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17/09/2025

💭 A sobrecarga não é sinal de fraqueza, mas de que você tem dado mais do que consegue suportar.

➡️ É hora de olhar para si!

⚖️ Equilibrar não é fácil, mas ignorar a sobrecarga só aumenta o peso.

☘️ O que você pode soltar hoje?

11/09/2025

A mente ansiosa costuma criar cenários, antecipar problemas e gerar preocupações que nem sempre correspondem à realidade.

Reconhecer esses pensamentos é o primeiro passo para aprender a lidar com eles e trazer mais leveza ao dia a dia. 🌿💭

👉 Qual desses pensamentos você mais se identifica?

09/09/2025

✨ Desenvolver habilidades sociais é como treinar um músculo: quanto mais praticamos, mais fortes e conscientes nos tornamos nas nossas relações.

O baralho das habilidades sociais é uma ferramenta que ajuda a refletir, treinar e colocar em prática atitudes que fazem diferença no dia a dia. 🌿

👉 Você já parou para pensar em quais habilidades sociais gostaria de fortalecer em você?

05/09/2025

☘️ Ouvir seu corpo e sua mente é o primeiro passo para cuidar de si.

Qual foi a última vez que você se permitiu parar e se ouvir ?

02/09/2025

✅ Compreender e identificar sua emoções.

✅ Lidar de forma mais assertiva com os desafios.

✅ Construir uma rotina mais leve e equilibrada.

✅ Desenvolver habilidades de comunicação facilitando os relacionamentos.

✅ Promove autoconhecimento.

✅ Resolução de Problemas.

🔎 Já pensou em como sua vida poderia ser mais leve com esse cuidado?

👉 Agende sua sessão e dê esse passo por você.

29/08/2025

✨ O medo pode ser um sinal de proteção, mas quando passa a comandar nossas escolhas, ele nos prende em um lugar pequeno, limitando sonhos, relações e possibilidades.

🌿 “E se o que te impede de crescer não for a falta de capacidade, mas o medo de arriscar?

✨ A terapia pode ser o espaço seguro para transformá-lo em coragem.”

27/08/2025

🧡 Hoje celebramos o Dia do Psicólogo, uma profissão que se dedica a ouvir, acolher e caminhar junto em cada processo de transformação.

A psicologia me lembra, todos os dias, que cuidar da mente é investir em bem-estar, equilíbrio e qualidade de vida, é ter um olhar pra si com carinho.

Me ensina a escutar com profundidade, e fazer de cada encontro uma troca única.

Sou feliz e realizada com a psicologia! É um privilégio ser parte dessa profissão, que se tornou uma missão de vida, e me ensina sobre coragem, resiliência e esperança.

Feliz Dia do Psicólogo à todos os colegas de profissão! 🫶🏼

26/08/2025

A verdade é que não precisamos esperar o sofrimento chegar ao limite para buscar ajuda.

A terapia não é só para “apagar incêndio”, mas também para prevenção e fortalecimento emocional. 🌿✨

👉 E você, já pensou em como a terapia poderia te ajudar hoje?

21/08/2025

Quando compartilhamos nossa dor, ela deixa de ser apenas peso e se transforma em caminho para o cuidado.” 🌿

✨ E você, já pensou como seria ter um espaço só seu para ser ouvida e acolhida na terapia?

Que tal dar esse passo por você ?

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

20/08/2025

💫A vida nos coloca em trilhos que nem sempre escolhemos ,mas é na forma como caminhamos por eles que revelamos nossa força e a coragem de seguir mesmo sem saber o destino.

A terapia é um espaço de cuidado, onde aprendemos a lidar com mais leveza e flexibilidade com os imprevistos da vida.

✨ E você, tem olhado com carinho para a sua saúde mental ?

16/08/2025

Por trás de cada criança em terapia deve haver pais dispostos a crescer junto com ela 🧡

Cuidar da criança é também olha para todo o sistema ao redor dela 🫶🏼

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