A Clínica e o Instituto da Ponte caminham juntos oferecendo os mais diversos tipos de serviços em psicologia.
23/09/2025
🌸 Floresça! 🌸
A primavera nos convida a refletir sobre os ciclos da vida. Assim como a natureza se renova, nós também temos a oportunidade de florescer — de abrir espaço para o novo, cultivar emoções mais saudáveis e deixar ir o que já não faz sentido.
Na psicologia, florescer significa se permitir crescer, superar desafios internos e nutrir o autoconhecimento. É cuidar da mente como quem rega uma planta: com paciência, constância e carinho.
🌿 Que esta primavera seja o lembrete de que, com os cuidados certos, cada um de nós pode florescer em sua melhor versão.
✨ Floresça, no seu tempo, no seu jeito.
18/09/2025
💭 Movimento que transforma mente e corpo
A prática regular de atividade física vai muito além do cuidado com o corpo: ela é uma grande aliada da saúde mental.
Durante os exercícios, o cérebro libera neurotransmissores como endorfina e serotonina, que ajudam a reduzir a ansiedade, aliviar sintomas de depressão e melhorar o humor.
Além disso, movimentar-se favorece o sono de qualidade, aumenta a disposição para as atividades do dia a dia e fortalece a autoconfiança.
👉 Pequenos passos, como uma caminhada, dança ou alongamento, já podem trazer grandes benefícios.
Cuidar da mente também passa por cuidar do corpo. 💙
09/09/2025
✨ Animais de Estimação e a saúde mental e emocional✨
Você sabia que os animais de estimação podem ser grandes aliados no cuidado da saúde mental? 🐾
Ter um pet por perto vai muito além da companhia. Estudos mostram que a presença de animais pode:
💙 Reduzir os níveis de estresse e ansiedade;
💙 Estimular sentimentos de acolhimento e pertencimento;
💙 Melhorar o humor e a autoestima;
💙 Incentivar a socialização e a empatia;
💙 Trazer rotina e responsabilidade para o dia a dia.
Na psicologia, essa relação é reconhecida como uma poderosa forma de apoio emocional, que pode complementar o processo terapêutico. Afinal, o carinho e a lealdade de um animal ajudam a fortalecer vínculos, promover bem-estar e tornar a jornada da vida mais leve. 🐕🐈
🍃 Cuidar da mente também pode ser mais fácil quando temos patinhas caminhando ao nosso lado.
04/09/2025
👫 O amor entre irmãos: um vínculo que transforma 💚
A relação entre irmãos é um dos primeiros e mais fortes vínculos sociais que construímos na vida. É nesse espaço de convivência que aprendemos sobre partilha, empatia, resolução de conflitos, respeito e apoio emocional.
Na psicoterapia, essa relação pode ser um recurso poderoso: compreender como os irmãos se relacionam ajuda a identificar padrões, fortalecer habilidades sociais e promover um ambiente familiar mais saudável
Cultivar o amor e o cuidado entre irmãos é, portanto, mais do que afeto — é também um exercício de desenvolvimento emocional e psicológico que pode acompanhar cada pessoa por toda a vida. 🌱
01/09/2025
🌻✨ Setembro Amarelo – Falar é a melhor solução ✨🌻
O mês de setembro é dedicado à conscientização sobre a prevenção do suicídio. 💛
Mais do que uma campanha, é um convite para olharmos uns para os outros com empatia, acolhimento e cuidado.
👉 Você não está sozinho.
👉 A sua vida importa.
Conversar sobre sentimentos, buscar ajuda profissional e fortalecer redes de apoio pode salvar vidas. 🫂
Nossa clínica está de portas abertas para oferecer escuta, acolhimento e apoio psicológico.
Se precisar, procure ajuda. E se conhecer alguém que precisa, estenda a mão. 💛
📞 Ligue para o CVV – 188 (atendimento gratuito e sigiloso, 24h por dia).
✨ Juntos, podemos quebrar tabus e construir uma rede de cuidado e esperança.
29/08/2025
✨ A importância de escrever sobre si mesmo ✨
Anotar sentimentos, pensamentos e acontecimentos do dia pode parecer um gesto simples, mas do ponto de vista psicológico é extremamente poderoso.
