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Espaço Franco - Psicologia Clinica

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Espaço Franco - Psicologia Clinica

Local destinado para o autoconhecimento, aprimoramento pessoal e ao cuidado do individuo. Ambiente acolhedor, aconchegante e discreto.

ESPAÇO FRANCO

Local destinado para o autoconhecimento, aprimoramento pessoal e ao cuidado do individuo. Ambiente acolhedor, aconchegante e discreto, disponibilizado aos pacientes. Atendimento psicoterapêutico de Jovens, adultos, crianças e idosos.

• Psicoterapia individual
• Psicoterapia casal e família
• Relaxamento Terapêutico
• Urgência psicológica
• Orientação profissional
• Atendimento domi

ciliar (em casos especiais)

Especializado em:
• Avaliação pré e pós cirurgia bariátrica
• Avaliação para cirurgia de vasectomia e laqueadura
• Casos de violência doméstica e sexual
• Bullying
• Traumas
• Estresse
• Ansiedade
• Depressão
• Problemas de relacionamento
• Problemas de aprendizagem e desenvolvimento
• Conflitos pessoais, interpessoais, familiares, conjugais e profissionais.
• Crises existenciais
• Transtornos diversos
• Dificuldade de lidar com estresse, com estados afetivos e problemas da vida.
• Orientação profissional
• Dinâmicas de grupo
• Palestras em escolas, associações e instituições. Localização: Estrada do Campinho, 1309 - sala 203
CEP: 23070-220 Rio de Janeiro

Tel: (21) 99617-5856

http://brunocezarf.wix.com/psique-brunofranco

Atendimento somente com agendamento prévio. Entre em contato e marque sua entrevista.

05/02/2026

Depressão não é preguiça, falta de fé ou drama.
É um sofrimento real, silencioso e muitas vezes invisível.
É acordar cansado, mesmo depois de dormir.
É perder o brilho por coisas que antes faziam sentido.
É sentir o peso de existir, mesmo quando tudo parece “bem” por fora.

A depressão não define ninguém.
Ela não é identidade.
Ela é uma condição que pode ser compreendida, tratada e acolhida.
E pedir ajuda não é fraqueza.
É um ato profundo de coragem e cuidado consigo.

Faça um comentário ou me chame no direct se esse tema toca você ou alguém que você ama.

02/02/2026

a e :

A psicoterapia não muda quem você é.
Ela revela quem você sempre foi, por trás das dores, dos medos e das defesas.
Ela te ensina a entender suas emoções, a organizar seus pensamentos e a construir relações mais saudáveis.
Ela fortalece sua autonomia, amplia sua consciência e te ajuda a enxergar caminhos onde antes só havia confusão.

Fazer terapia não é sinal de fraqueza.
É coragem.
É maturidade emocional.
É escolher se cuidar antes que a vida te obrigue.

Se isso faz sentido pra você, comenta aqui: qual benefício da terapia mais te marcou.
E se quiser conversar sobre seu processo ou começar o seu, me chama no direct.

02/02/2026

Ser verdadeiramente bom é uma escolha diária.
É agir com integridade quando ninguém está vendo.
É manter a palavra mesmo quando seria mais fácil desistir.
É tratar bem quem não pode te oferecer nada em troca.
É ser firme nos valores, mesmo quando o mundo tenta te moldar ao contrário.

Bondade não é performance.
Não é aparência.
É essência.
É quem você decide ser quando o silêncio é a única plateia.

Se isso faz sentido pra você, comenta aqui: o que significa SER bom pra você.
E se quiser conversar mais sobre desenvolvimento pessoal, propósito ou evolução, me chama no direct.

12/12/2025

Algumas pessoas tratam o próprio aniversário como um dia comum, e isso não tem nada a ver com frieza ou falta de gratidão pela vida. Na verdade, muitas delas aprenderam desde cedo a lidar mais com responsabilidades do que com celebrações. São pessoas que cresceram no silêncio, carregando emoções profundas e batalhas internas que quase ninguém conhece.

Para elas, o aniversário deixa de ser sobre festa e vira um momento de consciência. É um dia para refletir sobre o que mudou, o que foi perdido, o que precisa ser reconstruído e quem realmente permanece ao lado. Elas não se prendem a parabéns automáticos ou gestos superficiais, porque valorizam a sinceridade acima de qualquer ritual social.

Esse comportamento não mostra frieza, mostra sensibilidade. Mostra alguém que amadureceu rápido e aprendeu que as maiores transformações da vida acontecem por dentro, não em datas específicas. E justamente por carregarem tanto, são pessoas que muitas vezes merecem ainda mais cuidado, atenção e acolhimento.

🌙 O aniversário, para essas pessoas, não é sobre festa. É sobre significado. Sobre olhar para a própria história com verdade e respeito. E tudo bem ser assim. Cada um vive e sente do jeito que aprendeu a sobreviver.

08/12/2025

Você conhece alguém com TDAH?

TDAH não é bagunça, não é preguiça. É um cérebro hiperconectado que cansa.

