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Tatiana Rom - Nutrição para Saúde, Fertilidade e Gestante

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Tatiana Rom - Nutrição para Saúde, Fertilidade e Gestante

Orientação Nutricional para aqueles que buscam qualidade na vida, desde a programação da gestação até a idade adulta!

Atendimentos
Barra- Av Das Américas 6205 sala 305
tel 2429 6140
Leblon- NOVO ENDEREÇO- Av Ataulfo de paiva 1079/ sala 1004

25/07/2025

E la se vão mais de 20 anos de convivência, trocas de experiências, conversas, muitas risadas, alguns choros , estudos, congressos, muita nutrição, muitos cafés e muita AMIZADE! , e Amo vcs!!

15/06/2025

Momentos! 🐶❤️

09/06/2025

👉🏻 Fazer FIV não é garantia de sucesso e quem já passou por isso sabe o quanto o tratamento exige do corpo e da mente.

💡Mas, o que pouca gente fala é como a NUTRIÇÃO pode ser decisiva nesse processo.

Desde a estimulação até a transferência, o organismo precisa estar pronto para responder bem, e por isso o ACOMPANHAMENTO NUTRICIONAL é tão importante.

🔑 Isso não é um luxo e nem conversa de nutricionista.

Quem cuida do corpo, aumenta consideravelmente as chances do positivo.

Quer entender como o Protocolo Ventre Fértil pode te ajudar?

Clique no link da bio para agendar sua consulta. 📲

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23/05/2025

👉🏻 A alimentação influencia na fertilidade!

Celebridades como Gisele Bündchen, Claudia Raia e Graciele Lacerda são exemplos de que, com os cuidados certos, é possível realizar o sonho da maternidade, mesmo após os 40.

A nutrição adequada é sua grande aliada nessa jornada.

Eu posso te ajudar nesse caminho 🧡

Agende sua consulta - Link na bio.

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21/04/2025

👉🏻 O que você precisa saber sobre Síndrome do Cólon Irritável e sua fertilidade?

| Você já parou para pensar que aquele desconforto constante, cólicas intestinais ou a sensação de inchaço que te acompanham diariamente podem impactar sua fertilidade?

| Pois é, estou falando da Síndrome do Cólon Irritável (SCI), uma condição que afeta muitas mulheres sem que elas nem imaginem suas consequências.

| A SCI não causa infertilidade diretamente, mas ela pode afetar sua fertilidade de forma indireta.

💡 Por ser uma doença inflamatória e estar relacionada a um desequilíbrio na microbiota intestinal, ela pode gerar uma reação inflamatória sistêmica no seu corpo, prejudicando o equilíbrio hormonal, dificultando a absorção de nutrientes essenciais (como ácido fólico, ferro e vitaminas do complexo B), e criando um ambiente pouco favorável à concepção.

💡 Quando seu intestino não está saudável, seu organismo pode ficar em constante alerta inflamatório. Isso gera uma reação em cadeia que pode dificultar a ovulação regular, reduzir a qualidade dos óvulos e até impactar a implantação embrionária, especialmente em tratamentos de fertilidade, como a FIV.

✨ Mas, saiba que é super possível tratar e controlar a SCI por meio da alimentação correta e da suplementação nutricional específica, preparando seu corpo para uma gravidez saudável.

🔑Lembre-se: cuidar da sua fertilidade também é cuidar da saúde do seu intestino.

Se você tem sintomas intestinais constantes, vale a pena conversar com um nutricionista especializado em fertilidade para entender melhor como sua alimentação pode estar afetando suas chances de engravidar.

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04/04/2025

Momento de carinho e cuidado pra esse bichinho que merece muito nosso amor🥰 Misky !

21/03/2025

Você não precisa esperar uma dificuldade para cuidar da sua fertilidade.

Seu corpo pode estar precisando apenas de um ajuste nutricional para engravidar mais rápido e com mais segurança.

💡 O que você come impacta seus hormônios, a qualidade dos óvulos e até a implantação do embrião.

📌 Não deixe para se preocupar com sua alimentação só depois do positivo!

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03/02/2025

‼️A pré-eclâmpsia é uma doença séria, mas com o acompanhamento adequado pode ser controlada e seus riscos minimizados.

👉🏻 Embora fatores genéticos e a saúde pré-existente sejam causas importantíssimas para o surgimento da doença, é importante que você saiba que com os cuidados certos durante a gravidez é possível reduzir o risco do surgimento dessa doença.

👉🏻 Manter a pressão arterial sob controle, evitar o inchaço excessivo e garantir que seu corpo tenha os nutrientes certos para funcionar bem são passos essenciais.

Por isso, cuide de sua saúde com orientação nutricional especializada para garantir uma gestação mais segura e saudável.

🔗 Se você está grávida ou planeja engravidar, agende uma consulta para entender como a nutrição pode te ajudar a ter uma gestação mais tranquila.

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06/01/2025

A inflamação crônica ocorre quando nosso sistema imunológico permanece ativado por longos períodos, mesmo na ausência de uma ameaça imediata.

👉🏻 Esse estado pode ser causado por alimentação inadequada, estresse, excesso de peso ou por doenças como endometriose e a síndrome dos ovários policísticos (SOP).

👉🏻 E, um organismo inflamado prejudica bastante o ambiente uterino, tornando esse terreno menos receptivo ao embrião.

Além disso, a inflamação crônica causa:

🔗Alteração na vascularização do útero, dificultando o fornecimento de nutrientes ao embrião.

🔗Compromete o equilíbrio hormonal, essencial para a preparação do endométrio.

🔗Aumenta a produção de citocinas inflamatórias, que dificultam a adesão e o crescimento do embrião.

Esses são fatores que podem reduzir as chances de uma gravidez bem-sucedida, seja de forma natural ou por meio de tratamentos como a FIV.

‼️Para combater este problema é fundamental cuidar da sua ALIMENTAÇÃO.

Por isso:

✅️ Aumente o consumo de alimentos anti-inflamatórios e antioxidantes.

✅️ Reduza alimentos inflamatórios.

✅️ Equilibre os níveis de insulina, consumindo carboidratos integrais e proteínas, especialmente para quem tem resistência à insulina ou SOP.

Um ambiente uterino saudável e receptivo é essencial para a implantação do embrião.

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01/01/2025

Morar nessa cidade tem esses privilégios..um dia praia em outro cachoeira!
Já recarregados pra começar o ano!

18/12/2024

Hoje eu trouxe um pouco da minha história pra vocês!

Eu me sinto super privilegiada por trabalhar com o que eu amo e fazer parte da realização do sonho de tantos casais.

Obrigada a todos pela confiança! 🧡

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09/12/2024

👉🏻 Alinhar sua alimentação com a produção de antioxidantes ajuda bastante a potencializar sua saúde reprodutiva.

👉🏻 Agende uma consulta e comece já a preparar seu corpo para a gestação.

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