O diário funciona como um espaço seguro de expressão, ajudando a:
🖊️ Organizar as ideias e dar clareza aos pensamentos;
🖊️ Nomear e compreender melhor as emoções;
🖊️ Reduzir a ansiedade, trazendo alívio ao colocar no papel aquilo que pesa internamente;
🖊️ Perceber padrões de comportamento e de humor ao longo do tempo;
🖊️ Favorecer o autoconhecimento e a tomada de decisões mais conscientes.
Escrever é uma forma de conversar consigo mesmo, criando uma ponte entre o que se sente e o que se compreende. Pequenos registros diários podem se transformar em grandes aliados no cuidado com a saúde mental.
27/08/2025
🌎 27 de agosto – Dia do Psicólogo 🌎
Ser psicólogo é muito mais do que uma profissão. É escolher, todos os dias, olhar para o ser humano em sua complexidade, reconhecer sua dor, sua história e, ainda assim, acreditar no potencial de transformação que existe em cada indivíduo.
É estar presente nos silêncios que dizem mais do que palavras. É oferecer acolhimento quando o mundo parece não compreender. É segurar as mãos invisíveis de quem atravessa crises, perdas ou incertezas, lembrando que ninguém precisa caminhar sozinho.
O trabalho do psicólogo não se resume a técnicas e teorias: ele é também empatia, escuta ativa, ética e esperança. É dar significado à vida em meio ao caos, ajudando cada pessoa a construir sua própria ponte para o equilíbrio, o autoconhecimento e a saúde mental.
Hoje, celebramos e agradecemos esses profissionais que, com coragem e sensibilidade, iluminam caminhos internos e externos, transformando não apenas vidas individuais, mas também a forma como a sociedade enxerga o cuidado com a mente e com as emoções.
💚 Nossa homenagem a todos os psicólogos: guardiões da escuta, da ciência e da humanidade.
25/08/2025
🌿 Um momento não define toda a sua vida 🌿
Às vezes, passamos por fases difíceis e sentimos como se aquele instante fosse nos acompanhar para sempre. Mas é importante lembrar: um momento de dor, de dúvida ou de dificuldade não resume quem você é, nem determina toda a sua história.
Na psicologia, olhamos para a vida como um processo em constante construção. Cada experiência, seja ela boa ou ruim, faz parte de um caminho maior — mas não é o caminho inteiro.
Você é mais do que o que aconteceu.
Você é mais do que esse momento.
E sempre há espaço para escrever novos capítulos. 📖✨
Na Clínica da Ponte, acreditamos no poder da mudança e no cuidado contínuo para que cada pessoa possa ressignificar sua trajetória e seguir em frente com mais leveza e esperança. 💚
20/08/2025
🎲 Jogos na Terapia Infantil: Muito Além da Diversão
Na psicologia infantil, os jogos não são apenas br**cadeiras — são ferramentas terapêuticas valiosas. Por meio deles, a criança consegue expressar sentimentos, desenvolver habilidades cognitivas e fortalecer aspectos emocionais de forma lúdica e acessível.
Enquanto br**ca, a criança revela suas formas de pensar, sentir e se relacionar com o mundo. Situações de frustração, conquista, regras e cooperação vividas nos jogos tornam-se oportunidades para trabalhar questões como tolerância, autocontrole, autoestima e empatia.
Além disso, os jogos auxiliam no desenvolvimento da atenção, memória, linguagem e capacidade de resolução de problemas, sendo fundamentais em processos de reabilitação e aprendizagem.
Assim, o br**car na terapia vai muito além da diversão: é uma ponte entre o universo infantil e o processo terapêutico, proporcionando crescimento, acolhimento e desenvolvimento integral. 💙
14/08/2025
🧘♀️ Mindfulness e Psicologia: um encontro entre presença e equilíbrio emocional
Na correria do dia a dia, nossa mente tende a se perder entre preocupações com o futuro e lembranças do passado. O Mindfulness, ou “atenção plena”, é uma prática que nos convida a viver o momento presente com consciência e sem julgamentos.
Na Psicologia, o Mindfulness é utilizado como um recurso terapêutico que auxilia no manejo da ansiedade, no controle do estresse, no aumento da concentração e na regulação emocional. Ao praticá-lo, treinamos o cérebro a focar no aqui e agora, reconhecendo pensamentos e emoções sem deixar que eles nos dominem.
