02/12/2024
Com o crescente aumento de atletas amadores, as academias estão lotadas de pessoas querendo alcançar o melhor corpo, principalmente para o verão...mas você sabia que o seu treino pode influenciar no aumento da sensibilidade dentária, em fraturas e desordens na articulação têmporo mandibular?
Você tem uma rotina agitada, não tem um sono regular, a tão falada ansiedade, vive mexendo no seu celular, tem uma alimentação ácida diária e treina pelo menos 3x na semana? O combo perfeito para dentes fragilizados, amarelados, corroídos e sensíveis!
Durante a prática de exercícios você acaba, sem perceber, apertando seus dentes, toma pela manhã seu shot matinal ( limão, vinagre...) e usa seu suplemento com alguma bebida cítrica. Isso tudo coopera para um desgaste dentário, levando a sensibilidade, dor e até mesmo fratura nos seus dentes.
Devo ficar preocupado(a) se me encaixei nesses exemplos? Sim! E procurar um profissional atualizado e atento a sua rotina, a sua saúde geral e não apenas com seus dentes. Assim, você poderá tirar suas dúvidas, ter uma solução para seu caso e continuar cuidando do seu corpo, mas também dos dentes e saúde mental!
Ficou com dúvidas? Quer saber mais como melhorar sua rotina de exercícios sem prejudicar a saúde bucal?
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