Emagrecimento saudável

14/08/2019

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08/08/2019

Filé de tilápia! 😋 Deixe seu (SIM) para receber mais receitas e dicas como essa.👇

Esse peixe é filé de tilápia e temperei somente com:

✔️ Sal
✔️ Limão
✔️ Alho amassadinho
✔ Pimenta do reino

Como fazer:

Deixei nesse tempero por uns 40 minutos
Como não empanei tem que ter muito cuidado pra virar se não ele quebra, então só vire quando tiver certeza que está bem dourado e somente uma vez

Por fim salpiquei cebolinha e pimenta rosa! ❤

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23/06/2019

20/06/2019

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20/06/2019

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20/06/2019

Emagreça de forma correta

20/06/2019

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