https://www.facebook.com/381310745666600/

Dr.Pedro Ruiz de Castro

Página Principal
Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Dr.Pedro Ruiz de Castro

Médico especializado em ortopedia, medicina integrativa, longevidade, modulação hormonal, performance esportiva.

30/08/2018

O cisto sinovial é o tumor de partes moles mais comum da mão; mais prevalente em mulheres e principalmente ocorre na região dorsal do punho.⠀
⠀
🔹As queixas em geral são por dor, fraqueza e muitas vezes por estética;⠀
🔹Cerca de 10% tem relação com algum trauma prévio e não existe uma relação de causa definida com a ocupação laboral do paciente.⠀
🔹O cisto, a grosso modo, corresponde a uma bolsa repleta de líquido que se comunica com a articulação do punho e pode por vezes aumentar e diminuir de tamanho.⠀
🔹O diagnóstico é baseado no exame físico e deve-se descartar outras lesões do punho como tumores malignos que possam se assemelhar a este tipo de lesão.⠀
🔹O tratamento não cirúrgico pode envolver aspiração do cisto e infusão de substancias esclerosantes; já o tratamento cirúrgico corresponde a ressecção do cisto, apresentando boa melhora dos sintomas dolorosos.⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

27/08/2018

A Artrose é uma doença crônica das articulações caracterizada pela degeneração da cartilagem e dos ossos próximos.⠀
É uma doença que atinge 80% da população mundial com mais de 65 anos, pode aparecer em qualquer articulação que tenha cartilagem.⠀
⠀
🔹Os primeiros sinais da artrose, porém, podem aparecer a partir dos 30 anos, sendo mais comum a partir dos 40 anos.⠀
🔹As mulheres são 5% mais acometidas que os homens.⠀
🔹Os locais mais comum são nos joelhos, quadril e coluna.
Entre os principais sintomas estão:⠀
🔹 dor,⠀
🔹limitação de movimentos,⠀
🔹 e piora na qualidade de vida.⠀

O tratamento baseia-se na melhora do processo inflamatório e da qualidade de vida do paciente.
🔹Fisioterapia
🔹medidas antinflamatórias e analgésicas.
‼️‼️Em alguns casos é indicado procedimento cirúrgico, no qual a articulação é trocada por uma prótese.
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

24/08/2018

Conhecida popularmente como Joanete, o hálux valgo ocorre quando há um desvio, envolvendo ossos e articulações dos dedos dos pés.⠀
⠀
🔹Este distúrbio provoca uma distorção que faz com que o dedão do pé aponte para o segundo dedo do pé, lesionando sua articulação e levando-o a f**ar para fora.⠀
🔹Além da hereditariedade e doenças reumáticas pré-existentes, a pressão realizada por sapatos de pontas estreitas, bicos finos e saltos podem favorecer o aparecimento de joanetes, gerando, além da saliência óssea na região: dor, rubor e calor devido à inflamação; formação de calosidades nos dedos e na planta dos pés; espessamento da pele na base do dedão e rigidez progressiva do dedo deslocado.⠀
🔹Alguns casos serão tratados visando diminuir os sintomas.
🔹Pode-se fazer o tratamento consevador, ou em alguns casos, ser necessário a intervenção cirúrgica.
⠀
Se seus pés estão doloridos e há alguma alteração no formato, marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

22/08/2018

A entorse é um movimento violento, com estiramento ou ruptura de ligamentos de uma articulação.⠀
⠀
🔹A entorse de tornozelo é uma das lesões musculoesqueléticas frequentemente encontradas na população ativa, que geralmente envolve lesão dos ligamentos laterais.⠀
🔹Ocorre com maior frequência nos atletas de futebol, basquete e vôlei, correspondendo a cerca de 10% a 15% de todas as lesões do esporte.⠀

O diagnóstico se da através de exame físico detalhado e exames de imagem específicos, entre eles:
🔹 Raio-X
🔹 Ressonância Magnética
🔹USG

