Rede Ser, Rua Santo Amaro 11, Rio de Janeiro (2025)

22/09/2025

🌸 Primavera: tempo de florescer 🌸

A Primavera chegou, trazendo cores, vida e renovação. Assim como a natureza se transforma, nós também podemos florescer em cada fase da vida.
Na Rede Ser, acreditamos que a terceira idade é tempo de cuidar de si, cultivar bons momentos e viver com alegria e leveza. Que esta estação seja um convite para novas experiências, mais encontros e dias cheios de vitalidade.

🌼 Porque cada estação pode ser especial quando é vivida com carinho, cuidado e propósito.

21/09/2025

Dia Mundial do Alzheimer — Uma nova esperança chega ao Brasil

Hoje, no Dia Mundial do Alzheimer, trazemos uma notícia que inspira cuidados com mais esperança. A Anvisa aprovou o donanemabe (Kisunla), o primeiro tratamento aprovado no país que atua diretamente reduzindo as placas de beta-amiloide no cérebro — uma das principais marcas da doença de Alzheimer.

Esse avanço oferece uma chance real de retardar sua progressão, estimada em até 35% nos pacientes em estágios iniciais da doença.

O que isso significa?
Para pessoas em fase inicial — com comprometimento cognitivo leve ou demência leve — o donanemabe pode ajudar a preservar melhor sua autonomia, memória e qualidade de vida.

Mas atenção: o uso exige critérios clínicos rigorosos, realizados em ambientes especializados, e há potenciais efeitos colaterais como quadros gripais, dor de cabeça e alterações cerebrais, que precisam de acompanhamento médico.

No Rede Ser, valorizamos cada momento vivido com independência e dignidade. Seguimos empenhados em acolher, cuidar e apoiar famílias nessa jornada com respeito, informação e acompanhamento humano.

17/09/2025

🧠 Você já ouviu falar na proteína Klotho?

Ela vem sendo chamada de “a proteína da longevidade” — e um novo estudo japonês pode mudar tudo o que sabíamos sobre o envelhecimento!

Pesquisadores descobriram que a Klotho tem papel fundamental na proteção das funções cerebrais, no controle da inflamação e no combate aos danos causados pelo envelhecimento celular. Ela atua como um anti-inflamatório natural e antioxidante, ajudando a reduzir o estresse oxidativo.

Além disso, Klotho regula o metabolismo do cálcio e do fósforo, que influencia diretamente a saúde do sistema nervoso central. Estudos indicam que níveis elevados de Klotho melhoram a cognição, fortalecem as conexões neuronais e reduzem a formação de placas beta-amiloides — estruturas tóxicas que se acumulam no cérebro de pacientes com Alzheimer. Ou seja, a proteína atua protegendo os neurônios, preservando a função cerebral e retardando processos degenerativos.

💪 Como aumentar naturalmente os níveis de Klotho no organismo

Apesar da genética influenciar diretamente os níveis de Klotho, há formas de estimular sua produção por meio de hábitos saudáveis:
Exercício físico regular: especialmente atividades aeróbicas, como caminhada, corrida ou bicicleta, aumentam significativamente os níveis da proteína.
Alimentação equilibrada: dietas ricas em vegetais, frutas, oleaginosas e com baixo teor inflamatório (como a dieta mediterrânea).
Sono de qualidade: dormir bem regula diversos hormônios e proteínas associadas à regeneração celular.
Controle do estresse: técnicas como meditação, ioga e terapia ajudam a reduzir o cortisol, que em excesso pode inibir a produção de Klotho.

Na Rede Ser, acompanhamos de perto os avanços da ciência para promover uma longevidade ativa, com mais saúde e qualidade de vida para os nossos moradores.
Cuidar do corpo e da mente é o melhor caminho para envelhecer bem. 💙

12/09/2025

Dica de filme:

Na Rede Ser, adoramos histórias que mostram a força, a sabedoria e a vitalidade dos idosos. Por isso, sempre indicamos filmes e séries onde eles são os grandes protagonistas!

Aproveite o fim de semana para assistir: "O Clube do Crime das Quintas-feiras", na Netflix.

Um grupo de detetives da terceira idade que vivem em uma comunidade de aposentados, adora solucionar casos antigos por diversão. Mas quando um promotor imobiliário suspeito é encontrado morto, os quatro se veem no meio de seu primeiro crime ao vivo.

Uma comédia policial baseada no livro best-seller de Richard Osman, tem no elenco: Helen Mirren, Pierce Brosnan e Ben Kingsley.

