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🎉 Viva os aniversariantes de junho!Na última sexta-feira do mês, tivemos uma linda comemoração para os aniversariantes, ...
09/07/2025

🎉 Viva os aniversariantes de junho!
Na última sexta-feira do mês, tivemos uma linda comemoração para os aniversariantes, com muita alegria, carinho e momentos que aquecem o coração.
Parabéns a todos que celebraram mais um ano de vida com a gente! 💐💙

🍇 Uvas: aliadas da saúde na terceira idade!A uva, fruta simples e deliciosa, tem se destacado por seus efeitos positivos...
07/07/2025

🍇 Uvas: aliadas da saúde na terceira idade!
A uva, fruta simples e deliciosa, tem se destacado por seus efeitos positivos especialmente em pessoas com mais presença de vida. Confira:

💓 Saúde do coração
Rica em resveratrol, flavonoides e antioxidantes que ajudam a reduzir o colesterol LDL (colesterol “ruim”) e aumentar o HDL, melhorando a circulação e prevenindo doenças cardiovasculares.

💪 Preservação da massa muscular
Compostos bioativos presentes na uva combatem o estresse oxidativo e ajudam a manter a força e massa muscular, muito comuns de serem perdidas com a idade.

🧠 Saúde metabólica e intestinal
O consumo regular de uvas também beneficia a microbiota intestinal, favorecendo o equilíbrio metabólico.

ℹ️ Nutrientes + energia
Além dos antioxidantes, as uvas fornecem carboidratos saudáveis, vitaminas do complexo B e minerais como potássio e magnésio — essenciais para vitalidade, recuperação e hidratação.

Na Rede Ser, valorizamos uma alimentação saudável e saborosa, que contribui para o bem-estar físico, mental e emocional. Incluir uvas na rotina dos nossos moradores pode ser um gesto simples, mas poderoso.

🍇 Que tal sugerir esse lanche natural nas sobremesas, smoothies ou acompanhando iogurtes e saladas?

🦠 Herpes Zoster: atenção redobrada na terceira idade! Você sabia que a Herpes Zoster, também conhecida como “cobreiro”, ...
04/07/2025

🦠 Herpes Zoster: atenção redobrada na terceira idade!
Você sabia que a Herpes Zoster, também conhecida como “cobreiro”, é uma condição que pode causar muita dor, principalmente em pessoas acima dos 50 anos?
A doença é causada pelo mesmo vírus da catapora, que pode permanecer adormecido no organismo e reativar-se anos depois. Os principais sintomas incluem:
🔹 Dor intensa e ardente
🔹 Erupções e bolhas na pele
🔹 Sensação de formigamento ou queimação
💉 A boa notícia é que existe vacina!
A vacinação é a principal forma de prevenção, recomendada especialmente para adultos a partir dos 50 anos. Ela ajuda a reduzir os riscos da doença e, principalmente, das complicações como a dor crônica pós-herpética.
Na Rede Ser, cuidamos da saúde integral dos nossos moradores, com atenção especial à prevenção. Fale com nossa equipe e tire suas dúvidas sobre essa e outras vacinas importantes para a terceira idade.
👉 Cuidar é proteger antes de tratar.

CAMPANHA DE VACINAÇÃO CONTRA O HERPES ZOSTER(aberto para residentes e familiares)Dia 05/07 - Sábado- 14hTendo em vista a...
03/07/2025

CAMPANHA DE VACINAÇÃO CONTRA O HERPES ZOSTER
(aberto para residentes e familiares)
Dia 05/07 - Sábado- 14h

Tendo em vista a grande demanda de residentes e familiares para vacinação contra o Herpes Zoster. A Vacina da Herpes é recomendada para pessoas com 50 anos ou mais, faixa etária em que os casos aumentam significativamente. Estudos mostram que esta vacina reduz os casos em 80%.

Pessoas que já tenham tido herpes-zóster, também podem se vacinar. Neste caso, idealmente, deve-se aguardar pelo menos 6 meses após o episódio agudo de herpes-zóster antes de receber a vacina.

O esquema vacinal é feito em 2 doses, com intervalo de 2 a 6 meses entre elas.

Lembrando que esta é uma campanha aberta a todos, como familiares e amigos.

A Copa Mundial de Clubes da FIFA 2025 também está fazendo sucesso na Rede Ser! ⚽🔥Nossa torcida está a todo v***r — morad...
30/06/2025

A Copa Mundial de Clubes da FIFA 2025 também está fazendo sucesso na Rede Ser! ⚽🔥

Nossa torcida está a todo v***r — moradores e equipe vibrando juntos a cada lance!

E para deixar o clima ainda melhor, tivemos um cardápio especial no fim de semana: churrasco caprichado, preparado com carinho pela nossa equipe da cozinha.