⠀A classif**ação de entorse de tornozelo é baseada no exame clínico da área afetada e divide a lesão em três tipos:⠀
🔹grau 1- estiramento ligamentar;⠀
🔹grau 2 -lesão ligamentar parcial e⠀
🔹grau 3 -lesão ligamentar total.⠀
⠀
Sintomas:⠀
🔹dor;⠀
🔹edema localizado na face ântero-lateral do tornozelo;⠀
🔹 e dificuldade para deambular.⠀
Quanto mais grave a lesão, mais evidentes f**am os sinais.⠀
⠀
O tratamento inicial para todas as lesões consiste em:⠀
🔹repouso;
🔹aplicação local de gelo;
🔹elevação do membro afetado;
🔹e proteção articular com imobilizador ou tala gessada.⠀
⠀
A fisioterapia é recomendada quando a pessoa apresenta muita dificuldade para andar, o que indica que houve estiramento ou rompimento dos ligamentos que unem os ossos do pé.⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

21/08/2018

A conexão entre o Sistema Nervoso Central e o Trato Gastrointestinal tem sido cada vez mais estudada e mostrada como essencial para a manutenção da homeostase corporal.⠀
⠀
🔹A comunicação entre o intestino e o cérebro envolve vias de sinalização metabólica, neuronal, hormonal e imunológica.⠀
🔹Distúrbios nestes sistemas podem levar a alterações comportamentais e modular a plasticidade neuronal e função cognitiva.⠀
🔹Distúrbios na microbiota levam também a alterações nos marcadores imunológicos, obesidade, inflamação crônica, que amplif**am o declínio cognitivo.⠀
🔹Portanto, para evitar este declínio e melhorar os níveis de ansiedade cuide bem de seus bichos de estimação mais numerosos, sua microbiota intestinal.⠀
🔹Dar bons alimentos a seu corpo é a maneira mais ef**az de prevenir doenças e possibilitar uma longevidade saudável.⠀
⠀
Marque uma avaliação e saiba mais!⠀
Priorize uma vida com saúde, faça escolhas saudáveis!⠀
⠀

17/08/2018

A fascite plantar ocorre quando há muita tensão ou uso excessivo da fáscia plantar, o que pode provocar dor e dificuldade para caminhar.⠀
É uma das patalogias mais comuns no pé. É uma estrutura que f**a na planta do pé, responsável em manter o arco plantar (aquela curvinha embaixo do pé) e de dar estabilidade ao mesmo.⠀
⠀
🔹Quando há um estresse excessivo, o tecido fibroso inflama, ocorrendo a lesão.⠀
🔹Na maioria dos casos, a dor acontece somente durante a manhã, nos primeiros passos.⠀
🔹A causa é o aumento da tensão da fáscia plantar.⠀
🔹O tratamento para fascite plantar é geralmente feito à base de medicamentos e fisioterapia.⠀
🔹Os medicamentos recomendados pelos médicos são analgésicos para reduzir a dor e anti-inflamatórios para diminuir a inflamação.⠀
🔹Exercícios específicos podem ajudar na recuperação, fortalecendo os músculos danif**ados e, também,uma orientação de como praticar atividade física sem colocar pressão excessiva sobre a planta do pé alivia bastante a tensão.⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

15/08/2018

A tendinite é a inflamação do tendão, uma estrutura fibrosa, como uma corda, que une o músculo ao osso.⠀
⠀
🔹A inflamação se caracteriza pela presença de dor e inchaço do tendão e pode acontecer em qualquer parte do corpo. ⠀
🔹Falta de alongamento, esforços repetitivos e atividade esportiva em excesso são algumas das causas do problema.⠀
🔹A tendinite de Quervain, que é a inflamação no primeiro compartimento extensor do punho, é a mais comum.⠀
🔹O tratamento não cirúrgico envolve imobilização (com órteses ou talas gessadas) por um período de até 6 semanas, compressas de gelo, medicamentos para melhora sintomática e fisioterapia para reabilitação.Caso o problema persista, pode-se optar pela infiltração ou cirurgia.⠀
⠀
Sintomas de Tendinite:⠀
🔹Dor que piora com movimentos⠀
🔹Vermelhidão/ calor local⠀
🔹Diminuição da Força⠀
🔹Sensação de peso⠀
🔹Dor que irradia⠀
🔹Inchaço⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

