28/04/2025
Pode, por isso o ideal é que o produto seja o mais natural possível. Isso porque alguns cosméticos podem conter substâncias conhecidas como disruptores endócrinos, que podem causar desequilíbrios hormonais e agravar o quadro. É o caso, por exemplo, dos parabenos e benzofenonas, comuns em shampoos e filtros solares.
Mas então, como fazer? Uma dica é selecionar muito bem os produtos que você vai utilizar. Geralmente, marcas adeptas ao chamado “clean beauty” (ou “beleza limpa”) deixam isso bem claro já no rótulo, destacando as substâncias que NÃO estão presentes no produto.
Também vale ficar de olho nos selos e certificados, já que para exibi-los as empresas passam por uma série de te**es. Você vai encontrar selos para produtos veganos, orgânicos, recicláveis, naturais, não testados em animais e mais uma série de outros títulos.
Outra possibilidade é apostar em marcas artesanais, de pequenos produtores. Embora nem todas tenham verba para investir nos selos – o processo para consegui-los pode ser bem caro -, geralmente os produtos são feitos com ingredientes naturais.
Por fim, revisite sua rotina e tente entender se você precisa mesmo de tantos cosméticos ou se alguns deles são fruto de mera publicidade. É importante lembrar que a indústria da beleza ganha muito em cima das nossas inseguranças. Por isso, converse, pesquise e busque saber mais sobre o que você está usando.
