Dra. Gabriella Iuorno

Ginecologista e Obstetra.

04/03/2026

Você pode estar usando o gel hormonal da forma errada, e isso muda completamente o resultado da sua reposição!

Nesse vídeo eu te explico tudo!
E me conta depois se você usa corretamente!

25/02/2026

Contracepção após os 40: ainda é necessário?

Sim! Enquanto houver ovulação, há chance de gestação — e nessa fase a escolha precisa ser individualizada.

Opções incluem:

🔹 DIU de cobre – não hormonal, longa duração, alta eficácia.

🔹 Métodos hormonais (pílula, DIU hormonal, implante) – além de prevenir gravidez, podem ajudar no controle de sangramento e sintomas da perimenopausa.

Aos 40+, não é só evitar gravidez, é escolher o método que também proteja sua saúde metabólica, cardiovascular e hormonal.

📌 Agende sua consulta para avaliarmos seu momento e definirmos a melhor estratégia para você.

15/02/2026

Hidrate-se o DOBRO do normal

A tirzepatida já reduz o esvaziamento gástrico e pode diminuir a sede.

Carnaval + calor + álcool = risco maior de desidratação e mal-estar.

👉 Intercale bebida alcoólica com água + eletrólitos.

Opção boa : LIQUIDZ

14/02/2026

A última é a mais importante!

E você levou mais alguma coisa além disso? Me conta nos comentários!

Beijosss e bom carnaval!!!

13/02/2026

Não é só a menopausa!!
Mas também não é só fazer caminhada 2x por semana!!

Na menopausa acontece:

▫️ Queda de estrogênio
▫️ Redução de massa muscular
▫️ Aumento da resistência à insulina
▫️ Maior tendência a acúmulo de gordura visceral

E sabe qual é o ponto mais ignorado?
Perda de músculo = metabolismo mais lento.

Segundo a Organização Mundial da Saúde, o ideal para adultos é:

-150 a 300 minutos de atividade aeróbica por semana
-Treino de força pelo menos 2x por semana envolvendo grandes grupos musculares

Na menopausa, o treino de força deixa de ser estético.
Ele vira estratégia metabólica.

Musculação melhora:
✔️ Sensibilidade à insulina
✔️ Taxa metabólica basal
✔️ Composição corporal
✔️ Saúde óssea

Caminhar é ótimo.
Mas, isoladamente, muitas vezes não é suficiente nessa fase.

Se você está treinando e não está vendo resultado, talvez o problema não seja esforço.

Talvez seja estratégia!!

Me conta: você já faz treino de força regularmente?

11/02/2026

Não perca tempo e inicie logo seu tratamento íntimo!

Você merece o melhor sempre!

10/02/2026

Se esse vídeo chegou até você, isso é um sinal!

30/01/2026

Recebo diariamente mulheres com queixas sexu@is e as mais frequentes são baixa libido e ressecamento!

A boa notícia é que ninguém precisa conviver com esses desconfortos, e especificamente para o ressecamento temos um tratamento excelente com Laser vagin@l!

Além de melhorar a lubrificação ele vai restaurar a barreira protetora da va**na, aumentando a defesa contra infecções locais!

E sobre a lubrificação, esse resultado é disparado o melhor que eu tenho usando o laser como tratamento!

Se você tem essa queixa eu te espero já para nosso próximo laser day dia 11/02!

**nal

28/01/2026

Entrei na rede vizinha! E estou AMANDOO!

Já aproveita e vem ver os benefícios do Laser e reserva sua vaga para dia 11/02!

Beijosss te espero lá!

**nal **nal

24/01/2026

Vou desativar você!

Você sabe quanto deve beber de água em 24h? Nesse vídeo vou te explicar tudo!

Vem bater sua meta de água comigo!!

23/01/2026

E você? Está fazendo esses ajustes?

Fez sentido essas dicas para você? Então compartilha para impactarmos muitas outras mulheres!

Endereço

Americas Medical City/Avenida Jorge Curi, 550/sala 102/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ

Site

http://www.gabriellaiuornoginecologia.com/

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