14/08/2018

A condromalácia ou condropatia patelar é o amolecimento ou até o desgaste na cartilagem que reveste a patela (rótula do joelho) relacionado com instabilidade e mal alinhamento da articulação femoro-patelar por motivos mecânicos ou anatômicos e com causa ainda desconhecida.⠀
⠀
🔹O movimento do joelho é também influenciado pelo quadril e pelo pé, o que f**a claro ao analisarmos o ângulo Q (ângulo formado por uma linha que passa pela espinha ilíaca até o centro da patela).⠀
🔹Esse ângulo acaba sendo maior nas mulheres devido a maior largura do quadril ocasionando o deslocamento dos joelhos para dentro (geno valgismo).⠀
🔹Esse deslocamento dos joelhos acaba forçando a patela para fora (lateralização) e conduzindo o desgaste da cartilagem. Quanto maior o ângulo Q, maior a tendência à lateralização da patela.⠀
🔹O principal sintoma é dor na região frontal do joelho durante atividades do dia a dia, como subir e descer degraus, levantar-se da cadeira ou permanecer muito tempo sentado, como em viagens de carro e avião, cinema, etc. Também pode manifestar-se durante ou após a prática de corrida ou bicicleta.⠀
🔹Considerado uma das disfunções que mais afetam os membros inferiores, com mais frequência mulheres e pessoas acima do peso.⠀
🔹O tratamento fisioterapêutico é o mais indicado e tem como objetivo reestabelecer o equilíbrio muscular do corpo como um todo.⠀
🔹Podemos também lançar mão do tratamento medicamentoso, como forma de prenevir o desgaste cartilaginoso remanescente.
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

10/08/2018

A dor lombar é a queixa ortopédica mais comum em todo o mundo.⠀
Ela pode aparecer em atividades cotidianas e/ou atividades esportivas.⠀
Uma avaliação criteriosa é essencial tanto para prevenir quanto para tratar esse segmento da coluna.⠀
Pode ser oriunda de vários fatores, desde uma simples dor de cunho muscular, até uma hérnia de disco.
⠀
Mas é possível prevenir as dores lombares com exercícios simples?⠀
🔹Cada indivíduo tem uma lombar singular, mas para que todos nós possamos ter menos incômodos com essa área tão reclamada, alguns cuidados simples podem fazer a diferença!⠀
🔹É unânime o fato de manter a musculatura do core forte e pelve bem móvel.
🔹Assim, realizar alongamentos de lombar, glúteos e piriforme são boas formas de manter o tecido lombar e glúteo bem elástico, promovendo mobilidade e conforto.⠀
🔹Fortalecer o core com exercícios isométricos, caso da estabilização segmentar (prancha) também é importante.⠀
🔹Atleta ou não, você pode prevenir as dores lombares.Lembre que dores lombares frequentes são alertas que não podem ser ignorados. Cuide bem da sua coluna!⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

08/08/2018

Bom dia pessoal!⠀
Hoje iremos dar início a uma série de posts sobre ortopedia!
Vejo no consultório, muito comumente, uma certa confusão dos pacientes sobre o tema.
Dessa forma, vou falar sobre a diferença básica entre as principais lesões ortopédicas.⠀
⠀
🔹Luxação: É a perda total do contato entre os ossos de uma articulação, causada pelo deslocamento de um dos ossos, podendo provocar graves lesões nos ligamentos;⠀
🔹Contusão: Uma contusão é o resultado de um golpe, uma pancada. A contusão muscular, por exemplo, ocorre quando uma força súbita de compressão atinge o músculo, como acontece num golpe direto;⠀
🔹Fratura: Pode ser definida como a perda ou ruptura da continuidade de um osso. Pode ser causada por torções, esmagamentos, traumas, ou ainda ocorrer espontaneamente quando os ossos estão fracos.⠀
⠀
Marque uma avaliação e direcione o seu tratamento da forma correta!⠀
⠀

