Psicóloga Fernanda Pareto

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Rio de Janeiro, RJ
Psicóloga Fernanda Pareto

Ajudo crianças, jovens e famílias a desenvolverem habilidades que promovem o bem-estar emocional✨

25/02/2026

🧠 “Meu filho só br**ca sozinho. Será que ele está com algum problema?”

Essa é uma dúvida comum e legítima entre pais que se preocupam com o desenvolvimento emocional e social da criança, mas a verdade é que o br**car solitário, principalmente nos primeiros anos de vida, é uma parte natural e importante do crescimento.

⚠️ O que exige atenção é quando o isolamento vem com sofrimento, fala negativa sobre si ou recusa total ao contato social. Mas fora isso… o br**car sozinho pode ser um sinal de saúde emocional. 💛

Autonomia também se aprende assim: br**cando em paz, no próprio ritmo.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

22/02/2026

Às vezes, sem perceber, usamos frases que marcam a criança, não com força física, mas com culpa, medo e vergonha.

Essas falas vêm da exaustão, da falta de referência, da tentativa (mal direcionada) de ensinar o certo. Mas o que ensina mesmo é escuta, presença e limite com respeito.

Você pode ser firme sem machucar. Pode corrigir sem constranger. E o mais importante: pode aprender junto com seu filho, todos os dias. 🤍

Se esse post fez sentido, salva pra lembrar e compartilha com quem precisa ouvir isso também. 💬

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

18/02/2026

Você já se pegou pensando que seu filho é “teimoso demais”? Ou que só sabe “fazer birra” pra chamar atenção?

Calma. Na maioria das vezes, o que você está vendo não é falta de educação. É um cérebro infantil imaturo tentando lidar com um mundo que exige demais dele.

🚩 Gritos, choros, birras, desobediência e explosões não são sempre sinais de rebeldia. Muitas vezes, são sinais de cansaço, excesso de estímulo, insegurança, ansiedade ou pura desorganização emocional. A criança ainda está aprendendo a se regular. E até que isso aconteça, ela precisa se regular com alguém.

⚠️ Quando a gente responde com grito, ameaça ou punição, ela não aprende a se acalmar. Ela aprende a temer. Quando a gente acolhe com firmeza e escuta ativa, ela começa a entender o que sente e o que fazer com isso.

Esse é o caminho pra desenvolver autocontrole, empatia e consciência emocional, sem perder o limite, sem romantizar o comportamento.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

13/02/2026

Você já viu seu filho repetir mil vezes uma tabuada, mas mesmo assim errar na prova? Ou decorar um texto inteiro, mas não conseguir explicar com suas palavras?

Isso não é preguiça. Nem desatenção. É um sinal claro de que repetir não garante aprendizado.

🧠 A neurociência já mostrou que o cérebro aprende quando o conteúdo se conecta a uma emoção, a uma experiência ou a um signif**ado. Quando a criança entende o porquê, quando ela vivencia o conteúdo, quando ela se sente segura… o aprendizado acontece de verdade. E é por isso que muitas crianças não respondem a métodos tradicionais baseados apenas em memorização. Elas precisam de estratégias que façam sentido para o jeito único como o cérebro delas funciona.

Se o seu filho está com dificuldade na escola, talvez o problema não seja ele. Talvez o problema seja o método.

💡 Compreender isso pode transformar a forma como você acompanha o desenvolvimento dele. E aliviar a culpa de tantos pais que acham que o filho “não quer saber de nada”.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

12/02/2026

🚨 Quando protegemos demais, sem perceber, podemos limitar o crescimento emocional dos nossos filhos.

É natural querer evitar frustrações, quedas ou erros. Mas se a criança nunca tenta, nunca erra, nunca lida com o incômodo... ela também não aprende a se levantar, persistir ou confiar em si.

⚠️ Superproteção não é carinho. É medo disfarçado de cuidado. Criança precisa sentir que é capaz. Precisa de espaço pra testar hipóteses, subir no escorrega, colocar o próprio sapato, abrir a tampa da garrafa sozinha. Errar faz parte do processo.

E mais: excesso de controle pode gerar ansiedade, insegurança, baixa autoestima e dependência emocional no futuro. Dizer “vai tentando, eu tô aqui” é mais poderoso do que fazer tudo por ela.

Você não precisa soltar tudo de uma vez. Mas pode começar com pequenos passos. Porque fortalecer não é deixar sozinho. É acompanhar de perto, sem impedir de crescer.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

06/02/2026

📌 Muitos pais, na tentativa de ajudar seus filhos, acabam pulando uma etapa essencial: a avaliação.

Antes de procurar um diagnóstico, é preciso entender o que está por trás do comportamento da criança e isso só é possível com uma avaliação neuropsicológica bem feita.

💬 Meu papel como psicóloga é ajudar você a entender que diagnóstico não é um ponto de partida — é uma consequência de um processo cuidadoso. Se você sente que seu filho precisa de apoio, mas não sabe por onde começar, me acompanhe aqui.

