Cristina Marques - Terapias

30/11/2025

🚨 Esse dano pulmonar causado por cigarro eletrônico é definitivo — e completamente evitável.

Vapes com sabores, muitas vezes divulgados com aparência de doces, podem ser muito mais perigosos do que aparentam.

Um caso recente de um adolescente norte-americano que desenvolveu bronquiolite obliterante — chamada de “popcorn lung” — após três anos v***rizando em segredo revela riscos preocupantes. Essa condição, que não tem reversão, provoca cicatrização nas menores vias respiratórias, resultando em tosse persistente, chiado e dificuldade para respirar por toda a vida. Antes ligada ao diacetil usado em fábricas de pipoca, a doença está voltando a aparecer por causa de substâncias presentes no v***r dos e-cigarros, principalmente aromatizantes que se tornam tóxicos quando aquecidos e inalados.

Mais de 180 compostos aromáticos usados em líquidos para v**e — muitos sem qualquer teste para inalação — têm levantado alertas entre especialistas. Embora esses ingredientes sejam considerados seguros para consumo alimentar, ao serem inalados eles ignoram as defesas naturais do organismo, podendo levar toxinas diretamente aos pulmões e ao sangue. Esse caso reacendeu pedidos por regras mais rígidas e mais informação ao público, sobretudo entre jovens.

Com o avanço da popularização dos v**es, as consequências a longo prazo estão ficando dolorosamente evidentes: respirar v***res adocicados pode trazer um dano pulmonar permanente.

Fonte: Source: Greaves, I. (2023). Popcorn lung: How va**ng can cause life-altering damage—and why flavorings are to blame. The Conversation

29/11/2025

Uma Bebida Diária de Cacau Que Reverteu o Declínio de Memória

Uma equipe do Centro Médico da Universidade Columbia descobriu que os flavanóis do cacau — compostos naturais presentes no cacau puro — podem desempenhar um papel poderoso no apoio à saúde cerebral conforme envelhecemos. No estudo, adultos entre 50 e 69 anos consumiram diariamente uma formulação de cacau rica em flavanóis por três meses.

Ao final do experimento, os participantes apresentaram melhorias significativas na memória e na atividade do giro denteado, uma parte do hipocampo conhecida por enfraquecer com o avanço da idade. Exames cerebrais e te**es de reconhecimento de padrões mostraram que o desempenho deles se aproximou ao de pessoas décadas mais jovens.

Foi a primeira vez que cientistas conseguiram ligar diretamente o declínio de memória relacionado à idade a alterações nessa região específica do cérebro — e mostrar que a nutrição pode ajudar a combatê-lo.

A bebida usada no estudo foi desenvolvida pela Mars, Inc. para preservar níveis excepcionalmente altos de flavanóis, que normalmente não resistem ao processamento do chocolate comum. Por isso, especialistas alertam que não se deve esperar os mesmos efeitos ao consumir chocolate tradicional. Estudos maiores ainda são necessários, mas os resultados oferecem uma visão promissora de como compostos alimentares específicos podem ajudar a manter a saúde cognitiva ao longo da vida.

Fonte/referência:
Brickman, A. M., et al. Enhancing dentate gyrus function with dietary flavanols improves cognition in older adults. Nature Neuroscience.

24/11/2025

O conceito de morte instantânea é uma ficção jurídica que a biologia se recusa a aceitar.

A imagem abaixo apresenta um cronograma que desafia a nossa percepção de finitude. Estamos acostumados a pensar no falecimento como o apagar repentino de todas as luzes de uma casa, mas a ciência forense e a transplantologia nos revelam que o corpo humano funciona mais como uma metrópole onde os bairros vão ficando às escuras em momentos distintos, cada um resistindo ao colapso sistêmico conforme suas próprias reservas metabólicas.

O dado mais inquietante deste gráfico é a fragilidade extrema do cérebro. Com apenas vinte minutos de viabilidade após a parada circulatória, ele demonstra que a nossa consciência, tudo aquilo que somos, sentimos e lembramos, é o item mais volátil da nossa biologia. Os neurônios possuem uma taxa metabólica altíssima e não toleram a ausência de glicose e oxigênio, tornando a nossa personalidade a primeira vítima do processo de morte, muito antes de o corpo físico desistir por completo.

