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Nutricionista Saskia Batista

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Nutricionista Saskia Batista

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08/02/2026

Minha amiga te desejo tudo d melhor. Te amo e muito desejo tudo de melhor nessa vida

08/09/2025

More,

Hoje celebramos 21 anos de casado, e ao olhar para trás, não posso deixar de sorrir ao lembrar de todas as memórias que construímos juntos. Olha o quanto longe nos chegamos e nunca imaginei chegar até aqui. Você sempre foi “o único”, e é incrível pensar que, após todos esses anos, nosso amor ainda brilha com a mesma intensidade.

Cada viagem que compartilhamos, cada conquista, cada desafio que superamos e cada risada que dividimos me fazem sentir feliz por você estar ao meu lado. Assim como diz a letra, “ainda somos os dois”, e isso é a razão pela qual meu coração sorri a cada dia.

Nosso amor é mais forte e mais bonito do que eu poderia imaginar, e sei que continuaremos a escrever nossa história juntos. Você me faz sentir especial, e eu sou tão feliz por estarmos juntos nesta jornada.

Aqui está a muitos mais anos de felicidade e amor. Você é “ainda o único” que eu quero ao meu lado.

Te amo e te quero para sempre

06/08/2025

“Quando os seus olhos ainda eram os de uma criança
E os seus primeiros raios de mulher…”

Hoje, vejo minha Giovanna iniciando a faculdade, e o coração se enche de emoção. Ainda me lembro dela pequena, com os cabelos bagunçados e o caderno na mão, aprendendo as primeiras palavras… E agora, começa a escrever sozinha uma nova e linda história.

O tempo passou depressa, mas cada linha dessa caminhada foi escrita com amor, dedicação e sonhos.

Filha, o mundo está te esperando. E eu estarei sempre aqui, nas margens da sua história, com o mesmo amor de sempre — e com os olhos marejados de orgulho. 💛

Vai viver, minha menina… vai brilhar 💫

04/09/2024

Estou com você mais tempo do que comigo mesma.
Só tenho a agradecer por todos esses anos de companheiro, amor, acolhimento, esporro e muita evolução espiritual. Te escolho de novo nas próximas vidas. Love you mozinho!!!!
Os: ele odeia quando repito mil vezes o mojinho.

31/08/2024

Quem diria que essa menina aí que sempre teve uma briga com a balança se tornar nutricionista. Então essa é minha história de vida. Meu desejo de@me tornar nutricionista veio de uma luta minha de emagrecer 33 kg sem usar nenhum tipo de medicação, somente alimentação saudável e exercício físico. Para isso eu podia simplesmente ter contratado um nutricionista mas minha vontade de aprender e pesquisar falou mais alto e graças a Deus consegui depois de 1 ano chegar no meu objetivo. Depois disso resolvi que precisava entender mais sobre meu problema e resolvo entra na faculdade de Nutrição. Me apaixonei e vi o quanto é importante esse ciência tão linda que estuda o metabolismo humano e não se resume só em calorias. Depois me tornei e continuo trabalhando para também tornar a vida de outras pessoas mais leve e saudável. Feliz dia do Nutricionista! Um agradecimento especial a meu marido e minha sócia amada .

31/08/2023

Não tem como não me emocionar no dia de hoje, uma profissão que me escolheu porque antes de me tornar nutri fui uma paciente bem rebelde.

A vida toda tentando emagrecer e vi que quando realmente entendi que não era só o externo e que a nutrição vem de dentro. Entender como o corpo funciona, de que forma podemos prevenir doenças e ter muita qualidade de vida sem depender de remédios para viver:
Obrigada a todos os pacientes que já atendi e pude ajudar com a nutrição.
Um super agradecimento a minha amiga e sócia por caminhar lado a lado com a nossa empresa que fundamos .

30/04/2023

Se vc deseja crescer na sua vida profissional se junte aos melhores muito obrigada por todo o conhecimento que adquiri nessa imersão maravilhosa dentro da junto de pessoas maravilhosas com o mesmo propósito ser melhor a cada dia para os nossos pacientes entregando os melhores resultados com muita evidência científica e muito profissionalismo. Gratidão tb minhas colegas queridas .melchioretto

03/11/2022

Novidade da Sempre Lean - emagreça com o combo queridinho do verão.
Repost Meninas!!! Festas e verão chegando!

Precisa emagrecer e perder aquela gordurinha localizada????

CONHEÇA O PROGRAMA DA SEMPRE LEAN QUE ASSOCIA NUTRIÇÃO E APLICAÇÃO DE ENZIMAS PARA GARANTIR O SUMMER BODY DOS SONHOS 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Programa SUMMER BODY:
-Consulta nutricional com especialistas em emagrecimento
-Termogênico e drenagem em cápsulas para perda de gordura, retenção hídrica e celulite
-Aplicação de enzimas lipolíticas para quebra e eliminação de gordura corporal 👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻

05/06/2022

Tudo sobre o creatina

Creatina é um dos suplementos mais estudados e com mais evidências. Seu efeito melhora a força e a resistência física.

Sabe-se que suplementação de creatina aumenta a disponibilidade muscular de creatina e fosfocreatina, otimizando a ressíntese de ATP e a produção de energia de maneira rápida.

Dentro da célula muscular, a creatina pode virar creatina fosfato (uma forma de armazenamento de energia durante o processo). Para que a creatina se torne Pcr, é necessário a ação da enzima Creatina kinase (CK) a qual depositará um fosfato do ATP na creatina (formando Pcr) e gerando um ADP. Em seguida, a Pcr pode sofrer ação da CK perdendo o fosfato e retornando a forma de creatina. Esse fosfato se juntará com o ADP formando ATP, o qual pode ser quebrado em ADP novamente produzindo energia.

Principais vantagens do uso desde suplemento:

Melhora de força e potência
Melhora do desempenho em sprints de alta intensidade
Melhor recuperação muscular
Prevenção de lesões
Maior tolerância ao exercício praticado no calor

Otimização da síntese de glicogênio muscular

Atenua a perda de força promovida pelo treinamento concorrente.

Para a suplementação de Creatina, existem dois protocolos embasados pela literatura científica, segue mais informações nos comentários

31/12/2021

Dica de nutri para ajudar a diminuir o impacto do álcool na sua massa muscular. Escutem e façam. Lembrando sou uma profissional da saúde não estou incentivando o uso de bebida alcoólica. Mas não podemos ser hipócritas e achar que as pessoas não bebem. Tudo é moderação.

Feliz Ano Novo 🎊

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