IMND

A imnd é pioneira nas consultas psicoterapeutas online. Também há atendimentos presenciais e corporativos. Está difícil? Peça ajuda. Faça terapia.

Sob comando das psicólogas Christiane Valle (CRP/RJ 23227) e, o time conta com mais de 100 profissionais especializados e diferentes áreas. https://zerobarreiras.com.br/
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05/01/2026

Todo mundo fala de saúde mental quase sempre do mesmo jeito: crise, sintoma, diagnóstico, solução rápida.
Mas e se saúde mental fosse muito mais do que isso? Também feita de ambiente de trabalho, relações, rotina, corpo, emoções e contextos que nos atravessam todos os dias.

Cuidar da saúde mental não é só “tratar doença”, é olhar para como você vive, trabalha, se relaciona e se cuida ao longo do tempo. Quando a gente reduz saúde mental apenas à doença, também reduz as possibilidades de cuidado e prevenção.

Quer entender melhor o que realmente significa cuidar da saúde mental hoje para você e para o seu time?

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01/01/2026

Quando um ano termina, você revisita metas, resultados e os próximos passos do negócio. Aqui na iMND, o nosso desejo é que este Ano Novo vá além dos indicadores e novos patamares e traga também o essencial: cuidar das pessoas que estão por trás da sua empresa.

Que 2026 traga mais respiro, mais espaço para pedir ajuda sem culpa, para colocar limites saudáveis e para cuidar do corpo, da mente e das relações de quem faz o seu negócio acontecer. E que a saúde integral seja, cada vez mais, um valor vivido na rotina dos seus colaboradores e na cultura da sua empresa, não apenas um discurso, mas uma prática real, sustentável e presente no dia a dia.

A iMND deseja a todos um Feliz ano novo!
Feliz ano novo!

30/12/2025

Todo começo de ano você deve escutar dos seus colaboradores essa lista de desejos: “vou comer melhor, dormir direito, ficar menos estressado…”, mas sem apoio real, boa parte disso morre ali por março.

Quando a empresa oferece telepsicologia e telenutrição com a iMND, esses desejos deixam de ser só teoria. O colaborador tem suporte para construir disciplina, ajustar rotina, cuidar da mente, organizar alimentação e, principalmente, sustentar mudanças no longo prazo, sem receita milagrosa, com cuidado de verdade.

Quer ajudar seu time a transformar desejo em ação e resolução em resultado? Comece oferecendo estrutura, não só discurso motivacional. A iMND caminha com você e com seus colaboradores nesse processo.

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25/12/2025

Neste Natal, em meio a metas fechando, relatórios finais e clima de confraternização, é fácil esquecer de algo essencial: como está a cabeça de quem segurou tudo isso o ano inteiro. Cansaço, estresse, ansiedade e pressão não somem só porque entramos em dezembro, muitas vezes eles até aumentam.

Se a sua empresa quiser dar um presente que realmente faça diferença, comece pela saúde mental da equipe. Criar um ambiente em que pedir ajuda não seja tabu, garantir acesso a apoio psicológico e olhar para as pessoas para além dos indicadores é um gesto concreto de cuidado.

A iMND está aqui justamente para isso: oferecer telepsicologia, telemedicina e programas de saúde integral que acompanham seus colaboradores onde eles estiverem: no fechamento do ano, nas férias e na volta em 2026. Porque o melhor presente de Natal é ter gente bem, inteira e acolhida. Conte com a iMND, sempre.
Feliz Natal!

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23/12/2025

Todo mundo já ouviu alguma coisa sobre a nova NR-01… e boa parte é mito. “Só vale pra empresa grande”, “é só mais um documento pra auditor ver”, “risco psicossocial resolve com uma palestra de saúde mental”. Enquanto isso, a vida real segue com pessoas adoecendo em silêncio dentro das organizações.

Se a sua organização ainda está presa nos mitos, essa é a hora de virar a chave. A iMND ajuda a tirar o tema do discurso e levar para a prática: programas de saúde mental, teleatendimento, dados e acompanhamento contínuo que conversam com o que a NR-01 pede e, principalmente, com o que as pessoas precisam.

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22/12/2025

2026 está batendo na porta e, se nada mudar, a saúde da sua empresa vai repetir o roteiro de 2025: custos altos, muitos afastamentos, pronto-socorro lotado e equipes esgotadas. Quando a saúde é vista só como despesa, a conta não fecha, nem para o financeiro, nem para as pessoas.

Os resultados que a iMND já ajudou empresas a alcançar mostram outro caminho: menos absenteísmo, menos uso de pronto-socorro, menos consulta desnecessária e mais gente bem cuidada, engajada e presente. Saúde integral, física, mental e social, deixa de ser “benefício” e passa a ser estratégia central de negócio.

Se 2026 for o ano em que sua empresa decide cuidar de quem faz tudo acontecer, a iMND pode ser parceira nessa virada, com teleatendimento e programas estruturados que facilitam o acesso ao cuidado e organizam a jornada de saúde dos colaboradores.