06/08/2018

Quer aliar uma alimentação saudável a um método de cozinhar simples e rápido?⠀
Então, opte pela comida feita no v***r.⠀
⠀
🔹Nesse tipo de preparo, o tamanho, a forma e a composição nutricional dos alimentos sofrem pouca alteração, porque eles não ganham nem perdem água, como ocorre em outros tipos de cozimento.⠀
🔹Estudos comprovam que quem consome regularmente legumes e vegetais cozidos no v***r tem menos chance de desenvolver câncer, diabetes, ataques do coração e problemas de visão.⠀
🔹O cozimento no v***r preserva 84% das vitaminas do brócolis, por exemplo, contra 40% do cozimento em água fervente. O mesmo acontece com a couve, a couve-flor, a batata, a cenoura, o espinafre e a beterraba.⠀
🔹Por não precisar de óleo, a comida feita no v***r é recomendada para pessoas com pressão alta e níveis elevados de colesterol e triglicerídeos, além de ser ideal para quem quer perder peso.⠀
🔹Jamais salgue os legumes antes de cozinhá-los. Isso pode tirar a cor e a umidade do alimento.⠀
🔹Para temperar a água, use louro, alecrim, tomilho, alho e sal.Se o prato for peixe ou frutos do mar, prefira pimenta-do-reino, sal ou limão.⠀
⠀
Marque uma avaliação e saiba mais!⠀
Priorize uma vida com saúde, faça escolhas saudáveis!⠀
⠀
***r

03/08/2018

Substituir o açúcar pelo adoçante é um dos primeiros passos para quem deseja perder peso, certo?⠀
Errado!⠀
⠀
🔹Vendidos durante décadas como a opção mais saudável para adoçar sucos, cafés e até mesmo refrigerantes, os adoçantes são grandes vilões para quem deseja uma alimentação nutritiva.⠀
🔹Além trazerem formulações altamente artificiais, sua composição por vezes altera o centro regulador da fome no cérebro e pode inclusive aumentar a compulsão por doces.⠀
🔹O aspartame, por exemplo, foi descoberto como um remédio para tratamento de úlcera e atualmente é comprovada sua ação excitante nos neurônios, sendo considerado por muitos um agente cancerígeno.⠀
🔹Seu consumo é utilizado principalmente em refrigerantes e alimentos marcados como light.⠀
🔹Já a sucralose pode afetar a absorção de nutrientes e reduzir a flora bacteriana, além de afetar diretamente a imunidade.⠀
🔹Contudo, nenhum desses adoçantes é tão prejudicial quanto o Ciclamato de Sódio, proibido nos Estados Unidos, cujos estudos em camundongos apontou o desenvolvimento de Câncer de Bexiga.⠀
🔹No entanto, quando o consumo de adoçante é necessário deve-se optar por adoçantes naturais e mais saudáveis como é o caso da Estévia e Xylitol.⠀
E você, possui o hábito de adoçar seu cafezinho com algum adoçante? Repense sobre isso!⠀
⠀
Marque uma avaliação e saiba mais!⠀
Priorize uma vida com saúde, faça escolhas saudáveis!⠀
⠀

Endereço

Avenida Das Américas, 500 Bloco 21, Sala 247/Downtown/Barra Da Tijuca
Rio De Janeiro, RJ
22640100

Horário de Funcionamento

14:00 - 18:00

Telefone

55 (21) 3153-7561

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dr.Pedro Ruiz de Castro posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.