Em breve, vou abrir minha agenda para avaliação neuropsicológica infantil.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

04/02/2026

🧠💬 O puerpério é tão mais do que a fase pós-parto. Ele é um recomeço emocional, uma reconstrução de identidade que poucas pessoas enxergam.

Muitas mães se sentem perdidas. Culpadas por não estarem felizes o tempo todo. Exaustas, mas sem coragem de pedir ajuda.

Com saudade da liberdade, da rotina antiga, de um corpo que agora parece não ser só seu. E tudo isso pode coexistir com o amor profundo pelo bebê.

O problema é que a sociedade cobra plenitude, produtividade, e romantiza o maternar, enquanto a mulher sente que está desmontando por dentro. É por isso que eu escrevi um e-book gratuito sobre puerpério e saúde mental materna. Pra te lembrar que você não está sozinha, não está exagerando e não está quebrada.
Você está renascendo.

📥 O link pra o formulário de interesse está no link da bio. É gratuito, acolhedor e feito pra você.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

29/01/2026

Muita gente ainda se surpreende quando descobre que o “br**car” dentro da terapia infantil é, na verdade, uma ferramenta clínica.

Na infância, o br**car é como a criança comunica o que sente, o que viveu e o que ainda não consegue colocar em palavras. E é através dos brinquedos certos, com a escuta certa, que a gente acessa o mundo emocional dela com segurança e respeito.

Cada item no consultório tem um objetivo terapêutico:
✔️ Ajudar na autorregulação
✔️ Trabalhar frustração e perda
✔️ Criar um canal de comunicação emocional
✔️ Promover vínculo e escuta ativa

Psicoterapia infantil não é recreação. É ciência com afeto. 🧸💛

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

28/01/2026

Tem dias em que levantar da cama já é um esforço. Tem momentos em que o barulho de um choro dói nos ossos. E você pensa: “O que está acontecendo comigo?”

A maternidade exige tanto, que muitas mulheres se esquecem de si mesmas no processo. Vão se anulando aos poucos. Deixam de comer com calma. Deixam de chorar. Deixam até de perguntar se estão bem.

Mas aqui vai um lembrete urgente: Cuidar de você não é egoísmo. É responsabilidade. Seu filho não precisa de uma mãe perfeita. Precisa de uma mãe real, presente, respirando, viva.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza. É sinal de amor. Amor por você e por ele também.

Se esse texto te tocou, talvez seja hora de olhar pra você com mais compaixão. Na bio tem um e-book gratuito com acolhimento real pra esse momento. Você merece esse cuidado.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

26/01/2026

A criança guarda o desabafo pro colo onde ela sabe que vai ser acolhida. Ela libera no lar o que segurou na escola, na casa da avó, no passeio, porque ela confia, porque o vínculo é forte o suficiente pra que ela se mostre inteira, mesmo nos momentos mais difíceis.

Isso não é desrespeito. É segurança emocional. E por mais difícil que seja, esse é o caminho da regulação. Com o tempo, e com apoio, ela vai aprender a organizar tudo isso de outro jeito, mas hoje, talvez ela só precise da sua presença firme e afetiva.

Você não está sozinha nisso e não está errando por ser quem acolhe a birra, está sendo a base.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

23/01/2026

Ninguém prepara a mulher pro que acontece dentro dela depois que o bebê nasce. As atenções se voltam pro recém-nascido — e a mãe, que também renasceu, muitas vezes f**a sem espaço pra viver suas próprias dores.

💭 O puerpério não é só o período de adaptação à rotina com um bebê. É também o luto da mulher que você era antes.

Se você está nesse momento e sente que ninguém te entende, respira. Você não tá sozinha. O que você sente é real. E merece ser acolhido com verdade.

💌 Se isso fez sentido pra você, eu preparei um e-book gratuito sobre o puerpério — com informação, escuta e zero romantização. Talvez ele seja o colo que você estava precisando.

O link está na bio.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

21/01/2026

Nem todo comportamento difícil é malcriação. Muitas crianças com TDAH passam anos sendo vistas como “desobedientes” ou “sem limites”, quando na verdade estão lidando com uma dificuldade real de autorregulação.

O TDAH é uma condição neurobiológica que afeta funções como atenção, controle de impulsos e organização emocional. E sabe o que mais dói? Quando essa criança, já sobrecarregada internamente, recebe rótulos que só aumentam sua frustração.

⚠️ Por isso é tão importante observar com atenção:
– Seu filho tem dificuldade de esperar ou manter o foco?
– Parece mais agitado ou impulsivo que outras crianças da mesma idade?
– Tem explosões emocionais que fogem do controle com frequência?
Esses sinais merecem escuta. E, muitas vezes, uma avaliação clínica cuidadosa.

Entender não é rotular. É abrir caminho pra acolher, orientar e dar o suporte que essa criança precisa.

Fernanda Pareto Psicóloga Clínica Infantil TCC – CRP: 05/672223

Endereço

Rua Figueiredo De Magalhães 286
Rio De Janeiro, RJ
22031012

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