Clinimex - Medicina do exercício CRM 52.99225-4

30/01/2026

Dia 29/01/26 disponibilizamos no nosso canal do YouTube um vídeo com a exposição do Dr. Claudio Gil Araújo, diretor de pesquisa e educação da CLINIMEX, intitulada APTIDÃO FÍSICA COMO INDICADOR DE SAÚDE. É o episódio 10 da série SMEERJ PODCAST 2026, sob a coordenação dos Drs. Fabio Peralta e Mateus Teixeira. A versão final e integral do vídeo foi gentilmente cedida e autorizada pela Sociedade de Medicina do Exercício e do Esporte do Rio de Janeiro (SMEERJ) para ser “uploaded” no canal de Youtube da CLINIMEX, facilitando a disseminação do conhecimento científico na área de exercício e saúde. Para outros episódios da mesma série, acesse https://youtu.be/40bkk1zjW0c

23/01/2026

Fomos mais uma vez destaque internacional! 🌍🫀

O Dr. Claudio Gil Araújo, médico e diretor de ensino e pesquisa da CLINIMEX, foi entrevistado para uma matéria recente do The New York Times sobre envelhecimento saudável e avaliação de aptidão física.

A reportagem reforça a importância de te**es simples e objetivos desenvolvidos na CLINIMEX para avaliar força e potência muscular, equilíbrio e flexibilidade — pilares fundamentais para a saúde cardiovascular, autonomia e longevidade.

É uma satisfação ver a medicina do exercício brasileira reconhecida em um dos mais importantes veículos de comunicação do mundo.

Seguimos acreditando que exercício é saúde, é prevenção e é tratamento, em todas as fases da vida.

Longevidade AvaliaçãoFuncional

08/10/2025

Novos riscos ao coração

O especialista em Medicina do Exercício, professor Claudio Gil, afirmou que a baixa aptidão física é um mau prognóstico. A insuficiência física aumenta em cinco vezes o risco de morte cardiovascular.

O também diretor de Pesquisa e Educação da CLINIMEX explicou que força muscular, equilíbrio e flexibilidade são fundamentais para a saúde do indivíduo. Ele propõe o teste de levantar-sentar, um exercício que consiste em sentar no chão e se levantar sem a ajuda dos membros superiores e dos joelhos, a fim de verif**ar a aptidão física.

25/09/2025

A Medicina do Exercício nos dá a oportunidade de avaliar o desempenho do corpo humano nas mais diferentes condições de saúde, e de auxiliar na prescrição de exercício de acordo com o objetivo de cada indivíduo.

Observar o desempenho de um atleta ao longo dos anos nos faz lembrar que talento, técnica e disciplina precisam andar juntos na busca pela vitória.

Parabéns ao atleta João Fonseca e a toda a sua equipe, que estão traçando uma trajetória brilhante no tênis brasileiro e mundial.

A equipe da CLINIMEX, que acompanha essa trajetória desde os 12 anos, lhe deseja sucesso ao longo dessa jornada.

24/09/2025

Você sabe que o exercício físico regular é bom para a saúde, mas talvez você não saiba que, para uma vida longa e mais saudável, desfechos fundamentais em saúde, o ótimo é possuir níveis altos de aptidão física e não somente aeróbica, mas também não-aeróbica (força/potência muscular, flexibilidade, equilíbrio e composição corporal).

Tal como ocorre no tratamento da hipertensão arterial, é necessário medir e avaliar a pressão arterial, para então definir a melhor conduta, isso também se aplica para a aptidão física. É preciso medir e avaliar todos os componentes da aptidão física para poder identif**ar o que, eventualmente. precisa ser melhorado, possibilitando então otimizar a prescrição dos exercícios físicos para maior benefício à saúde.

Às 19h30 do dia 30/9, terça-feira, o Dr. Claudio Gil Araújo participará de um evento, com transmissão livre pelo Youtube, mostrando os resultados das pesquisas da CLINIMEX indicando que uma baixa aptidão física está fortemente associada à uma maior mortalidade.

22/09/2025

Ao longo dos seus 31 anos, a equipe da CLINIMEX sempre se preocupou em disseminar conhecimento de ótima qualidade não apenas para os profissionais de saúde, mas para toda a população.

Um dos nossos maiores objetivos é fazer a avaliação da aptidão física uma realidade para o maior número de pessoas possível. E, para isso, foi necessário criar te**es simples, de fácil execução, e de baixíssimo (ou zero) custo.

O teste de sentar-levantar foi criado com base nesse pensamento, e f**amos muito satisfeitos em ver que excelentes meios de comunicação perceberam a importância desse teste e estão divulgando em vários países a associação que encontramos do teste de sentar-levantar com mortalidade.

Recentemente, a tradicional e famosa Harvard Health Letter publicou, na sua edição de 1º de outubro de 2025, duas matérias sobre o nosso mais recente artigo de pesquisa com o teste de sentar-levantar, que foi publicado no European Journal of Preventive Cardiology.