Isso pode ser feito de várias formas:
✨ Respiração consciente – prestar atenção na entrada e saída do ar.
✨ Escaneamento corporal – perceber sensações físicas no corpo.
✨ Atenção plena nas atividades – comer, caminhar ou conversar de forma presente.
Integrado à terapia, o Mindfulness potencializa o autoconhecimento e fortalece nossa saúde mental, ajudando a criar uma vida com mais calma, clareza e propósito.
Respire… você está aqui, agora. 🌿
11/08/2025
Como a Psicologia pode ajudar nos estudos 📚
Estudar não é apenas sentar e ler: é um processo que exige concentração, organização e equilíbrio emocional. Muitas vezes, a dificuldade não está no conteúdo, mas em como lidamos com o tempo, as distrações e a pressão.
A psicologia pode ajudar o estudante a:
✅ Criar uma rotina de estudos realista e personalizada — alinhando horários e técnicas de memorização que funcionem para o seu perfil.
✅ Lidar com a procrastinação — identificando os gatilhos que fazem adiar tarefas e substituindo-os por estratégias de ação.
✅ Treinar foco e atenção plena (mindfulness) — para estudar com mais qualidade, evitando distrações.
✅ Gerenciar a ansiedade pré-prova — com técnicas de respiração, visualização positiva e reestruturação de pensamentos negativos.
✅ Transformar a autocrítica em motivação — aprendendo a valorizar o progresso, e não apenas o resultado final.
Com o suporte psicológico, estudar deixa de ser um peso e se torna um caminho mais leve e produtivo.
💡 Porque cuidar da mente é tão importante quanto cuidar dos cadernos.
08/08/2025
Neste Dia dos Pais, celebramos os vínculos, a presença e os afetos que constroem histórias.
Ser pai vai muito além de um papel. É sobre cuidado, responsabilidade emocional, escuta e presença. É estar disponível para aprender, errar, crescer — junto com os filhos.
Também reconhecemos que nem todos têm uma relação fácil com essa data. Para alguns, o Dia dos Pais traz saudade, ausência ou até dores difíceis de nomear. E tudo isso é válido, digno de ser sentido e acolhido.
A psicologia nos convida a olhar para a parentalidade com profundidade, compreendendo que as figuras paternas marcam nossa jornada de diferentes formas — seja pela presença amorosa ou pela ausência que também nos ensina.
Neste domingo, queremos honrar os pais que cuidam, que se fazem presentes com afeto, que estão dispostos a construir laços saudáveis com seus filhos.
E acolher, com empatia, todos aqueles que vivem este dia de maneira diferente. 💛
Feliz Dia dos Pais — com respeito à diversidade de histórias e emoções que essa data carrega.
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A clínica surgiu a partir do desejo de oferecer serviços de psicologia com o intuito de atender cada paciente e sua família, respeitando as características clínicas e a subjetividade, a condições acessíveis.
Cada detalhe foi pensado para atender de forma única, oferecendo serviços, relacionados a prática psicológica e psicopedagógica tais como: avaliações, atendimento presencial, a distância e em domicílio (home care). A clínica está em contínuo processo de mudança, trabalhando junto e em prol a sociedade, estabelecendo parcerias, com o objetivo de ser um agente facilitador.
Atendemos crianças, adolescentes, adultos e a terceira idade com as mais diversas questões, sendo as principais: dificuldade de aprendizado, autismo, TDAH, transtornos infantis, comportamentos que causam prejuízo para a criança ou para seu desenvolvimento, depressão, ideação suicida, ansiedade, bipolaridade, ataque e síndrome do pânico, psicóticos, transtornos alimentares, borderline, psicóticos, entre outros tópicos que requerem a necessidade do processo terapêutico.
O nome “Clínica da Ponte” significa a principal função de nossos terapeutas: ser um instrumento (um meio), como a ponte que irá facilitar ou prover a travessia de um caminho, juntos. A Clínica da Ponte é um espaço para tratamento, autoconhecimento e reflexão. Além disso, um local onde cada paciente é entendido como um indivíduo e suas possibilidades e habilidades para viver de maneira plena e não apenas visto por um rótulo. Queremos trocar aprendizados e ter caminhos a percorrer, auxiliar na escolha de novas possibilidades e novos trajetos.
São as diferenças que nos unem, vamos caminhar juntos!