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19/12/2025

Ver um brasileiro receber o “Oscar da saúde mental” e, no mesmo movimento, dizer que não estamos vivendo uma “epidemia” de TDAH e autismo, mas sim de informação e diagnóstico, é um baita respiro em meio a tanto ruído.
De um lado, tem quem chame de modinha. Do outro, quem se autodiagnostica pelo feed. No meio disso tudo, ficam pessoas reais, com sofrimento real, que precisam de avaliação séria, cuidado contínuo e acesso que não dependa de privilégio.

Na iMND, a gente acredita exatamente nisso: mais ciência, menos mito; mais cuidado, menos rótulo vazio. Conectamos pessoas a especialistas em saúde mental e física, com telepsicologia, telemedicina e programas estruturados, para que nomes como TDAH e autismo não sejam sentença, mas ponto de partida para um cuidado melhor.

Quer levar o programa de TEA da iMND para a sua empresa?
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18/12/2025

Dezembro chega com uma verdade incômoda: a atualização da NR-01 não é mais um tema “para o ano que vem”. Ela está logo ali, em maio de 2026, trazendo para o centro da pauta algo que muitas empresas ainda insistem em empurrar para depois: os riscos psicossociais.

Carga excessiva, pressão constante, jornadas exaustivas, assédio moral, estresse crônico… tudo isso agora precisa ser mapeado, registrado e, principalmente, cuidado. Ignorar não é mais opção: custa caro no jurídico, no financeiro e, antes de tudo, na saúde de quem mantém a empresa funcionando.

A boa notícia é que ainda dá tempo de virar o ano preparado, em vez de apenas torcer para “dar tudo certo”. A iMND pode ser parceira nessa adequação, ajudando sua empresa a estruturar ações em saúde mental, programas contínuos e apoio real aos colaboradores, conectando conformidade com cuidado genuíno.

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17/12/2025

Pelo contrário: quando a rotina afrouxa, muita coisa que seu colaborador empurrou o ano inteiro pode finalmente aparecer: cansaço acumulado, ansiedade, conflitos, luto, inseguranças. É por isso que o cuidado com a saúde mental não para nas férias.

A telepsicologia da iMND está disponível em qualquer lugar. Se algo apertar mais forte, o S.O.S 24h também está lá para aqueles momentos mais difíceis.

Conte com a iMND para ajudar seus colaboradores a atravessar o fim de ano com mais consciência, apoio e acolhimento. Mesmo quando o mundo parece em clima de festa, ele não precisa enfrentar nada sozinho. A iMND está aqui para todos os dias e todas as horas.

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15/12/2025

Quando a gente pensa em viagem, lembra da mala, dos looks, do roteiro… mas quase nunca daquilo que mais pesa no percurso: o que estamos levando na mente. Pensamentos acelerados, culpa por não estar produzindo, preocupações com “o que vai me esperar na volta” costumam embarcar sem nem serem convidados.

E se, neste fim de ano, você escolhesse com mais cuidado o que entra na sua mala mental? Consciência para deixar o que já passou no passado, serenidade para lidar com imprevistos, afeto para estar presente com quem viaja com você, alegria para aproveitar o momento e gratidão pelo descanso possível. Isso não apaga problemas, mas muda completamente a forma de atravessar a viagem e a vida.

A iMND existe justamente para isso: ajudar você a organizar emoções, pensamentos e limites antes, durante e depois da viagem, para que a saúde mental acompanhe o percurso e não fique esquecida no portão de embarque.

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12/12/2025

No papel, a Cobertura Universal de Saúde diz que todo mundo deve ter acesso ao cuidado que precisa, quando precisa, sem se endividar. Na vida real, a gente ainda vê muita gente desistindo de se consultar por falta de tempo, distância, custo ou vergonha de pedir ajuda, principalmente quando o assunto é saúde mental.

A iMND nasceu exatamente para encurtar essa distância: levar saúde física e emocional para qualquer lugar, em qualquer tela, de forma contínua e acessível. Quando empresas escolhem esse tipo de cuidado, elas saem do discurso e começam, de fato, a incluir mais gente dentro do sistema de saúde.

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10/12/2025

Direitos humanos não são uma ideia abstrata: eles começam no básico, como ter acesso à saúde para viver com dignidade. Cuidar do corpo e da mente não é luxo, é parte do que garante segurança, autonomia e qualidade de vida para cada pessoa.

Na prática, porém, muita gente ainda encontra portas fechadas, demora para conseguir atendimento e barreiras para acessar cuidado físico e psicológico. Isso não afeta só a vida pessoal, impacta diretamente o trabalho, o bem-estar e a forma como cada colaborador consegue estar presente no dia a dia.

É aqui que as empresas entram como protagonistas. Quando garantem acesso real à saúde integral, elas deixam de oferecer apenas um “benefício” e passam a honrar um direito. A iMND apoia esse compromisso com teleatendimento em saúde mental e física, conectando colaboradores a psicólogos, psiquiatras, médicos e nutricionistas, sem barreiras de tempo ou distância. Cuidar da equipe também é respeitar direitos humanos.

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