Futebol e churrasco: combinação perfeita por aqui! 🍖🇧🇷

❄️ Inverno e idosos: cuidados essenciais para prevenir doenças respiratóriasO frio intensifica os riscos de complicações...
25/06/2025

❄️ Inverno e idosos: cuidados essenciais para prevenir doenças respiratórias

O frio intensifica os riscos de complicações respiratórias nos idosos, tornando indispensável atenção redobrada a alguns cuidados simples que fazem toda a diferença:

1. Vacinação em dia
• Garanta a vacina anual contra a gripe e, se indicado, a vacina pneumocócica.
• Atualize a vacina contra a Covid-19 conforme recomendação médica.

2. Higiene e ventilação dos ambientes
• Higienize regularmente mãos e superfícies de toque (corrimãos, maçanetas, controles remotos).
• Mantenha os cômodos bem arejados, abrindo janelas pela manhã para renovar o ar sem perder o calor.

3. Ambiente aquecido, sem superaquecer
• Use roupas em camadas para proteger cabeça, pescoço, mãos e pés.
• Evite aquecedores que ressequem demais o ar; prefira formas de aquecimento que preservem a umidade ambiente (umidificador ou bacia com água no quarto).

4. Alimentação nutritiva e hidratação
• Invista em sopas, caldos e chás para manter o corpo aquecido e nutrido.
• Incentive o consumo de líquidos (água, sucos naturais, chás) para evitar o ressecamento das vias aéreas.

5. Exercícios leves e alongamentos
• Manter-se ativo, mesmo em casa, fortalece a musculatura respiratória e melhora a circulação.
• Fisioterapia respiratória ou exercícios de alongamento ajudam a drenar secreções e prevenir complicações.

6. Atenção aos sintomas iniciais
• Observe sinais como tosse persistente, falta de ar, febre ou congestão intensa — lembre-se: quanto mais cedo for detectada, mais rápido o tratamento.
• Procure orientação médica ao primeiro sinal de gripe ou infecção respiratória.
• Oriente familiares e visitas a usarem máscara se tiverem sintomas gripais ou resfriado.

Cuidar dos idosos no inverno é cuidar da saúde e da qualidade de vida. Essas atitudes simples ajudam a fortalecer a imunidade, minimizar riscos e garantir bem-estar durante toda a estação fria.

🌿 Rede Ser — Cuidando com carinho e compromisso, em todas as estações.

🎉 90 anos de Dona Alba! 🎉Uma vida cheia de histórias, memórias e muito amor. Nesta semana, celebramos os 90 anos da Dona...
24/06/2025

🎉 90 anos de Dona Alba! 🎉

Uma vida cheia de histórias, memórias e muito amor. Nesta semana, celebramos os 90 anos da Dona Alba, uma de nossas queridas moradoras, que comemorou essa data tão especial cercada do carinho da família e de todos nós da Rede Ser.

Foi um momento de muita alegria, afeto e gratidão pela sua trajetória e por fazer parte da nossa história também. Que nunca faltem saúde, amor e motivos para sorrir! 💙

Parabéns, Dona Alba! Que venham muitos outros momentos felizes como esse. 🎂🎈

Você consegue se equilibrar em uma perna só por 10 segundos? Esse simples teste pode revelar muito sobre sua saúde e env...
23/06/2025

Você consegue se equilibrar em uma perna só por 10 segundos? Esse simples teste pode revelar muito sobre sua saúde e envelhecimento.

Estudos recentes indicam que a capacidade de manter-se em pé sobre uma perna está diretamente relacionada à saúde neuromuscular e ao risco de mortalidade em pessoas com mais de 50 anos. A dificuldade em realizar esse exercício pode sinalizar maior propensão a quedas e outros problemas de saúde.

A boa notícia é que o equilíbrio pode ser aprimorado com exercícios regulares, como yoga, pilates e práticas específicas de fortalecimento muscular. Incorporar esses hábitos na rotina pode contribuir para um envelhecimento mais saudável e autônomo.
Fonte: National Geographic Brasil: Você consegue ficar de pé em uma perna só? A resposta é importante para o seu envelhecimento

🏄‍♂️ Surfe até os 100: amizade, longevidade e paixão pelas ondasTrês amigos de longa data, unidos pela paixão pelo mar, ...
18/06/2025

🏄‍♂️ Surfe até os 100: amizade, longevidade e paixão pelas ondas

Três amigos de longa data, unidos pela paixão pelo mar, criaram o projeto “Surfe até os 100” com um objetivo inspirador: continuar surfando juntos até completarem um século de vida. Mais do que uma meta esportiva, o projeto simboliza a busca por qualidade de vida, saúde e conexão com a natureza na maturidade.

A iniciativa destaca como o esporte pode ser um poderoso aliado no envelhecimento ativo, promovendo bem-estar físico e mental, além de fortalecer laços de amizade e comunidade. Com determinação e alegria, esses surfistas mostram que nunca é tarde para manter-se ativo e realizar sonhos.