Em um contraste fascinante, os rins demonstram uma tenacidade impressionante, sobrevivendo por mais de um dia inteiro sem fluxo sanguíneo. Estes órgãos de filtração são projetados para suportar ambientes químicos hostis e variações de pressão, o que lhes confere uma resiliência celular que supera em muito a do coração, que suporta apenas quatro horas de isquemia. É uma ironia fisiológica que o órgão que romantizamos como centro da vida seja um dos primeiros a falhar, enquanto os filtros excretores persistem obstinadamente.

A viabilidade das córneas e da pele nos recorda que partes de nós continuam tecnicamente vivas quando já fomos declarados mortos. Esta janela de oportunidade temporal, conhecida como tempo de isquemia quente, é o que permite o milagre da doação de órgãos. É o momento em que a medicina aproveita a resistência residual dos tecidos para transformar o fim de uma biologia no recomeço de outra.

Refletir sobre estes números é um exercício de humildade. Eles nos mostram que não somos um monobloco indivisível, mas uma confederação de tecidos com necessidades e resistências diferentes. A vida se agarra à matéria com uma força surpreendente, e o que chamamos de morte é, na verdade, uma longa e complexa negociação celular antes do silêncio final.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.

Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

23/11/2025

Acreditar que a menopausa afeta apenas o sistema reprodutivo é a maior cegueira seletiva da biologia feminina.

A imagem abaixo mapeia a verdadeira extensão do território governado pelos estrogênios e nos prova que a interrupção da fertilidade é apenas um detalhe dentro de um evento sistêmico muito maior. Ao contrário do senso comum, os hormônios se***is não servem apenas para gerar bebês; eles funcionam como neuroprotetores, reguladores vasculares e mantenedores da arquitetura óssea e cutânea.

Quando observamos sintomas como latidos irregulares no coração ou alterações de humor severas, não estamos diante de quadros isolados de cardiologia ou psiquiatria, mas sim de uma síndrome de abstinência química. O cérebro e o músculo cardíaco, subitamente privados do suporte estrogênico com o qual conviveram por décadas, entram em um estado de desregulação funcional que gera a ansiedade e as palpitações muitas vezes ignoradas nos consultórios.

A dor articular e a pele seca ilustram o colapso silencioso da produção de colágeno. O estrogênio é fundamental para a hidratação dos tecidos e para a integridade das cartilagens. Sem ele, o corpo perde sua capacidade de reter água e manter a elasticidade, transformando movimentos simples em fontes de desconforto e acelerando o envelhecimento estrutural muito além da questão estética.

Encarar a menopausa exige que abandonemos a visão simplista de que são apenas ondas de calor passageiras. Trata-se de uma reprogramação metabólica completa que exige gerenciamento proativo. Normalizar o sofrimento desta fase como algo natural é negar às mulheres o direito de envelhecer com a mesma vitalidade funcional que a medicina se esforça tanto para preservar nos homens.

Nota: este conteúdo (texto e imagem) é educativo e informativo. Não substitui avaliação médica presencial nem deve ser usado para autodiagnóstico. Se houver sintomas ou dúvidas sobre sua saúde, procure sempre um profissional qualificado.

Obs: Imagem gerada por inteligência artificial.

21/11/2025

💡 INOVAÇÃO NO SUS. A professora Suélia Rodrigues, da UnB, criou o "Rapha", um dispositivo que usa látex e luz LED para acelerar a cicatrização de feridas, ajudando a evitar amputações.

A tecnologia é o resultado de quase duas décadas de pesquisa e foi motivada pelo sofrimento do pai da pesquisadora, que enfrentou complicações com a diabetes (pé diabético).

O equipamento une um curativo de látex natural com luz LED, que estimula a regeneração da pele e a formação de novos vasos sanguíneos. O uso é repetido diariamente por cerca de 30 minutos.

O "Rapha" obteve o selo do Inmetro e, após o registro da Anvisa, deve chegar aos hospitais públicos para ser usado no SUS, salvando milhares de vidas.

