Centro Aprimor

24/09/2025

23/09/2025

A ansiedade escolar é uma realidade para muitos estudantes e pode afetar diretamente a qualidade do sono. A pressão por resultados, o medo de falhar e as inseguranças do ambiente escolar acabam gerando noites mal dormidas, insônia e até sintomas físicos como dores de cabeça e fadiga.

Dormir bem é essencial para o aprendizado, memória e equilíbrio emocional. Por isso, é importante reconhecer os sinais da ansiedade escolar e buscar estratégias de cuidado, como uma rotina de sono saudável, técnicas de relaxamento e, quando necessário, apoio profissional.

Cuidar da mente é parte fundamental para o sucesso escolar e para o bem-estar no dia a dia. 🌙📚✨

19/09/2025

19/09/2025

Distorções aos 15

A adolescência é uma fase cheia de descobertas, mas também de armadilhas mentais. Entre as principais distorções cognitivas estão: pensar em tudo ou nada, generalizar demais e acreditar que todos estão te julgando. Reconhecer esses padrões é o primeiro passo para fortalecê-los emocionalmente. 🌱✨



👉 Converse com seus filhos, alunos ou pacientes sobre essas distorções e ajude-os a enxergar a vida com mais equilíbrio! 💜

27/08/2025

Qual é o verdadeiro superpoder dos psicólogos? 🧠✨

Em 27 de agosto, celebramos o Dia do Psicólogo, um dia para honrar os profissionais que nos guiam em nossa jornada mais complexa: a de autoconhecimento e bem-estar 🌿💙.

Não é sobre dar conselhos, e sim proporcionar uma escuta sem julgamentos 👂💭, um espaço seguro para explorarmos nossos pensamentos e sentimentos.

A psicologia não é sobre encontrar soluções prontas, mas sobre nos capacitar a construir as nossas próprias.

É uma ciência que ilumina os caminhos da nossa mente e nos ajuda a transformar desafios em oportunidades de crescimento 🌱🚀.

👉 Então, que tal dar o primeiro passo para o seu próprio bem-estar hoje?

💐 Feliz Dia do Psicólogo!

21/08/2025

Pesquisadores identificaram alterações significativas na substância branca do cérebro 🧬, uma descoberta que pode revolucionar a forma como entendemos diversas condições neurológicas 🧠✨.
Essas mudanças podem estar ligadas a doenças cognitivas, transtornos do desenvolvimento e até à nossa capacidade de aprendizado e memória 📚💡.
O avanço da neuroimagem permite enxergar o invisível e nos aproxima cada vez mais de respostas que antes pareciam inalcançáveis 🌌🔍.



👉 Quer entender como essa revelação pode transformar diagnósticos e tratamentos? Leia agora e descubra!

13/08/2025

30/07/2025

30/07/2025

🔍 Transferência de Aprendizagem: quando o saber encontra novos caminhos

Você já se perguntou por que seu filho entende um conteúdo na aula, mas não consegue aplicá-lo em casa ou em uma prova? Essa dificuldade pode não estar no conteúdo em si, mas na forma como o conhecimento está sendo consolidado e transferido.

A isso chamamos de transferência de aprendizagem – a habilidade de aplicar um saber aprendido em um contexto, em diferentes situações da vida real. Essa competência é central para o desenvolvimento da autonomia, mas não acontece espontaneamente: ela precisa ser construída, praticada e mediada.

📚 A literatura neuropsicológica mostra que o cérebro aprende melhor quando é exposto a contextos variados e quando há reflexão ativa sobre o que foi aprendido (Schwartz et al., 2016; Byrnes, 2020). Essa construção é especialmente delicada em crianças com TDAH, ansiedade ou dificuldades de aprendizagem, que frequentemente enfrentam barreiras na generalização dos conhecimentos.

Por isso, nas intervenções em TCC infantil e reabilitação neuropsicológica, trabalhamos diretamente com a habilidade de pensar sobre o que se aprende e usar esse repertório de forma funcional em múltiplos ambientes – da escola à rotina em casa.

✨ Ensinar a aprender é mais do que transmitir conteúdo. É formar uma mente capaz de adaptar, criar soluções e lidar com o novo. E isso faz toda a diferença no futuro.

🤔 E por aí, você já percebeu se seu filho consegue usar o que aprende em diferentes contextos?
📥 Vamos conversar sobre como desenvolver essa habilidade na prática?

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Referências:
BYRNES, J. P. Cognitive Development and Learning in Instructional Contexts. Routledge, 2020.
SCHWARTZ, D. L. et al. The ABCs of How We Learn. W.W. Norton & Company, 2016.

22/07/2025

🔍 Será que a escala mostra a criança... ou mostra o avaliador?

Na avaliação infantil, nenhum número é neutro. Nenhum item de escala é "só um dado".
Quando mal aplicadas — ou pior, mal interpretadas — as escalas acabam revelando mais sobre quem aplica do que sobre quem é avaliado.

👉 Expectativas culturais, pressa para fechar laudos, comparações com “crianças típicas” e até julgamentos inconscientes contaminam a leitura clínica.
E isso, em crianças em desenvolvimento, pode significar um erro que ecoa por anos.

💡 Curiosidade científica: estudos em neuropsicologia do desenvolvimento mostram que o viés do examinador pode alterar a interpretação de até 25% dos resultados subjetivos em escalas comportamentais.¹

📌 Avaliar uma criança não é preencher uma tabela. É escutar o que não foi dito, observar além do protocolo e traduzir dados em cuidado ético e responsável.

📚 A técnica precisa da escuta. A estatística precisa de contexto. E a criança, mais do que tudo, precisa de quem a enxergue com lupa e com afeto.

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¹ Soto, E. F. et al. (2020). Examiner bias in pediatric assessment: Implications and recommendations. Child Neuropsychology, 26(3), 313–330.