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Cláudia Spinola

Resgate seu autoamor, sua identidade, sua essência! A vida me ensinou a nunca desistir e a me superar sempre.

Com a Constelação Familiar, a Psicologia Positiva e o Coaching aprendi verdadeiramente como fazer isso e ser o máximo possível de mim mesma, a ter clareza dos meus objetivos e da vida que escolho todos os dias pra mim. Descobri também que a minha missão é essa: ajudar mulheres a se libertar de relacionamentos abusivos, a resgatar suas identidades, a encontrar seus caminhos e a perceber que merecem ser amadas e que a felicidade está nos mínimos detalhes. Desenvolvi um método de desenvolvimento humano de quatro pilares, o Mulherada On, para ajudar no despertar, na transformação e na evolução das mulheres que chegam até mim. Meu método vai te ajudar a:

》Resgatar sua identidade
》Reconhecer sua origem
》Ter clareza dos seus papéis no mundo
》Despertar seu amor-próprio
》Compreender suas forças e habilidades
》Superar crenças limitantes e hábitos tóxicos
》Recuperar auto-estima e auto-confiança
》Descobrir seu propósito de vida
》Aprender a ter produtividade e foco
》Aprender a traçar objetivos, metas e ações reais para alcançar os seus sonhos

02/02/2025

Que mensagem linda pro dia de hoje!!

Permitir que nosso caminho flua também faz parte do dizer sim para a vida que falamos ontem.

A conexão das nossas cartinhas está maravilhosa demais!

Como está a sua conexão com a sua vida, com os seus sonhos, com as suas atitudes e movimentos diários?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

01/02/2025

Fevereiro começou!

É sempre maravilhoso revisitarmos os "sim" que falamos pra nós mesmos.

Você tem se priorizado? Como anda seu autoamor?

Bora começar o mês já refletindo sobre isso?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

31/01/2025

Mindfullness pro último dia de janeiro!

E que prática maravilhosa, hein?

O que achou? Bora praticar?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

30/01/2025

O essencial é simples!

Buscar simplicicar a vida em vez de complicar é maravilhoso demais!

O processo é diário. Temos que ter clareza, consciência e consistência no que buscamos.

Mas é possível simplificar nossa caminhada. Bora!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

29/01/2025

Essa frase do Peter Drucker é muito poderosa!

O que será que não está sendo dito nas suas relações?

Treinar a sua mente, o seu olhar e a sua escuta para perceber essas nuances dos silêncios é essencial pro seu caminhar, pro seu autoconhecimento e seu autodesenvolvimento.

E aí, hein?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

28/01/2025

Bora abrir nossos caminhos, então, certo?

Fazer algo de bom com as nossas vidas!

Ter um propósito, realizar nossos sonhos, conquistar o que a gente deseja!

As questões do passado precisam, verdadeiramente, ficar no passado!

Seguir em frente e com foco em sua jornada é o melhor que você pode fazer, independente das relações e situações que fazem parte do seu dia a dia.

Vamos!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

26/01/2025

Frase polêmica ou certeira?

Ao meu ver, verdade puraaa!

Quando temos um conflito, um problema, uma situação de incômodo precisamos parar para compreender como resolver.

Então sim: é o início da solução!

Que tal passar a agradecer por seus conflitos?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

25/01/2025

Eu estou pronta sim! E você, está?

Se não está, o que será que está travando o seu caminho?

Já pensou sobre isso?

Independente das pedras e obstáculos já estamos todos prontos, acredite!

Bora caminhar nossa caminhada então!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

24/01/2025

Eita, Universo, que conexão maravilhosa, hein?

Momento presente. Aqui e agora.

Tudo entendido. Bora!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

23/01/2025

Você é muito especial sim! Sabia?

Então que tal olhar pro seu passado, verdadeiramente, sem mágoas, culpas, pesos.

Aqui e agora, combinado?

🙏❤️🦋

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🦋❤️

22/01/2025

Livre da dor.

Em sintonia com a vida.

Já imaginou?

É sobre isso hoje!

Boraa!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

21/01/2025

Reconheça sim!

E entenda, de uma vez por todas, que cada pessoinha que fez, faz e ainda fará parte da sua vida, independente de te fazer bem ou mal, é sim importante pra sua evolução pessoal!

O que é ruim vira aprendizado!

Bora jogar luz e amor pras pessoas e, principalmente, pra você!

🙏❤️🦋

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🦋❤️

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