20/08/2024
Qual a diferença entre autoestima e amor próprio?
Autoestima é uma qualidade; amor próprio é um sentimento. A autoestima é a avaliação que fazemos de nós mesmos, formada na infância a partir do tratamento que recebemos. Ela reflete as crenças, emoções e comportamentos que desenvolvemos com base no que o mundo ao nosso redor nos diz. Se esse mundo nos valoriza, nos sentimos bem; se não, a autoestima pode ser afetada negativamente.
Já o amor próprio é o sentimento de estima, dignidade e respeito que temos por nós mesmos. É o que nos faz reconhecer quem somos, o que gostamos e o que toleramos. Muitas vezes, é confundido com egoísmo, mas é o amor por nós que nos faz cuidar e proteger o que somos e o que queremos. O amor próprio é muitas vezes silenciado quando nos colocamos em segundo plano para agradar aos outros. Amar-se não é apenas ver o lado bom ou ruim de si, mas sim olhar para dentro e aceitar o que somos, trabalhando para melhorar sem nos julgar tão duramente.
Enquanto a autoestima é influenciada pelo externo, o amor próprio é interno. Ambos estão conectados e, ao compreender como funcionam, é possível equilibrá-los e fazer com que cresçam de forma saudável em nossa vida.
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