Espaço Patrícia Oliveira / Terapias Saúde & Bem Estar

16/09/2025

13/09/2025

massagem libera diversos hormônios que promovem bem-estar e relaxamento, incluindo endorfina, serotonina, dopamina e ocitocina. Esses hormônios atuam no sistema nervoso central, reduzindo o estresse, a dor e a ansiedade, além de promoverem sensações de bem estar e felicidade.
Hormônios liberados durante a massagem:
Endorfina:
Conhecida por suas propriedades analgésicas, a endorfina ajuda a reduzir a dor e o desconforto, além de promover uma sensação de bem-estar.
Serotonina:
Este neurotransmissor desempenha um papel importante na regulação do humor, sono e apetite, e sua liberação durante a massagem contribui para a sensação de relaxamento e felicidade.
Dopamina:
A dopamina está associada à sensação de prazer e recompensa, e sua liberação durante a massagem pode aumentar a motivação e a sensação de bem-estar.
Ocitocina:
Este hormônio, também conhecido como o "hormônio do amor", é liberado em resposta ao toque e ao contato físico, promovendo sentimentos de calma, segurança e conexão social.
Benefícios da liberação desses hormônios:
Redução do estresse e da ansiedade:
A massagem ajuda a diminuir os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, e a aumentar a liberação de hormônios que promovem o relaxamento.
Alívio da dor:
A endorfina atua como um analgésico natural, reduzindo a dor muscular e outras dores corporais.
Melhora do humor e bem-estar:
A liberação de serotonina e dopamina contribui para um estado de espírito mais positivo e uma sensação geral de bem-estar.
Melhora da qualidade do sono:
A redução do estresse e a promoção do relaxamento podem levar a um sono mais profundo e reparador.
Fortalecimento do sistema imunológico:
A massagem pode ajudar a estimular o sistema imunológico, tornando o corpo mais resistente a doenças.
É importante ressaltar que os benefícios da massagem podem variar de pessoa para pessoa e que a escolha de um profissional qualificado é fundamental para garantir a segurança e eficácia do tratamento.

13/09/2025

.patriciaoliveira
Espaço Patrícia Oliveira / Terapias Saúde & Bem Estar
#é !

05/09/2025

Seu Bem-Estar em Boas Mãos:
Me chamo Patricia Oliveira e tenho a satisfação de atuar como técnica em massoterapia desde 2018 , dedicando me a trazer saúde e bem estar para a vida dos meus clientes.
Acredito que o cuidado com o corpo é um investimento essencial.
Com técnicas que vão desde a massagem relaxante e a drenagem linfática até a liberação miofascial e a reflexologia, meu objetivo é oferecer um tratamento personalizado para suas necessidades.
Se você busca alívio para o estresse, melhoria na circulação ou simplesmente um momento de cuidado, estou aqui para ajudar.
Vamos conversar sobre como posso te ajudar a se sentir melhor?
Watss: (21) 992112292
Inst: .patriciaoliveira
Face: Espaço Patrícia Oliveira / Terapias Saúde & Bem Estar