Natália Diniz Nutricionista

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Natália Diniz Nutricionista

Nutricionista 🌱🧡
Vegetarianismo | Emagrecimento | Hipertrofia
Conta comigo!🤝🏽🙏🏽
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👩🏻‍💻Online e presencial

25/01/2026

Fechando a 2ª semana do Renove-se 1.0.

Por aqui já estamos no dia 267 das férias escolares. 🤣🙈

Valeu Universo por mandar um Sol lindo nessa manhã de domingo depois de tanta chuva. ✨🙏🏽☀️

Atividade física do dia: 3km de corridinha 💪🏽🥰

19/01/2026

Atividade física não é castigo.
É ferramenta de cuidado, de presença e de conexão com o corpo.

No Renove-se 1.0, eu não falo só de comida.
Falo de rotina possível, movimento consciente e escolhas que se sustentam no tempo.

Se você quer emagrecer, melhorar sua relação com a comida e com o seu corpo — sem extremismos — esse processo é pra você.

✨ Grupo Renove-se 1.0 | acompanhamento diário no WhatsApp
📩 Me chama no direct

*Link do grupo na Bio!

15/01/2026

Obrigada, Universo! 🙏🏽🥰

Que delícia poder estar perto da natureza assim.

Cachoeiras, risadas, companhia boa…

E esse friozinho na barriga que lembra como viver é bom demais. ✨

09/01/2026

Na próxima segunda, 12/01 o Renove-se terá início.

Um grupo de WhatsApp, com suporte nutricional 24h por dia, durante 21 dias.

Cardápios, estratégias nutricionais e muito mais.

‼️Valor promocional para os 5 primeiros inscritos.‼️

Aproveite para começar o ano colocando em prática suas metas.

Quem vem comigo nessa?💪🏽🥰

31/12/2025

Últimos dias de 2025 e eu só agradeço pela vida de TODAS as pessoas!

presente até no consultório 🥰
Cupom de 15% de desconto pelo site 15% com o cupom:
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29/12/2025

Resumo da penúltima semana de 2025. ✨☺️🙏🏽

26/12/2025

Meu menino…
Meu pequeno…
Meu amor…
Minha vida…
Meu maior presente de Natal!!!

Hoje, dia 25/12 você chega aos seus 5 anos de vida.
Parece pouco tempo, mas ele tá passando rápido demais.

Parece pouco tempo, mas nossos dias são intensos demais que às vezes eles parecem ter mais de 24h. E bem que você gostaria. ☺️

Eu sinto em você uma vontade de viver a vida tão intensamente que por vezes acho que não darei conta.

Enquanto escrevo sobre você, as lágrimas escorrem pelo meu rosto. E elas traduzem o enorme amor que sinto por ti, mas também o quão desafiadora é a missão de ser mãe.

Sem manual de instruções, mas também pra quê serviria, se ser mãe é viver algo novo a cada minuto do dia.

Agradeço a Deus TODOS os dias pela sua vida, talvez muito mais do que pela minha própria.

Desejo que você continue com esse brilho lindo nos olhos e com essa sede de viver sempre.

Te amo daqui até a lua
Um milhão de vezes
Ida e volta, ida e volta, ida e volta

Obrigada por ter me escolhido para ser sua mãe. 🙏🏽✨💚

17/12/2025

Que eu prezo e propago uma alimentação mais natural possível você já sabe.

Porém, não vivemos em uma bolha, muitos tem rotinas atribuladas, e é aí que entram os produtos industrializados.

Como nutricionista, minha função é sempre orientar um produto com uma menor lista de ingredientes e com boa composição nutricional.

Aí onde entra a na minha vida e na vida dos meus pacientes. Snacks salgados e doces clean label, além de muito saborosos.😋

E sabe o melhor? Comprando pelo site tem 15% de desconto com o cupom:
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15/12/2025

Hoje o post não é sobre consultório, tão pouco sobre maternidade. É sobre mim!🥰

Eu descobri o gosto da corrida de rua em 2018, foi através do incentivo da , que correu a 1ª comigo e que segue sendo inspiração.

Entre 2018 e 2019 eu fiz algumas corridas de rua, de 5k e de 10k, e estava sempre querendo mais.😁

A pandemia veio, o Noah também, há pouco mais de 1 ano vieram também alguns problemas na lombar, e a corrida foi ficando cada vez mais distante e sem espaço.

Há poucos meses coloquei como objetivo que eu voltaria a correr aos poucos, e o .rubim vem me orientando nesse processo pra evitar mais lesões.

Hoje, domingo dia 14/12/2025 eu fiz a 1ª corrida pós TUDO ISSO. Foram 5k, nem tão fáceis e nem tão difíceis assim. O foi o canal incentivador pra essa corrida de hoje, por uma causa maravilhosa que é a inclusão. Obrigada 🙏🏽✨

E você quer saber o tempo que eu fiz?
Ahhhhh! Acho que não importa tanto assim porque hoje é um marco do retorno pra mim.
Mas, porém, contudo e todavia, foram 5k em 32 minutos. 🥰🙏🏽✨

Obrigada Deus, Universo e a todos os envolvidos!!

03/12/2025

Ahhhhh! Como eu amo atender na Tijuca, em especial no 🥰🙏🏽

Primeira semana do último mês do ano, tá preparadx?

Um recado muito importante: você MERECE e precisa olhar mais pra você. 😉

Beijinho e vamo!!!!✨🙏🏽🧡

17/11/2025

Para dar início a uma nova semana!✨🧡

Endereço

Botafogo/Barra Da Tijuca/Centro/Online
Rio De Janeiro, RJ

Site

https://nutricao.info/nutrinataliadiniz

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