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20/11/2025

Você sabia que nossa cabeça pesa cerca de 5 kg?
E que, dependendo de como você inclina o pescoço para olhar o celular, esse peso pode subir para 27 kg? 😳

Sim! Quando baixamos a cabeça a 60°, é como se você colocasse quase um s**o de cimento sobre o seu pescoço.

E o pior?
A gente nem percebe. Ficamos tão hipnotizados pela tela que esquecemos do próprio corpo.

🔴 Músculos sobrecarregados.
🔴 Postura desalinhada.
🔴 Dores que começam no pescoço, mas podem surgir em todo lugar.

Tudo isso por causa de um simples — e constante — gesto diário.

✨ Conselho que vale ouro:
Levante o celular.
Ajuste a postura.
Cuide da sua coluna agora… antes que o seu corpo cobre depois.

19/11/2025

18/11/2025

Um simples abraço pode transformar o dia de alguém. Além de aproximar pessoas, ele exerce um efeito direto no equilíbrio emocional e até na saúde física, atuando como um antídoto natural contra a solidão e o estresse.

A ciência explica: quando duas pessoas se abraçam, o corpo libera uma combinação de hormônios do bem-estar — dopamina, serotonina e oxitocina. A dopamina traz sensação de recompensa, a serotonina ajuda a estabilizar o humor e diminuir a ansiedade, enquanto a oxitocina intensifica a sensação de afeto, conforto e ainda favorece o funcionamento do coração.

E não é preciso abraçar por muito tempo para sentir os efeitos. Um abraço rápido, de cerca de 10 segundos, já pode fortalecer o sistema imunológico e aliviar sinais de depressão. Se durar por volta de 20 segundos, o impacto é ainda maior: a pressão arterial tende a diminuir e o corpo responde melhor ao estresse.

Curto ou prolongado, o abraço é uma das formas mais simples — e poderosas — de gerar conexão, acolher e promover bem-estar.

16/11/2025

Alunos do Instituto de Tecnologia de Massachusetts (MIT) desenvolveram um par de luvas inteligentes capaz de converter, em tempo real, a língua de sinais em fala. O aparelho usa sensores flexíveis espalhados por dedos e palma para captar movimentos, inclinações e velocidade dos gestos; esses dados são processados por um módulo de inteligência artificial que identifica padrões e transforma a tradução em áudio via alto-falante integrado ou aparelho pareado, como celular. Projetado para reduzir a necessidade de intermediários, o protótipo visa facilitar a comunicação entre surdos e ouvintes e ampliar a compreensão em escolas, hospitais, repartições públicas e locais de trabalho.

Te**es iniciais mostraram alta precisão, mas os estudantes ressaltam que o sistema exige milhares de exemplos para aprender variações individuais na sinalização. A equipe espera expandir o suporte para múltiplas línguas de sinais e, com investimentos e parcerias, levar a tecnologia ao mercado como ferramenta de inclusão social.

16/11/2025

Olha só que benção do nosso País para o mundo a partir da dedicação e talento de instrumentos de Deus para uma melhor qualidade de Vida da humanidade; a química brasileira Lívia Schiavinato Eberlin, formada pela Unicamp e professora na Baylor College of Medicine (EUA), desenvolveu a MasSpec Pen, uma caneta capaz de identificar câncer em apenas 10 segundos durante cirurgias. O dispositivo, conectado a um espectrômetro de massas, analisa uma microgota de água aplicada ao tecido e indica instantaneamente se é saudável ou cancerígeno. A tecnologia, que evita danos à amostra e reduz o tempo de anestesia, está sendo testada no Hospital Albert Einstein, em São Paulo. O estudo envolve 60 pacientes com câncer de pulmão e tireoide e já mostrou acurácia superior a 92%. Futuramente, será aplicada também em tumores de mama, fígado e ovário.
Desejo a você e sua família uma quinta-feira pra lá de abençoada. Que a Verdade, a Justiça e o bom senso vençam em nossa Nação. Jesus no comando. Sempre! Paz e Bem👍🏽🇧🇷☀️🙏🏼