04/07/2022
👉🏻Síndrome dos Isquiostibiais
➡️ Trata-se de um conjunto de sinais e sintomas caracterizado principalmente pela dor na região da tuberosidade isquiática, que é exatamente aquela protuberância óssea que podemos palpar exatamente no ponto que pressionamos quando estamos sentados. Atinge, consideravelmente corredores, amadores ou profissionais.
➡️ A junção miotendínea (JMT) é a parte mais vulnerável no conjunto formado pelo músculo, tendão e osso e quanto mais proximal a lesão, maior o tempo até o retorno ao esporte.
De todas as lesões musculares, as dos IT têm uma das mais altas taxas de recidiva, estimada entre 12-33%. A recorrência é a complicação mais comum das lesões desses músculos.
➡️ O desequilíbrio muscular, que seria a diferença de força da musculatura quando comparada contralateralmente ou uma alteração entre a proporção de força dos isquiotibiais com relação ao quadríceps ipsilateral, é o principal fator de risco.
➡️ O tratamento, além dos recursos de analgesia incluem treinamento excêntrico dos músculos isquiotibiais, assim como treinamento isométrico dos músculos abdominais, posturas de estabilização de pelve.
Assim, com um maior equilíbrio muscular, a força de tensão sobre os isquiotibiais tende a diminuir aliviando a sobrecarga na JMT.
