05/04/2026
Você se sente assim durante grande parte do seu mês?
Sabe que o exercício físico vai muito além de um lifestyle.
Ele é tratamento, é regulação emocional, é válvula de escape.
Mas logo após a ovulação, tudo parece mudar.
Você se percebe em uma verdadeira montanha-russa de emoções:
explosiva, sensível, impaciente, impulsiva, intolerante, às vezes até chorosa sem entender exatamente por quê.
O casamento começa a sofrer.
O trabalho f**a mais difícil.
As relações interpessoais se tornam mais frágeis.
E muitas mulheres acreditam que isso é apenas “TPM”.
Mas não é!
Existe um diagnóstico chamado Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (TDPM), uma condição real, frequentemente subdiagnosticada e que pode impactar profundamente a qualidade de vida.
Muitas vezes é confundido com transtornos psiquiátricos.
Em outros casos, pode até exacerbar quadros psiquiátricos já existentes.
Por isso, o acolhimento e uma escuta atenta às queixas são fundamentais.
Se todos os meses você passa por isso, saiba de uma coisa importante:
existe diagnóstico, existe tratamento e é possível recuperar sua qualidade de vida.
Você não precisa viver refém do seu ciclo.
