19/06/2023
Será mesmo? 🤔 Venha descobrir junto comigo!
Olá, aqui é a .natykuwer e vim hoje desvendar um MITO que pode estar sabotando seus esforços para emagrecer. ⚡️
🥦🍎 Muitas pessoas acreditam que cortar totalmente os carboidratos é a solução mágica para a perda de peso.
✅ Mas a verdade é que os carboidratos são fontes importantes de energia para nosso corpo. No , minha missão é ajudar você a entender como incluir os carboidratos de forma inteligente em sua alimentação, respeitando suas metas de emagrecimento. 👍🏼
💪🥖 A chave para o sucesso está no equilíbrio! Através de orientações personalizadas, vou te mostrar como escolher carboidratos de qualidade, como grãos integrais, legumes, frutas e raízes, que fornecem nutrientes essenciais ao mesmo tempo em que promovem saciedade.
👻 Vamos desmistificar esse tabu e encontrar uma abordagem equilibrada para sua jornada rumo ao peso saudável. ☀️
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Espero por você no Instituto LEEV, onde a ciência e a nutrição se encontram para mudar vidas. Vem pro ! ✨