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Nutrição para uma vida mais saudável

25/07/2025

Não é nutricionista, não tem habilitação pra prescrever dieta… mas cobrou o triplo e entregou uma dieta HORROROSA, infelizmente pra isso as pessoas não tem receio de pagar.

17/07/2025

Novas descobertas para tratamento da aterosclerose!
Um estudo publicado na Nature identificou que o imidazol propionato (ImP), um composto produzido por bactérias intestinais, está diretamente associado ao desenvolvimento da aterosclerose, mesmo em pessoas sem sintomas. Em mais de 1.200 indivíduos avaliados na coorte PESA, níveis elevados de ImP no sangue se correlacionaram com maior presença de placas nas artérias, independentemente de colesterol, glicose, inflamação sistêmica ou outros fatores clássicos de risco. Isso sugere que o ImP pode funcionar como um marcador precoce e autônomo de risco cardiovascular.

Nos te**es com camundongos, a administração de ImP acelerou a formação de placas, sem alterar os níveis de colesterol ou glicose. O composto atuou via ativação do receptor I1R, desencadeando inflamação vascular. Ao bloquear esse receptor, os pesquisadores conseguiram reduzir significativamente a progressão da doença, indicando um possível alvo terapêutico.

Esses achados reforçam o papel da microbiota intestinal na saúde cardiovascular e abrem caminho para estratégias de prevenção e tratamento além do controle lipídico tradicional. Trata-se de um novo horizonte na medicina cardiovascular, em que intestino e coração se conectam de forma ainda mais direta.❤️

23/06/2025

Anvisa publicou a suspensão de dois produtos: o suplemento 100% Full Whey da marca Fullife Nutrition e a canela-da-China em pó da marca Kinino. No caso do whey, o motivo foi a detecção de glúten em um lote que trazia no rótulo a alegação de “gluten free”, além de outras irregularidades nas informações nutricionais e alegações consideradas enganosas.
Já a canela foi suspensa após análises laboratoriais apontarem a presença de amido, uma adulteração que indica mistura com outras substâncias não características da especiaria, além de anormalidades microscópicas e presença de matérias estranhas.
A Anvisa determinou o recolhimento imediato dos lotes afetados e orienta que consumidores que tenham esses produtos suspendam o consumo e entrem em contato com os fabricantes para orientações sobre devolução ou ressarcimento.

06/06/2025

Produtos têm origem desconhecida e não devem ser consumidos.
Confira as marcas irregulares:

Azeite de oliva da marca SERRANO, que traga em sua rotulagem como importadora a empresa INTRALOGÍSTICA DISTRIBUIDORA CONCEPT LTDA. - CNPJ: 72.726.474/0002-07.

Azeite de oliva extravirgem da marca MÁLAGA, que traga em sua rotulagem como importadora a empresa CUNHA IMPORTAÇÃO E EXPORTAÇÃO LTDA. - CNPJ: 34.365.877/0001-06.

Azeite da oliva extravirgem da marca CAMPO OURIQUE, que traga em sua rotulagem como importadora a empresa JJ - COMERCIAL DE ALIMENTOS LIMITADA - CNPJ: 37.815.395/0001-90.

03/06/2025

Criança precisa de rotina ativa, menos telas, mais brincadeiras, alimentação equilibrada e adultos que sejam exemplo.

Obesidade infantil não é sobre estética. É sobre saúde, prevenção e qualidade de vida.

Alimentação saudável na infância é construção de saúde para a vida toda 💚

02/06/2025

Quando o sofrimento se expressa na relação com a comida e com o corpo, é sinal de que algo precisa de cuidado. Transtornos alimentares não são frescura. São doenças sérias que precisam de acolhimento e tratamento. 💚

27/05/2025

A internet oferece inúmeras dietas… mas nenhuma conhece sua história, sua rotina, seus desafios e seus objetivos. Porque a única dieta que realmente funciona… é a sua. E ela nasce de uma escuta atenta, de um olhar profissional e de um plano feito por quem entende: o nutricionista. 💚

20/05/2025

🐝 Hoje, 20 de maio, celebramos o ! Esses pequenos polinizadores são fundamentais para a biodiversidade e para a produção de alimentos, garantindo que frutas, legumes e grãos continuem a existir em nossas mesas.

Infelizmente, as abelhas estão enfrentando desafios como desmatamento, uso de pesticidas e mudanças climáticas.

Protege-las é proteger o futuro do nosso planeta! 🌎

13/05/2025

A biotina é uma vitamina do complexo B que ajuda várias reações no nosso corpo a acontecerem corretamente.
Ela é cofator de enzimas importantes, que atuam no processamento de gorduras, carboidratos e proteínas.
!
Ela é essencial para:
• Quebrar e produzir gorduras
• Gerar energia a partir dos carboidratos
• Aproveitar melhor as proteínas (aminoácidos)

Ou seja, ela é como uma “chave” que ativa enzimas envolvidas em várias etapas do metabolismo!

Sem biotina, seu corpo perde eficiência para transformar o que você come em energia.

Além disso, sua deficiência pode afetar cabelo, pele e unhas.

29/04/2025

Alguns medicamento podem atrapalhar a absorção de nutrientes e vice versa! O acompanhamento nutricional é essencial para quem faz uso contínuo de medicamentos.
Não é só o que você come, mas também o que o seu corpo consegue absorver!

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