10/09/2025

O papel das oleaginosas e dos peixes na longevidade

Estudos mostram que alimentos como nozes, peixe e frutas ricas em triptofano ajudam a reduzir inflamações, fortalecer o cérebro e prevenir doenças na velhice.

O que devemos comer para envelhecer bem? Estudos recentes apontam que esta resposta vai na direção da dieta mediterrânea, com uma alimentação baseada em plantas (como frutas e verduras), grãos integrais, azeite de oliva, oleaginosas (também chamadas de nuts)*, leguminosas* e iogurtes. E essa dieta também é caracterizada por uma redução de carne vermelha.

Este tipo de alimentação ajuda a prevenir doenças cardiovasculares, câncer e depressão. Além disso, o consumo adequado de proteínas e gorduras boas pode manter a força muscular, proteger o cérebro e garantir mais qualidade de vida após os 60 anos.

A nutricionista Simone Fiebrantz, especialista em gerontologia da Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), destaca que esses alimentos são ricos em substâncias anti-inflamatórias, como fitoquímicos (compostos bioativos presentes nas plantas) e micronutrientes.

Leia a matéria completa: https://g1.globo.com/saude/bem-estar/noticia/2025/08/22/comer-bem-e-envelhecer-com-saude-o-papel-das-oleaginosas-e-dos-peixes-na-longevidade.ghtml

08/09/2025

🌿 Dia Mundial da Fisioterapia | 08 de setembro 🌿
Na terceira idade, cada movimento conta. A fisioterapia tem um papel essencial tanto na reabilitação, auxiliando na recuperação após quedas, cirurgias ou doenças, quanto na prevenção, mantendo a força, o equilíbrio e a mobilidade que garantem mais autonomia e bem-estar.
Na Rede Ser, acreditamos que envelhecer com qualidade de vida é possível quando o cuidado é contínuo e especializado. Por isso, nosso fisioterapeuta, Gláucio Monteiro, dedica-se diariamente a estimular a saúde física, prevenir limitações e promover mais independência para os nossos moradores.
💙 Hoje celebramos não apenas os fisioterapeutas, mas também cada conquista de movimento que transforma a vida dos nossos idosos.

08/09/2025

🌟 Rede Ser no IEF 2025🌟
Nos dias 29 e 30 de agosto, nossa equipe - composta pelo diretor médico Dr. Fernando Bassan, a enfermeira Roberta Vieira e a fonoaudióloga Fernanda Cunha - marcou presença na 3ª edição do ILPIs Expo+Fórum (IEF 2025), realizado em São Paulo.
👉 Considerado o maior evento do Brasil voltado às residências para idosos, o fórum reuniu gestores, profissionais de saúde, órgãos reguladores e prestadores de serviços para discutir desafios, inovações e novas perspectivas no cuidado ao idoso.
💙 Para a Rede Ser, participar desse encontro é reafirmar nosso compromisso com a inovação, a qualidade e, acima de tudo, com o cuidado humanizado — sempre buscando oferecer o melhor aos nossos residentes e tranquilidade às suas famílias, os residentes e suas famílias.

01/09/2025

O segredo da longevidade de Clint Eastwood
Por Maria Tereza Gomes

Aos 95 anos, ator americano continua trabalhando, pratica meditação diariamente e há décadas mantém uma dieta saudável

O ator, diretor e compositor californiano está com 95 anos — e continua trabalhando. Seu último filme, “Jurado Nº 2”, lançado no ano passado, trata de dilemas morais profundos. Clint já avisou que continuará trabalhando enquanto sentir que pode aprender algo novo e estiver física e mentalmente apto. Nas últimas semanas, ele tem sido assunto recorrente na mídia internacional por causa do lançamento, nos Estados Unidos, da biografia “Clint: The Man and The Movies” (Clint: o homem e os filmes)

A questão da idade, claro, chama a atenção em tudo o que se fala sobre Clint atualmente, embora o autor se preocupe mais em detalhar sua carreira de 60 anos, com dois Oscars de direção e dois de melhor filme por "Os Imperdoáveis" e "Menina de Ouro". Mas o que nos interessa nesta coluna, é conhecer os segredos da boa saúde e longevidade de Clint. Selecionei alguns deles para compartilhar com você:

● Há muitas décadas Clint aderiu a uma dieta orgânica e sem gordura. Salmão e arroz estariam entre seus alimentos preferidos e, nos anos 1960, ele já divulgava os benefícios do sushi.

●Desde sempre, Clint tem sido um "rato de academia" e fanático por fitness.

●Clint mantém sua mente ativa, criando o tempo todo. Em diversas entrevistas, ele fala sobre sua paixão por criar histórias originais. Diz: “Minha filosofia é: faça algo novo ou fique em casa.”

