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Gláucia D'almeida Psicóloga

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Gláucia D'almeida Psicóloga

Felicidade se constrói. Psicoterapia e Mentoria Online. Faça sua inscrição pelo WhatsApp 21-994844216

31/12/2024

Bom dia!💕🌸🙏

30/12/2024

Boa noite!💕🌸🙏

30/12/2024

🙇‍♀️Entender o ensinamento ou aprendizado que uma dor ou trauma trouxe é essencial para o processo de cura e crescimento. Essa reflexão nos permite transformar sofrimento em sabedoria, ajudando a:

1️⃣Dar sentido ao que aconteceu

Quando compreendemos o “porquê” ou “para quê” de certas experiências, mesmo que difíceis, conseguimos reorganizar nossas emoções, aliviar a confusão interna e encontrar propósito no que vivemos.

2️⃣Promover a autorresponsabilidade

Reconhecer o que podemos aprender em meio às dificuldades nos empodera, permitindo enxergar o que está em nosso controle para mudar e o que precisamos aceitar.

3️⃣Evitar repetir padrões

Traumas não ressignificados muitas vezes se transformam em padrões de comportamento ou escolhas inconscientes. Entender o aprendizado impede que o sofrimento continue se repetindo.

4️⃣Aumentar a resiliência emocional

Cada dor superada e entendida fortalece nossa capacidade de lidar com futuros desafios, nos tornando mais conscientes e preparados.

5️⃣Encontrar um novo significado na vida

Quando conseguimos enxergar o que o trauma nos ensinou, isso pode trazer crescimento, amadurecimento e até um propósito renovado. Muitas vezes, as maiores dificuldades nos ajudam a nos tornar quem somos hoje.

Refletir sobre a dor não é minimizar o sofrimento, mas buscar sentido e força nela, transformando feridas em cicatrizes que contam histórias de superação e aprendizado.🌸💕

30/12/2024

Bom dia!🌸💕🙏

27/12/2024

Boa noite!🌸💕🙏

27/12/2024

Cuidar de como me vejo e me amo é minha responsabilidade, não dos outros. 🌻 Quando assumimos esse papel, libertamos o coração de depender da aprovação alheia. 💛✨

26/12/2024

Muita saúde para você! 💕🌸

26/12/2024

Jesus a Luz do mundo💡💕

25/12/2024

Boa noite!💕🌸🙏

25/12/2024

Faça o bem, semeie o bem seja o bem na vida de alguém.🌸💕

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