Vania Albuquerque fisio

20/10/2025

🧘‍♀️ RPG – Reeducação Postural Global

A RPG (Reeducação Postural Global) é um método de fisioterapia que tem como objetivo corrigir desequilíbrios posturais, aliviar dores e melhorar o alinhamento do corpo.

Durante o tratamento, o fisioterapeuta utiliza posturas específicas e técnicas de alongamento suave, respeitando os limites e as necessidades de cada pessoa. O foco é tratar a causa do problema, e não apenas os sintomas.

A RPG é indicada para:
🌿 Dores na coluna, pescoço e ombros
🌿 Hérnias de disco e escoliose
🌿 Problemas respiratórios e tensões musculares
🌿 Melhora da postura e da consciência corporal

É um tratamento personalizado, que promove equilíbrio, bem-estar e qualidade de vida.

17/10/2025

🧡✨️ Com o pilates, você ganha força sem sobrecarregar as articulações. É treino com segurança, mantendo sua independência física e bem-estar ✨️🧡

15/10/2025

Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida.
A fisioterapia vai muito além da reabilitação ela ajuda a prevenir lesões, melhorar a mobilidade, aliviar dores e manter a autonomia no dia a dia. 💪🧡

👉 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para se sentir melhor!

15/10/2025

Cuidar do corpo é investir em qualidade de vida.
A fisioterapia vai muito além da reabilitação ela ajuda a prevenir lesões, melhorar a mobilidade, aliviar dores e manter a autonomia no dia a dia. 💪🧡

👉 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para se sentir melhor!

25/09/2025

31/08/2025

O Pilates não tem idade para começar!

Para quem tem 50+, essa prática é uma grande aliada para conquistar mais saúde, autonomia e qualidade de vida. 💪

🔹 Melhora da força muscular, flexibilidade, equilíbrio e mobilidade.
🔹 Reduz o risco de quedas e fortalece os ossos, prevenindo a osteoporose.
🔹 Alívio de dores crônicas, como dores nas costas.
🔹 Estímulo à circulação, melhora da postura e sensação de bem-estar.
🔹 Relaxamento físico e mental, ajudando a reduzir estresse e ansiedade.

Com tantos benefícios, o Pilates é uma escolha segura e eficaz para quem deseja envelhecer de forma ativa e saudável. 🌟

Se você tem 50+, ou conhece alguém especial que pode se beneficiar dessa prática, incentive a experimentar! O resultado é imensurável: mais disposição, vitalidade e qualidade de vida. ✨

01/08/2025

Estúdio Fisio & Pilates Vania Albuquerque
➡️ Link na bio para agendamento

31/07/2025

💡 Dica do dia: o corpo que não se movimenta… reclama! 😅
Bora mexer esse esqueleto antes que ele comece a chiar por todos os lados!


📸Registrado por 🫶

31/07/2025

🎉 Julho passou voando igual correio elegante em festa junina!
Teve bandeirinha, risada, caneca personalizada, e muito movimento no estúdio! 💃🕺
Porque aqui a gente cuida da saúde com leveza e alegria (e um cafezinho, claro ☕🌻).

Agora agosto tá batendo na porta e a gente já tá de planner na mão, pronta pra mais um mês de autocuidado e evolução! 💪✨
Bora cuidar desse corpo porque o inverno está aqui mas o verão chega rapidinho! 👙

📍 Pilates & Fisioterapia - Estúdio Vania Albuquerque em Anchieta - RJ
🏡 Atendemos em domicílio também!



📸 Registrado por 🫶