Stúdio Personal Fit da Taquara

24/01/2014

A musculação é hoje uma das atividades mais recomendadas seja para quem quer emagrecer aumentar ou definir a musculatura como também evitar lesões e até para recuperação delas Confira aqui os benefícios dessa prática

24/01/2014

Você sabia que flexões trabalham o equilíbrio do corpo?!

Para você que já sabe como se movimentar bem e como fazer flexões, pode ser fácil, mas se não sabe, vai sentir uma enorme dificuldade de equilibrar todo seu corpo em apenas seus braços e ponta dos pés.
Resistência conta sim, mas o domínio do equilíbrio é crucial para seu corpo ficar em forma e na posição correta. Vai notar o quanto seu equilíbrio vai melhorar com a prática constante do exercício.

Estou aqui para isso.
Bóra treinar?!

06/10/2013

Você sabia que flexões trabalham o equilíbrio do corpo?!

Para você que já sabe como se movimentar bem e como fazer flexões, pode ser fácil, mas se não sabe, vai sentir uma enorme dificuldade de equilibrar todo seu corpo em apenas seus braços e ponta dos pés.
Resistência conta sim, mas o domínio do equilíbrio é crucial para seu corpo ficar em forma e na posição correta. Vai notar o quanto seu equilíbrio vai melhorar com a prática constante do exercício.

Estou aqui para isso.
Bóra treinar?!

01/10/2013

POR QUE CONTRATAR UM PERSONAL TRAINER?

- Total atenção na supervisão e correção dos exercícios, possibilitando variação de intensidade e volume de exercícios de maneira adequada;
- Escolha de horários compatíveis com a disponibilidade e rotina diária do Cliente;
- Elaboração de programas voltados para os objetivos do Cliente;
- Maior motivação causada pela presença do Personal Trainer, principalmente para os dias de indisposição e falta de vontade para exercitar-se;
- É o profissional que disponibiliza a maior possibilidade de qualidade de vida pela orientação de exercícios físicos.

Não perca tempo. Agende seu treino experimental grátis!

01/10/2013