Fonte: G1: Eles pretendem surfar até os 100

🏡 Envelhecer com dignidade: o avanço das ILPIs no BrasilO Brasil está envelhecendo rapidamente. Segundo dados do IBGE, a...
16/06/2025

🏡 Envelhecer com dignidade: o avanço das ILPIs no Brasil

O Brasil está envelhecendo rapidamente. Segundo dados do IBGE, a população com 60 anos ou mais vem crescendo de forma acelerada, refletindo mudanças significativas na estrutura familiar e nas necessidades de cuidado. Com famílias menores e a crescente participação das mulheres no mercado de trabalho, muitos idosos necessitam de apoio especializado para manter sua qualidade de vida.

Nesse cenário, as Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) têm se tornado uma alternativa cada vez mais relevante, oferecendo não apenas moradia, mas também cuidados especializados, segurança e convivência social.

A Rede Ser, há 6 anos, vem se consolidando como referência nesse setor, comprometida com a melhoria contínua dos serviços prestados. Com uma abordagem centrada no respeito, na autonomia e no bem-estar dos idosos, a Rede Ser busca constantemente aprimorar suas práticas, garantindo um ambiente acolhedor e seguro para seus residentes.

Em um país que envelhece, é fundamental investir em soluções que promovam a dignidade e a qualidade de vida na terceira idade. A Rede Ser reafirma seu compromisso com essa missão, oferecendo cuidado especializado e humanizado para quem mais precisa.

🌿 Rede Ser – Cuidando com carinho e compromisso.

🗣️ Respeito também está nas palavras que escolhemosNa Rede Ser, acreditamos que toda forma de cuidado começa com respeit...
13/06/2025

🗣️ Respeito também está nas palavras que escolhemos

Na Rede Ser, acreditamos que toda forma de cuidado começa com respeito — e isso inclui a maneira como nos comunicamos com os idosos.

Usar um linguajar infantilizado, conhecido como “tatibitate”, pode parecer gentil à primeira vista, mas transmite uma mensagem de desvalorização e perda de autonomia. Idosos são adultos com histórias, vivências e sabedoria. Merecem ser tratados com dignidade, consideração e linguagem apropriada.

📚 Foi o que constataram Clarissa Shaw, da Universidade de Iowa, e Kristine Williams, da Universidade do Kansas. Ao analisarem dezenas de vídeos de interações entre cuidadores e idosos. Elas observaram que o uso de linguagem infantilizada afeta negativamente a autoestima e a percepção de autonomia dos idosos.

💬 Valorizar o idoso é reconhecer sua individualidade, suas decisões e sua capacidade de participar ativamente da vida — inclusive das conversas.

💛 Aqui, o cuidado é humanizado, o acolhimento é real e o respeito está em cada gesto, palavra e olhar.

📍Rede Ser — onde envelhecer é sinônimo de viver com dignidade e propósito.

Fonte: G1

💛 Norma e Feliciano 💛Juntos há 66 anos, sendo 62 de casamento, esse casal encanta pela simpatia, doçura e pela linda his...
12/06/2025

💛 Norma e Feliciano 💛
Juntos há 66 anos, sendo 62 de casamento, esse casal encanta pela simpatia, doçura e pela linda história de amor que construíram. Ele, um adorável senhor de 91 anos; ela, uma belíssima senhora de 81. Têm três filhas, três netos e uma família que, segundo o Sr. Feliciano, é definida pela palavra União — e ele ainda deseja que, nas próximas vidas, todos retornem juntos.

A história dos dois parece saída de um romance. Em 1958, Feliciano, então militar guatemalteco, veio ao Brasil estudar na Academia das Agulhas Negras. Um amigo da academia, que morava perto de Norma, o convidava para passar os fins de semana no Rio. Foi em meados dos anos 60 que ele a viu pela primeira vez e soube: havia encontrado o amor da sua vida.

Depois de fingir que pedia uma informação, começaram a conversar. Feliciano esperava por ela nas esquinas para vê-la passar. Logo estavam namorando. Mas, com o fim da bolsa de estudos em 1962, ele teria que voltar à Guatemala — e queria levá-la com ele. O pai dela, no entanto, a considerava muito jovem e pediu que ele retornasse dois anos depois, se realmente a amasse.

Mesmo acreditando que o tempo esfriaria a paixão, a distância só fortaleceu o sentimento. Foram dois anos trocando cartas até o reencontro, que Feliciano descreve até hoje em detalhes: ela, de vestido vermelho, correu até ele no aeroporto do Galeão, driblando os seguranças — cena digna de cinema. Casaram-se no Brasil e foram viver na Guatemala, onde Norma foi acolhida com tanto amor que muitos achavam que sua sogra era sua mãe.

Durante os tempos difíceis da guerra civil no país, cuidaram da família com zelo, mas sempre com amor e alegria. Hoje, Norma diz que chegar à Rede Ser é a realização de um sonho. Agradece o carinho e cuidado dos profissionais. Feliciano, sempre sorrindo, define sua vida aqui com uma palavra: felicidade.

A Rede Ser se sente honrada em receber esse casal inspirador. 💛

Endereço

Rua Santo Amaro 11
Rio De Janeiro, RJ
22211230

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