●Para ele, idade é apenas um número, e acredita ser possível melhorar com o tempo, desde que continue se desafiando e aprendendo.

O segredo da longevidade de Clint talvez esteja justamente na simplicidade com que encara a vida: cuidar do corpo, alimentar a mente e nunca perder o prazer em criar. Para ele, tempo e experiência são aliados - como deve ser também para nós.

Fonte: https://epocanegocios.globo.com/colunas/50-vida-e-trabalho/coluna/2025/08/o-segredo-da-longevidade-de-clint-eastwood.ghtml

Foto: Michael Kovac/Getty Images for AFI

26/08/2025

"Teimosia do idoso": como compreender e acolher esse comportamento com empatia

Muitas vezes, familiares relatam que seus entes mais velhos estão “teimosos” — recusando ajuda, insistindo em hábitos antigos ou se opondo a orientações médicas. Mas, por trás dessa aparente resistência, é comum haver sentimentos mais profundos: medo da perda de autonomia, dificuldade em aceitar as limitações do envelhecimento e até questões emocionais mal resolvidas ao longo da vida.

Na Rede Ser, entendemos que o acolhimento e o diálogo respeitoso são essenciais para fortalecer o vínculo com o idoso. A escuta ativa, a paciência e a valorização da sua história ajudam a construir relações mais leves e amorosas no dia a dia.

Lidar com a chamada “teimosia” é, na verdade, um convite à empatia. É preciso enxergar a pessoa por trás do comportamento e oferecer apoio sem desrespeitar sua dignidade.

Aqui, promovemos o cuidado integral, que considera não apenas a saúde física, mas também o bem-estar emocional dos nossos moradores — sempre com carinho, respeito e compreensão.

25/08/2025

🎨 Arteterapia na Rede Ser
Muito mais do que uma atividade manual, a arteterapia é um momento de expressão, criatividade e conexão com o presente.
Trabalhamos com diferentes materiais e técnicas, estimulando o lado cognitivo, criativo e lúdico dos nossos moradores — sempre com afeto e propósito.
💙 Cuidar também é criar!

22/08/2025

Terapia ILIB na Rede Ser: tecnologia a favor da saúde dos nossos moradores

A fonoaudióloga Fernanda Cunha está utilizando a terapia ILIB (Irradiação Intravascular do Sangue com Laser) como recurso complementar no tratamento de um dos nossos residentes — e os resultados são promissores!

Essa técnica não invasiva consiste na aplicação de laser de baixa intensidade na artéria radial, promovendo uma série de benefícios para quem enfrenta dificuldades na fala, deglutição e respiração.

🌬️ Como a ILIB ajuda?
✔️ Melhora a circulação e a oxigenação dos tecidos
✔️ Reduz inflamações
✔️ Estimula a recuperação neuromuscular
✔️ Auxilia em casos como paralisia facial, disfagia, distúrbios da fala e sequelas de AVC

Além disso, a ILIB contribui para o alívio da dor, relaxamento muscular e melhora na respiração — tornando-se uma grande aliada no cuidado integral à saúde dos nossos moradores.

Na Rede Ser, investimos em tecnologia, cuidado humanizado e profissionais dedicados para promover mais qualidade de vida todos os dias. 💙

20/08/2025

Disfagia em idosos: um problema mais comum do que imaginamos

Um estudo recente aponta que até 30% dos idosos convivem com disfagia — dificuldade de engolir alimentos, líquidos ou até saliva — com esse percentual chegando a 33% entre os maiores de 80 anos que vivem de forma independente.

Em ambientes hospitalares ou de reabilitação, o problema é ainda mais frequente: pode atingir 50% dos idosos institucionalizados, elevando o risco de desnutrição, desidratação, pneumonias por aspiração e até óbito — e ainda está associado ao aumento do tempo de internação e dos custos hospitalares.

Por isso, na Rede Ser, reforçamos a importância da observação atenta a sinais como tosses ou engasgos frequentes durante as refeições — esses podem ser indicativo de disfagia e precisam ser avaliados por especialistas. Com intervenção precoce e equipe multiprofissional, é possível prevenir complicações e garantir uma alimentação segura e prazerosa.
Rede Ser — Cuidando com atenção, sempre.

Rede Ser

22/09/2025

21/09/2025

17/09/2025

12/09/2025

10/09/2025

08/09/2025

08/09/2025

01/09/2025

26/08/2025

25/08/2025

22/08/2025

20/08/2025

Endereço

Telefone

Site

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar

Categoria