17/07/2020
atrasado mas tá valendo 😍
Esse dia estava nublado, já passávamos de 90 dias de quarentena, estava frio e mesmo assim foi incrível... Não sei você, mas esta quarentena trouxe várias coisas maravilhosas pra mim🙌
Muitas coisas incríveis estavam (e estão!) acontecendo!
Sim, a quarentena também tem seu lado lado bom: aproximação das pessoas mesmo a distância, aprendemos a valorizar coisas simples, reavaliamos o que realmente importa e o que realmente ESTÁ No nosso controle, como por exemplo nossa saúde! Não é mesmo?
Criei hábitos mais saudáveis: me organizei ainda mais. E isto gerou refeições mais caseiras, mais equilibradas, mais saudáveis, mais receitas 😋, experiências, novos sabores.... isso tudo é mudança de hábito, de mentalidade e comportamento.
E o seu comportamento é resultado do seu estado, e seu estado é o resultado das suas representações internas. Mas você pode mudá-las em questão de momentos. Só depende de você! Pare ✋ de reclamar: olhe o seu entorno e veja que pessoa PRIVILEGIADA você é! Se cuide, olhe pra você e sua saúde com mais carinho ❤, com menos rigidez.
Se você quer cuidar da sua saúde física, perder peso sem radicalismos, sem deixar de comer doces, reeducando seu paladar, treinando e cuidando da pte Estética, me chame via direct! Eu posso lhe ajudar 🤝
