Saúde em foco - Clínica de Fisioterapia

12/08/2025

Porque o idoso deve fazer fisioterapia mesmo sem estar doente?
A fisioterapia não é apenas um tratamento para quando existe dor ou lesão. Para o idoso, ela é uma poderosa aliada na prevenção, ajudando a manter mobilidade, equilíbrio, força muscular e autonomia por mais tempo.

Pesquisas científ**as mostram que prevenir a perda de capacidade funcional é mais ef**az — e menos custoso — do que recuperar após quedas, imobilizações ou cirurgias. A fisioterapia preventiva pode reduzir signif**ativamente o risco de quedas, preservar a independência e manter o corpo ativo e saudável.

Envelhecer com qualidade signif**a investir hoje na sua saúde, antes que problemas apareçam. Nossa clínica oferece programas personalizados, conduzidos por fisioterapeutas especializados, para que você continue aproveitando a vida com segurança e disposição.

Mova-se sem dor. Viva com autonomia.

11/08/2025

Você sabia que agora ficou ainda mais fácil cuidar da sua saúde? 💚
Aqui na Taquara, em Jacarepaguá, você pode fazer pilates com toda qualidade e acompanhamento de fisioterapeutas usando seu Gympass!
O pilates é perfeito para:
✨ Melhorar postura e flexibilidade
💪 Ganhar força e resistência
🛡️ Prevenir e recuperar lesões
🧠 Reduzir o estresse e aumentar a disposição
🕺 Manter o corpo ativo em qualquer idade

E com o Gympass você tem:
✅ Facilidade para marcar suas aulas
✅ Flexibilidade de horários
✅ Sem burocracia no pagamento

Venha experimentar e sentir a diferença no seu corpo e mente!
📍 Estamos na Taquara – referência em pilates e qualidade de vida em Jacarepaguá.

08/08/2025

Você sabia que a dor de cabeça pode vir da coluna?
E mais: pode estar relacionada também com o pescoço, com a mandíbula… ou até com tudo isso ao mesmo tempo?
🔎 Entenda melhor:
A dor de cabeça que tem origem na coluna cervical é chamada de cefaleia cervicogênica, um tipo de dor que não nasce no crânio, mas sim nas estruturas da coluna cervical – como músculos, articulações, nervos e discos intervertebrais.

📌 Essa dor geralmente vem acompanhada de outros sintomas, como:
– Rigidez no pescoço
– Dor que piora com movimentos ou posturas prolongadas
– Tensão muscular
– Irradiação para ombros ou escápulas

➡️ Em muitos casos, esse quadro está relacionado à cervicalgia (dor na cervical) ou até mesmo à hérnia de disco cervical, que comprime raízes nervosas e pode gerar dor irradiada, formigamento e fraqueza muscular.

💥 E não para por aí: a ATM (articulação temporomandibular) também pode estar envolvida!
A disfunção da ATM pode gerar dores na mandíbula, estalos, limitação para abrir a boca e… dores de cabeça. A sobrecarga muscular na região da cabeça e pescoço pode se somar à tensão cervical, criando um ciclo de dor e desconforto que se retroalimenta.

⚠️ O problema é que, muitas vezes, o foco do tratamento f**a apenas na dor de cabeça, com uso de medicações, sem investigar a verdadeira origem da dor.

🎯 É aí que entra a fisioterapia!
Com uma abordagem global e baseada em evidências científ**as, tratamos não apenas os sintomas, mas as disfunções musculoesqueléticas que causam a dor. Isso inclui:

✔️ Terapias manuais
✔️ Liberação miofascial
✔️ Reeducação postural
✔️ Exercícios terapêuticos
✔️ Tratamento da ATM
✔️ Estabilização cervical e mobilização segmentar

👉 Se você sofre com dores de cabeça frequentes, dor no pescoço ou tensão na mandíbula, procure avaliação especializada!

📍Nossa clínica está na Taquara – Jacarepaguá, com mais de 20 anos de experiência oferecendo um cuidado individualizado e de qualidade.

Siga nosso perfil para mais conteúdos sobre saúde, dor, postura e fisioterapia com base científ**a.

📲 Agende uma avaliação e descubra a causa da sua dor!

06/08/2025

Mova-se sem dor e volte a aproveitar a vida!
Nossa clínica está há mais de 20 anos na Taquara, oferecendo atendimento humanizado e tecnologia de ponta em fisioterapia.

Estamos prontos para te ajudar — agende seu horário hoje mesmo.

03/08/2025

Nosso fisioterapeuta e sócio fundador Samuel Brandão foi mais uma vez convidado a contribuir com a ciência e a educação na área da fisioterapia esportiva!
💼 Em parceria com instituições de peso como UFRJ, IFRJ e CREFITO-2, ele estará presente em mais um evento científico, compartilhando conhecimento e fortalecendo a formação de novos profissionais.
📚 Orgulho em fazer parte do desenvolvimento da fisioterapia esportiva, dentro e fora dos consultórios!
samuelbrandao
**a

26/07/2025

Hoje nosso carinho é todo especial para vocês, pacientes que também são avós! 💚
Temos o privilégio de presenciar, a cada atendimento, o amor incondicional que dedicam aos seus netos — um amor que inspira e aquece nossos corações.
Hoje celebramos o amor, a experiência e o carinho que só os avós sabem oferecer.

13/07/2025

🧘‍♀️ Pilates também é autocuidado!
Corpo e mente em sintonia

Você já parou para pensar que cuidar do seu corpo é também cuidar da sua mente?

O Pilates é uma prática completa que melhora a postura, fortalece os músculos, aumenta a flexibilidade, trabalha equilíbrio, coordenação, respiração e ainda proporciona bem-estar emocional.
Se você sente dores, tensão, cansaço ou simplesmente quer se movimentar com mais consciência, precisa relaxar um pouco, o Pilates pode transformar sua rotina.

💚 Aqui na Taquara – Jacarepaguá, oferecemos aulas de PILATES para o seu ritmo e necessidades.
Ambiente acolhedor, profissionais capacitados e um espaço dedicado ao seu equilíbrio.

✨ Comece hoje mesmo a sua jornada de autocuidado!

📍 Agende sua aula experimental
📲 21- 983750015

09/07/2025

Você não precisa conviver com a dor.

A dor persistente não deve ser normalizada. Ela é um sinal de que algo no seu corpo precisa de atenção — e nós, no Instituto Saúde em Foco, estamos aqui para ajudar.

Com base em evidências científ**as, sabemos que abordagens integradas como fisioterapia, pilates terapêutico, acupuntura e RPG (Reeducação Postural Global) são ef**azes no tratamento e prevenção da dor crônica e aguda.

🟢 Fisioterapia atua na causa da dor com técnicas manuais, exercícios terapêuticos e reabilitação funcional.
🟢 Pilates melhora força, flexibilidade e consciência corporal, essenciais para aliviar e evitar dores musculoesqueléticas.
🟢 Acupuntura, reconhecida pela OMS, modula a dor e reduz inflamações ao estimular pontos específicos do corpo.
🟢 RPG corrige desequilíbrios posturais que sobrecarregam articulações e músculos, aliviando dores recorrentes.

Cuidar da dor é cuidar da sua qualidade de vida.

📍Estamos prontos para te acolher e construir, com você, um caminho para o bem-estar.

02/07/2025