumato-ortopédica e RPG (Reeducação Postural Global).

02/08/2024

Descubra o alívio natural para dores no pescoço com o Pilates! 💆‍♂️

Com sua abordagem centrada na correção postural, fortalecimento e alongamento, o Pilates pode ser uma solução eficaz para quem sofre com dores nessa região.

Ao fortalecer os músculos do pescoço, ombros e costas, ele ajuda a reduzir a tensão e a rigidez, promovendo uma postura mais equilibrada e alinhada.

Além disso, os exercícios de Pilates ajudam a aumentar a mobilidade e flexibilidade, contribuindo para prevenir futuras dores.

Experimente o poder do Pilates e liberte-se das dores no pescoço! 💪

30/07/2024

A fisioterapia pode ser muito eficaz no alívio da dor lombar. Ela utiliza uma combinação de técnicas e abordagens, incluindo:

1. **Exercícios de Fortalecimento**: Exercícios específicos podem fortalecer os músculos que suportam a coluna vertebral, reduzindo a carga sobre a lombar.

2. **Alongamento**: Alongamentos podem ajudar a melhorar a flexibilidade e reduzir a tensão muscular, aliviando a dor.

3. **Terapia Manual**: Técnicas como manipulação e mobilização podem ajudar a melhorar a mobilidade e reduzir a dor.

4. **Educação Postural**: Orientações sobre postura adequada e ergonomia ajudam a evitar tensões adicionais e a prevenir futuras dores.

5. **Tratamentos de Modalidade**: Métodos como calor, frio, e ultrassom podem ser usados para aliviar a dor e reduzir a inflamação.

A fisioterapia é personalizada para cada paciente, considerando a causa e a gravidade da dor.

26/07/2024

Chega de viver com dor! Descubra como o Pilates pode ser a chave para aliviar dores nas articulações. 🙌

Com sua abordagem de fortalecimento muscular, alongamento e melhoria da postura, o Pilates oferece uma solução natural e eficaz para quem sofre com dores articulares.

Ao fortalecer os músculos ao redor das articulações, ele ajuda a melhorar a estabilidade e o suporte, reduzindo assim a pressão e o desconforto.

Convidamos você a conhecer nosso Studio e experimentar os benefícios transformadores do Pilates! 💪

23/07/2024

O Pilates vai além da forma física! 💫

Além de fortalecer e tonificar o corpo, o Pilates também promove uma conexão profunda entre mente e corpo.

Com foco na respiração, controle e consciência corporal, ele ajuda a reduzir o estresse, melhorar a concentração e promover um maior equilíbrio emocional.

Além disso, os princípios do Pilates, como concentração, precisão e fluidez, podem ser aplicados em todas as áreas da vida, ajudando a alcançar uma sensação de bem-estar holístico.

Descubra os benefícios do Pilates que vão além da forma física e transforme sua vida! 💪🧘‍♂️

-corpo

19/07/2024

A osteopatia oferece uma abordagem para a saúde, focada na conexão entre corpo, mente e bem-estar. Confira alguns dos benefícios:

🌿 Alívio de dores crônicas e agudas, incluindo dor nas costas e pescoço.
🌿 Melhora da mobilidade e flexibilidade através de técnicas manuais suaves.
🌿 Auxílio no tratamento de condições como enxaquecas, lesões esportivas e problemas digestivos.
🌿 Promoção do equilíbrio do corpo, facilitando a autocura natural.

Experimente a osteopatia e descubra como ela pode transformar sua qualidade de vida!

16/07/2024

Descubra como o Pilates pode ser a chave para reduzir a dor, restaurar o equilíbrio e eliminar a enxaqueca! 🌟

Com sua abordagem holística, o Pilates fortalece o corpo de dentro para fora, promovendo uma postura correta, alinhamento adequado e redução da tensão muscular.

Ao fortalecer os músculos do core, pescoço e costas, ele ajuda a aliviar a pressão sobre a coluna e as articulações, reduzindo assim a frequência e a intensidade das dores de cabeça.

Junte-se a nós nesta jornada de bem-estar e descubra o poder transformador do Pilates! 💆‍♀️💪

12/07/2024

Diga adeus às dores na coluna com o poder do Pilates! 💪

Se você sofre com desconforto na coluna, saiba que o Pilates pode ser a solução que você procura.

Com sua abordagem centrada no fortalecimento dos músculos do core, alongamento e melhoria da postura, o Pilates ajuda a aliviar a pressão sobre a coluna vertebral, reduzindo assim a dor e a tensão.

Além disso, os exercícios de Pilates focados na estabilização e mobilidade da coluna ajudam a fortalecer os músculos ao redor, proporcionando suporte e alívio a longo prazo. Não deixe que as dores na coluna limitem sua vida. Experimente o Pilates e descubra o poder da cura através do movimento! 🌟

09/07/2024

Se você sofre com dores nas costas, sabe como isso pode afetar sua qualidade de vida. A boa notícia é que a fisioterapia oferece soluções eficazes para aliviar e prevenir esses desconfortos!

✨ Benefícios da Fisioterapia para Dor nas Costas:
👉 Avaliação personalizada para identificar a causa raiz da dor.
👉 Tratamentos direcionados para fortalecer músculos e melhorar a flexibilidade.
👉 Técnicas de relaxamento e postura correta para prevenir novos episódios de dor.

Não deixe a dor nas costas limitar suas atividades diárias. Invista na sua saúde com a fisioterapia e recupere o bem-estar que você merece!

05/07/2024

🔍 Mito 1: "Osteopatia é só para problemas nas costas."
➡️ Realidade: A osteopatia trata uma variedade de condições, desde dores articulares até problemas digestivos e respiratórios.

🔍 Mito 2: "Osteopatia é apenas massagem."
➡️ Realidade: Embora inclua técnicas manuais, a osteopatia envolve avaliação detalhada e tratamento personalizado para restaurar a função corporal.

🔍 Mito 3: "Osteopatia é só para adultos."
➡️ Realidade: Crianças e idosos podem se beneficiar da osteopatia para melhorar a mobilidade e aliviar desconfortos.

Descubra como a osteopatia pode melhorar sua saúde e bem-estar! 👐💆‍♂️💆‍♀️

18/10/2023

Hoje completamos 11 anos! Metade deles comigo, metade com a minha amiga Luciana!
Muito orgulho de todos que participaram desse caminho.

Esse ano, especialmente, quero agradecer à toda ajuda e parceria da e da ... sem elas ninguém estaria comendo bolo essa semana... rs. E agradecer também ao meu parceiro de vida que sempre quebra os meus galhos e me dá forças por trás dos bastidores .

Muito obrigada a todos que estiveram comigo nesses últimos anos!

Endereço

Avenida Presidente Vargas, 583/1211/Rio De Janeiro, Centro
Rio De Janeiro, RJ
20071-004

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
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Site

http://www.energypilates.com.br/

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