Dra.Carla Quintão

14/08/2025

Sempre que me perguntam porque escolhi a Geriatria, conto que a geriatria me escolheu!

Passei a faculdade de medicina com a intenção de fazer cardiologia mas já na residência de clínica médica as questões ligadas ao envelhecimento me chamavam atenção e o quanto aquele olhar de cuidado era necessário aos pacientes e famílias, principalmente nas situações de maior vulnerabilidade e os idosos com maior grau de fragilidade!

Então mudei minha trajetória com intuito de conhecer e entender melhor sobre o processo de envelhecimento e suas alterações afim de auxiliar os pacientes e famílias a enfrentar essa fase da vida que pode ser muito desafiadora!

Estudar o envelhecimento e cuidados paliativos me fez amar ainda mais a vida, trazendo alegria e gratidão para o dia a dia!

E é assim que gosto de cuidar de meus pacientes, com alegria e leveza focando sempre na promoção de qualidade de vida priorizando o que é importante para cada paciente.

11/08/2025

Manter vínculos afetivos e uma vida social ativa é tão essencial quanto cuidar do corpo e da mente.
Na terceira idade, o convívio com outras pessoas ajuda a prevenir a solidão, estimula a memória, fortalece a autoestima e contribui diretamente para uma vida mais feliz e saudável. 🌻
Mas como manter essas conexões mesmo com as mudanças que vêm com o tempo?
🧓✨ Aqui vão 4 estratégias simples e poderosas para fortalecer os laços sociais:
🌟 1. Participar de grupos e atividades comunitárias
Entrar em clubes da terceira idade, grupos de caminhada, dança, artesanato ou encontros religiosos é uma ótima maneira de fazer novas amizades e manter a rotina social ativa.
👨‍👩‍👧 2. Manter o contato com a família e amigos
Telefonemas, videochamadas e visitas regulares ajudam a fortalecer os laços afetivos e diminuem o sentimento de solidão. Estimule os encontros, mesmo que simples.
📚 3. Aprender algo novo em grupo
Cursos de informática, idiomas, culinária ou oficinas culturais são ótimas oportunidades para socializar enquanto estimula o cérebro com novos conhecimentos.
🤝 4. Fazer voluntariado
Ajudar em instituições, igrejas ou projetos sociais dá sentido à vida e amplia o círculo social, promovendo troca de experiências e bem-estar emocional.

10/08/2025

# Em memória a meu pai que há 33 anos não está mais por aqui mas que continua presente em nossos corações! 💙💙

08/08/2025

Quando falamos em geriatra, muita gente ainda torce o nariz ou diz “não estou tão velho assim pra isso!”. A verdade é que o geriatra não é o médico da velhice, mas sim o médico do envelhecimento saudável. 💡
Vamos quebrar alguns mitos?

🚫 MITO 1 – “Geriatra é só pra quem já está doente”

🚫 MITO 2 – “Meu clínico geral já resolve tudo”

🚫 MITO 3 – “Só preciso ir ao geriatra depois dos 80”

🚫 MITO 4 – “Ir ao geriatra é assumir que estou velho”

✅ O geriatra olha para o idoso como um todo, respeitando sua história, seus limites e suas possibilidades. É sobre cuidar para viver mais e melhor.

Compartilhe esse post com quem ainda tem dúvida sobre a importância da Geriatria. Informação também é cuidado! 💙

07/08/2025

🧠✨ Você sabia que é possível manter o cérebro ativo com pequenas atitudes no dia a dia?

Estímulos simples como aprender algo novo, mudar a rotina, ler, socializar e até dormir bem ajudam a preservar a memória e a prevenir o declínio cognitivo.

Cuidar da mente também é autocuidado! 💚

👉 Salve esse post e compartilhe com quem precisa manter o cérebro afiado todos os dias!

