Núcleo R2 Fisioterapia & Saúde

05/08/2025

Hoje celebramos o Dia Nacional da Saúde! 🩺💚

Cuidar da saúde vai muito além de tratar doenças — é sobre prevenir, manter hábitos saudáveis e buscar bem-estar físico, mental e emocional.

Aproveite esta data para refletir:
• Você está cuidando da sua alimentação?
• Está praticando atividades físicas regularmente?
• Como anda sua saúde mental?

Lembre-se: investir na saúde hoje é ganhar qualidade de vida para o futuro. 🌱✨

Marque alguém que você deseja ver com muita saúde e bem-estar! 👇

13/07/2025

28/04/2025

Cuidar de quem amamos é um gesto de carinho e responsabilidade!

Quando se trata de idosos, algumas adaptações no lar podem fazer toda a diferença na segurança, na mobilidade e na qualidade de vida.

Confira algumas dicas importantes para tornar a casa mais segura e confortável para uma pessoa idosa:

Principais cuidados e adaptações:
• Instalação de barras de apoio no banheiro e corredores
• Piso antiderrapante em áreas molhadas
• Boa iluminação em todos os cômodos (principalmente escadas e corredores)
• Eliminação de tapetes soltos e obstáculos no caminho
• Cadeiras e sofás com assento firme e altura adequada
• Camas com altura que facilite o deitar e levantar
• Interruptores e objetos de uso diário ao alcance das mãos
• Escadas com corrimão dos dois lados
• Sinalização de degraus e mudanças de nível no piso

Tecnologias e equipamentos que podem ajudar:
• Sistemas de monitoramento por câmeras com acesso remoto para familiares
• Dispositivos de chamada de emergência (botão de pânico)
• Sensores de movimento e sensores de queda
• Assistentes virtuais para lembretes de medicamentos e atividades
• Relógios inteligentes com monitoramento de sinais vitais
• Aplicativos de telemedicina para consultas médicas sem sair de casa
• Luzes automáticas ativadas por movimento
• Fechaduras eletrônicas para maior controle de acesso

Pequenas mudanças podem transformar o dia a dia do idoso, trazendo mais autonomia e segurança!
Se você cuida de alguém especial, pense em como o ambiente pode ser um aliado nesse cuidado.

20/04/2025

Desejamos uma Feliz Páscoa a todos !!!

28/11/2024

💥 Entenda os Trigger Points! 💥
Você sabia que aqueles “nódulos” dolorosos que aparecem nos músculos, conhecidos como trigger points (ou pontos gatilho), podem ser os culpados pelas suas dores crônicas? Eles podem irradiar desconforto para outras áreas do corpo, confundindo até os diagnósticos mais experientes!

🔍 O que são?
São pontos de tensão localizados nos músculos que causam dor, limitações de movimento e, muitas vezes, desconforto em regiões distantes.

💡 Por que aparecem?
Estresse, má postura, sobrecarga muscular ou até falta de alongamento podem desencadear esses pontos de dor.

🤲 Como tratar?
Técnicas como liberação miofascial, dry needling (agulhamento seco) e exercícios específicos ajudam a aliviar a tensão e a melhorar a mobilidade!

👉 Cuidar dos trigger points é essencial para recuperar a qualidade de vida e manter o corpo saudável. Não ignore as dores, cuide do seu bem-estar com fisioterapia especializada!

📌 Salve este post e marque alguém que vive reclamando de dores musculares! 👇

08/11/2024

🎉 Celebrando 21 anos de Excelência e Impacto na Saúde! 🎉

Hoje é um dia especial para nossa clínica! Estamos aqui para agradecer e celebrar uma trajetória incrível de 21 anos cuidando e transformando vidas.

Ao longo dessas duas décadas, tivemos o privilégio de impactar positivamente a saúde de milhares de pessoas.

Cada paciente que cruzou nossas portas trouxe um novo desafio, uma nova história e nos motivou a sempre buscar o melhor.

Nosso maior orgulho? O time de profissionais brilhantes que nos acompanhou nessa caminhada! 👏 Sem vocês, nossa clínica não teria alcançado o sucesso que vemos hoje.

Cada fisioterapeuta, recepcionista, assistente e colaborador desempenhou um papel essencial em proporcionar um atendimento humano e de qualidade, sempre com empatia e dedicação. Vocês são parte fundamental deste legado!

E aos nossos pacientes, nossa eterna gratidão.

Obrigado pela confiança depositada em nosso trabalho, por acreditarem em nossa missão e nos darem a chance de fazer a diferença em suas vidas. Vocês são nossa razão de existir e a motivação para continuarmos evoluindo e inovando todos os dias.

💬 Olhamos para o futuro com esperança e determinação, prontos para continuar oferecendo o melhor cuidado e sempre buscando agregar valor à saúde e bem-estar de nossa comunidade. Que venham mais anos de sucesso, crescimento e impacto positivo!

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10/10/2024

💡 Grandes desafios, grandes destinos!

Seja honesto: quantas vezes você pensou em desistir diante de uma dificuldade?

A verdade é que os obstáculos que enfrentamos nos preparam para algo muito maior.

Pessoas comuns, ao lidarem com desafios extraordinários, se tornam protagonistas de suas próprias histórias! 🚀

🌟 Quais são as dificuldades que estão te preparando para algo grandioso? Deixe nos comentários e compartilhe sua jornada! 💬

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