18/06/2025

O teste de sentar-levantar (TSL) foi desenvolvido pelo Dr. Claudio Gil Araújo no final dos anos 90 e, desde então, implementado no protocolo de avaliação da CLINIMEX como uma forma simples, rápida, válida e segura de avaliar, simultaneamente, todos os componentes não aeróbicos da aptidão física (força/potência muscular, flexibilidade, equilíbrio e composição corporal).

Em 2012, após avaliação de mais de 1700 indivíduos com com idade entre 51 e 80 anos na CLINIMEX, foi publicado um artigo mostrando uma associação dos resultados do TSL com mortalidade por todas as causas.

Esse trabalho ganhou amplo reconhecimento nacional e internacional, já tendo obtido mais de duzentas citações e centenas de matérias jornalísticas em vários países.

O impacto do teste foi ainda ampliado por sua inclusão em apresentações e estudos internacionais liderados por outros grupos de pesquisa, reportagens e até em campanhas de saúde pública, sendo frequentemente mencionado como exemplo de inovação brasileira na área de Medicina do Exercício.

Hoje, dia 18/06/2025, às 8h, temos a satisfação de anunciar a publicação de mais um estudo com o TSL na revista European Journal of Preventive Cardiology, que já está chamando a atenção da mídia.

Agora, com mais de 4200 adultos com idade entre 46 e 75 anos (32% mulheres), o Dr. Claudio Gil Araújo e a Dra. Christina Grüne de Souza e Silva da CLINIMEX, em parceria com pesquisadores da SUPREMA (Drs. Djalma Ricardo e Plínio Ramos, ambos ex-orientandos de doutorado do Prof. Claudio Gil) e os experientes Jonathan Myers (Stanford University) e Jari Laukkanen (University of Jyvaskyla, Finlândia) avançam no conhecimento sobre a associação entre o TSL e mortalidade. Após um acompanhamento médio de 12 anos, os pesquisadores mostraram que adultos de meia-idade e idosos com escore baixo no TSL (entre 0 e 4) tem um risco 6x e quase 4x maior de morrer por doenças cardiovasculares e por doenças naturais (excluindo-se COVID-19 e mortes violentas), respectivamente, do que aqueles que obtém o escore máximo no TSL (10).

Os dados da corte da CLINIMEX mostram, novamente, a importância do exercício físico na manutenção de uma boa aptidão física para a saúde.

15/06/2025

“É preciso um grande esforço dos pesquisadores para levar o conhecimento científico à prática e dar acesso à população que poderá se beneficiar” (Dr. Claudio Gil). Tendo como um dos seu objetivos atuais principais, o Dr. Claudio Gil, diretor e médico da CLINIMEX, traz hoje mais um dos resultados de seu empenho. Em matéria à revista semanal VEJA nas versões impressa e online (a principal do Brasil), o Dr. Claudio Gil fala sobre flexibilidade, como avaliá-la através do FLEXITESTE, e sobre sua importância para a longevidade, tema de um estudo recente que gerou grande interesse na mídia nacional e internacional.

Acesse a matéria através do link abaixo:

https://veja.abril.com.br/saude/alongar-e-preciso-por-que-os-exercicios-de-flexibilidade-podem-fazer-toda-a-diferenca/

30/05/2025

esta semana, o nosso artigo publicado sobre potência muscular e mortalidade utilizando dados da coorte de exercício da CLINIMEX na revista Mayo Clinic Proceedings ganhou destaque na mídia nacional e internacional.

O The Guardian (Londres, Reino Unido), fundado em 1821 e um dos mais importantes e tradicionais jornais do mundo, e a Veja, importante publicação brasileira desde 1968, publicaram entrevistas com o diretor de pesquisa da CLINIMEX e primeiro autor do artigo, Dr. Claudio Gil.

Mais uma vez a CLINIMEX contribui para a geração de conhecimento na área de Medicina do Exercício, e dissemina a informação não apenas para o meio científico, mas também para a população, dentro e fora do Brasil.

17/09/2024

Matéria do The Washington Post sobre nossa pesquisa com flexibilidade e mortalidade usando dados da coorte de exercício da CLINIMEX

People with the stiffest joints — especially women — were substantially more likely to die prematurely than people with greater flexibility.

08/09/2024

A CLINIMEX aplaude o êxito paralímpico brasileiro
Uau, que momento do esporte paralímpico brasileiro, nas últimas competições dos Jogos nesse domingo, mais 1 ouro espetacular (e até certo ponto inesperado) no halterofilismo feminino com novo recorde paralímpico e uma fantástica dobradinha de ouro e prata na canoagem masculina (canoa havaiana). Com isso, Brasil termina na 5ª colocação no sistema de medalhas (usando as de ouro como critério e apenas 1 medalha da Holanda, 4ª colocada) e pelo critério de medalhas conquistadas, com o total de 89 medalhas - 25 de ouro, 26 de prata e 38 de bronze - f**a na 4ª posição (com Ucrânia na quinta colocação com 80 medalhas ao total, enquanto a Holanda somou 55 medalhas).