👩‍⚕️ .carlaquintao
Geriatria com foco no cuidado humanizado

06/08/2025

O Alzheimer é uma doença neurodegenerativa progressiva que afeta principalmente a memória, o comportamento e a capacidade de realizar tarefas cotidianas.
Embora muitas pessoas associem o esquecimento à idade, é importante saber que nem todo esquecimento é normal — e alguns sinais podem indicar algo mais sério. ⚠️
💡 Quanto antes for feito o diagnóstico, maiores são as chances de retardar a evolução da doença e melhorar a qualidade de vida do idoso e da família.
👀 Fique atento aos principais sinais de alerta:
🔹 Esquecimentos frequentes e progressivos (como nomes, datas ou compromissos)
🔹 Dificuldade para executar tarefas simples do dia a dia
🔹 Repetição constante das mesmas perguntas ou histórias
🔹 Desorientação no tempo ou no espaço (não reconhecer lugares familiares)
🔹 Mudanças de humor, irritabilidade ou isolamento
🔹 Dificuldade para encontrar palavras ou compreender conversas
🔹 Troca de objetos de lugar de forma incomum (como guardar chaves na geladeira)
🔹 Perda de iniciativa e apatia
🔹 Descuido com a higiene pessoal ou alimentação
👨‍⚕️👩‍⚕️ Se você notar esses sinais em alguém próximo, procure um profissional da saúde (geriatra ou neurologista).
O diagnóstico precoce faz toda a diferença para planejar os cuidados e oferecer suporte adequado.

06/08/2025

Você não precisa esperar ficar muito idoso pra ir ao geriatra, sabia? 😄

O ideal é começar por volta dos 60 anos, mas em alguns casos pode ser antes — tipo se a pessoa já tem doenças crônicas (como pressão alta, diabetes, Alzheimer na família), está esquecendo demais, tem muitas quedas ou toma vários remédios.

O geriatra é o médico que acompanha o envelhecimento com qualidade de vida. Ele não cuida só de doença, mas ajuda a prevenir problemas, ajustar medicações, melhorar o sono, a memória, a alimentação… tudo de forma bem humanizada e individualizada. 💚

Então, se você ou alguém da família está chegando nessa fase, vale muito a pena marcar uma consulta. Envelhecer bem começa com cuidado e planejamento! 🧓👵

05/08/2025

O cuidado domiciliar do idoso conta com a ajuda do cuidador seja ele um familiar ou um profissional contratado.
Ser cuidador vai muito além de oferecer ajuda física: é estar ali com empatia, respeito, paciência e escuta ativa
Suas funções incluem cuidados com higiene, alimentação, administração de medicamentos e mobilidade, além de oferecer suporte emocional e social.
* O papel do cuidador é essencial na rotina geriátrica, pois ele:
👵🏼Auxilia na higiene, alimentação e medicação
🧓🏻Acompanha em consultas e atividades diárias
👴🏻Estimula o idoso com conversas, passeios e jogos
👵🏼Observa sinais de alerta na saúde física e emocional
🧓🏻Promove segurança, prevenindo quedas e acidentes
👴🏻Proporciona companhia e afeto — o melhor remédio!
Ser cuidador é ser ponte entre o cuidado técnico e o cuidado humano.
E respeitar a história de vida do outro e oferecer um olhar que acolhe e protege.
• A valorização e o preparo dos cuidadores são fundamentais para um envelhecimento mais digno.
Se você é cuidador ou conhece alguém que cuida com o coração, marque aqui e espalhe essa mensagem!

05/08/2025

Atendimento domiciliar em Geriatria
A saúde do idoso merece atenção individualizada, segura e humanizada.

Com o atendimento domiciliar, é possível avaliar o paciente em seu próprio ambiente, adaptar orientações à realidade da casa e oferecer mais conforto, segurança e acolhimento — tanto para o idoso quanto para a família.

📍Atendo nas regiões: Tijuca, Zona Sul e Barra da Tijuca (RJ)
📱 Agendamentos pelo link na bio



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Se quiser uma versão mais curta ou mais informal (para stories, por exemplo), posso adaptar também! Deseja isso?

27/02/2025

05/08/2024

A Organização Mundial de Saúde (OMS) detine saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de afecções e enfermidades”. Dessa forma precisamos entender a Saúde de maneira mais ampla para que tenhamos o bem estar tão desejado!

26/12/2023

Feliz Natal! 🎄❤️