E é aí que entra a massagem HUMANIZADA. 🤲

O toque profundo desliga o alarme interno, reduz o cortisol, aumenta a serotonina, libera endorfina e dá aquele empurrãozinho na dopamina que o cérebro tanto precisa.

Quer aprender essa terapia que transforma vidas? Comenta “EU QUERO” aqui embaixo! 👇

25/11/2025

Ver de perto a evolução e amadurecimento de quem confia em mim é o maior reconhecimento. Ontem me emocionei com esse gesto de carinho e gratidão. No momento até digo até logo, mas um dias nos veremos novamente.
Cresça, amadureça e torne-se grandiosa e muito obrigado por me permitir fazer parte da sua jornada!

27/08/2025

✨🧠 Ser psicólogo é mergulhar no universo do outro sem perder o fio da própria humanidade. É transformar dor em potência, silêncio em escuta, caos em caminho. É construir pontes entre o que se sente e o que se entende, entre o que se vive e o que se escolhe viver.

Não é sobre curar, é sobre cuidar. Não é sobre respostas prontas, é sobre perguntas que libertam. É enxergar além das palavras, acolher sem julgar e ajudar a reconstruir histórias com delicadeza e coragem.

A psicologia me ensinou que escutar é mais que ouvir — é estar inteiro diante do outro, mesmo quando ele está em pedaços. É acreditar que cada pessoa carrega dentro de si a possibilidade de se reinventar.

Hoje celebro com orgulho esse caminho que escolhi trilhar. Que nunca nos falte ética, empatia e coragem para seguir transformando o mundo — uma escuta de cada vez. 🧠✨

Feliz Dia do Psicólogo 💙

19/09/2024

"Prevenir o suicídio não é responsabilidade apenas dos profissionais da saúde.
Cada um de nós pode ser parte da solução. Esteja atento, acolha e converse. Juntos, salvamos vidas!

Uma mão estendida no momento certo pode ser a diferença entre o desespero e a esperança.

Estenda a sua, você pode salvar uma vida. 🤝"

06/09/2024

COMO VOCÊ SE ENCONTRA?

Cuide da Sua Saúde Mental!

Setembro chegou e com ele vem uma campanha muito importante: o Setembro Amarelo! 💛 Este mês é dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio e à promoção da saúde mental. Vamos juntos fazer a diferença?

Por que cuidar da saúde mental é essencial? A saúde mental é tão importante quanto a saúde física. Ela afeta como pensamos, sentimos e agimos no nosso dia a dia. Cuidar da mente é fundamental para enfrentar os desafios, construir relacionamentos saudáveis e viver uma vida plena e feliz.

Dicas para cuidar da sua saúde mental:

Converse sobre seus sentimentos: Não guarde tudo para si. Falar sobre o que você sente pode aliviar o peso e ajudar a encontrar soluções.
Pratique atividades físicas: Exercícios liberam endorfinas, que melhoram o humor e reduzem o estresse.
Tenha uma alimentação balanceada: Comer bem é cuidar do corpo e da mente.
Durma bem: O sono é essencial para a recuperação física e mental.
Busque ajuda profissional: Psicólogos e psiquiatras estão aí para ajudar. Não hesite em procurar apoio especializado.
Setembro Amarelo: Juntos pela Vida! A campanha Setembro Amarelo nos lembra da importância de estarmos atentos aos sinais de quem precisa de ajuda. Vamos quebrar o tabu e falar abertamente sobre saúde mental e prevenção ao suicídio. Se você ou alguém que você conhece está passando por um momento difícil, lembre-se: pedir ajuda é um ato de coragem.

Como se encontra? Pergunte a si mesmo e aos outros. Este simples gesto pode fazer toda a diferença.

Compartilhe essa mensagem e ajude a espalhar a conscientização. Juntos, podemos salvar vidas! 💛

27/08/2024

Feliz Dia do Psicólogo!

Hoje é um dia muito especial para mim e para todos os colegas de profissão. Ser psicólogo é mais do que uma carreira; é uma missão de vida. Dedico-me a ajudar as pessoas a encontrarem equilíbrio, bem-estar e autoconhecimento.

✨ Por que escolhi ser psicólogo? ✨

Empatia: Sempre tive uma paixão por ouvir e compreender as histórias das pessoas.
Apoio: Quero estar presente nos momentos mais desafiadores da vida de alguém.
Crescimento: Acredito no potencial de cada indivíduo para superar obstáculos e florescer.

Neste Dia do Psicólogo, celebro a jornada de todos nós que escolhemos dedicar nossas vidas a cuidar da saúde mental e emocional dos outros. Agradeço a todos os meus pacientes pela confiança e pela oportunidade de fazer parte de suas vidas.

📅 Vamos celebrar juntos! 📅 Deixe uma mensagem de agradecimento ou marque aquele psicólogo que fez a diferença na sua vida.

Endereço

Rio De Janeiro, RJ
23070220

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 17:00
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Quinta-feira	08:00 - 17:00
Sexta-feira	08:00 - 17:00

Telefone

+5521996175856

Site

http://brunocezarf.wix.com/psique-brunofranco

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