Jaqueline Sampaio Nutricionista e Personal Trainer

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Jaqueline Sampaio Nutricionista e Personal Trainer

NUTRICIONISTA E PERSONAL TRAINER

- Nutrição Esportiva
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Plano alimentar. Venha conhecer os pacotes !

09/10/2025

Você nunca mais vai olhar o macarrão do mesmo jeito !

08/10/2025

O movimento também é cura!
Treinar não é só estética , é sobre saúde mental, sobre voltar a sentir vontade de viver !

04/10/2025

✨ Você já ouviu falar no famoso “Chip da Beleza”?
⠀
Ele promete benefícios como aumento da disposição, melhora na composição corporal, libido e até na pele… mas será que ele é para todo mundo?
⠀
🎯 Como nutricionista, meu papel é sempre trazer informação com base em evidência, te ajudar a entender o que realmente funciona para você e o que pode ser um risco disfarçado de milagre.

💬 No vídeo de hoje, explico sobre o chip da beleza, seus possíveis efeitos colaterais e a importância de acompanhamento profissional.
⠀
📌 Assista, compartilhe e marque alguém que precisa ver isso!

29/09/2025

Você sabia que o cortisol, o “hormônio do estresse”, pode estar sabotando sua saúde e seus resultados?
⠀
Níveis desregulados de cortisol podem causar:
⚠️ Ganho de peso abdominal
⚠️ Dificuldade para dormir
⚠️ Cansaço constante
⚠️ Ansiedade e compulsão alimentar
⠀
A boa notícia? Com a nutrição certa, é possível equilibrar seus hormônios e melhorar sua qualidade de vida!
⠀
🍽️✨ Como nutricionista, posso te ajudar a entender o que seu corpo precisa para voltar ao equilíbrio.
⠀
📩 Me envie uma mensagem para agendarmos uma consulta ou tirar suas dúvidas!

24/09/2025

E você conhece alguém que engorda só de olhar ? 🤣

08/07/2025

Você já fez de tudo: dieta, jejum, academia, low carb… mas o peso sempre volta?
O problema pode não ser o que você come, mas sim como você cuida do seu corpo como um todo.

Foi por isso que criei o Método E.C.O.R.P.O – uma abordagem completa que vai além da balança, cuidando da sua energia, sua mente, sua saúde intestinal e muito mais.

E.C.O.R.P.O é para mulheres que querem:
✔️ Emagrecer com leveza
✔️ Comer de verdade
✔️ Se sentir bem no próprio corpo
✔️ Ter constância e resultados duradouros

Se você quer sair do efeito sanfona e transformar o seu emagrecimento em uma jornada prazerosa, me chama no direct com a palavra “Ecorpo” que eu te explico como funciona!

08/07/2025

Você já fez de tudo: dieta, jejum, academia, low carb… mas o peso sempre volta?

O problema pode não ser o que você come, mas sim como você cuida do seu corpo como um todo.

Foi por isso que criei o Método E.C.O.R.P.O , uma abordagem completa que vai além da balança, cuidando da sua energia, sua mente, sua saúde intestinal e muito mais.

E.C.O.R.P.O é para mulheres que querem:
✔️ Emagrecer com leveza
✔️ Comer de verdade
✔️ Se sentir bem no próprio corpo
✔️ Ter constância e resultados duradouros

Se você quer sair do efeito sanfona e transformar o seu emagrecimento em uma jornada prazerosa, me chama no direct com a palavra “Ecorpo” que eu te explico como funciona!

28/06/2025

✨ Um dia para marcar minha trajetória!

Hoje tive a hora de tomar posse no CREF 1, com o coração cheio de gratidão e orgulho da minha profissão.

Ser reconhecida e poder contribuir com a valorização da área é uma honra que carrego com responsabilidade e entusiasmo.

Meu amor pela Educação Física me faz lutar todos os dias para valorização e reconhecimento da profissão.

"Educação Física é mais do que movimento: é saúde, é transformação, é vida em ação."

Endereço

Rio De Janeiro, RJ

Site

https://bit.ly/35GD93T

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jaqueline Sampaio Nutricionista e Personal Trainer posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.