
28/08/2025
💤 Dormir bem também protege seus olhos!
A qualidade do sono vai muito além de descanso: ela impacta diretamente a saúde ocular. Quando dormimos mal, nossos olhos podem sofrer com:
✔️Olhos secos e irritados;
✔️Olheiras e inchaço;
✔️Maior sensibilidade à luz;
✔️Fadiga ocular.
Durante o sono, nossos olhos realizam processos importantes de reparação e lubrificação, essenciais para manter a visão saudável e prevenir doenças oculares a longo prazo.
✨ Dica: Priorize de 7 a 9 horas de sono por noite, evite telas antes de dormir e mantenha o ambiente escuro e silencioso. Seus olhos vão agradecer!
📌 Agende uma consulta e descubra como manter sua visão saudável, mesmo nas noites mais corridas!