Dra. Sandra Gonzalez

Dra. Sandra Gonzalez
Número de registro (CRM/CRP/CRO): 5272632-0

30/12/2025

2025 foi intenso. Cheio de histórias, encontros, reencontros, desafios, escolhas e coragem.
E eu só posso dizer: obrigada.

Obrigada a cada paciente que confiou em mim, que abriu suas inseguranças, suas expectativas, seus medos e seus sonhos.

Obrigada por cada consulta em que conversamos sobre vida — não só sobre cirurgia.

Obrigada por cada cuidado no pré, por cada disciplina no pós, por cada mensagem sincera dizendo “eu me vi de novo”.

Nada disso existe sem vocês.

Nada disso faz sentido sem a confiança que vocês colocam nas minhas mãos e na minha equipe. Que 2026 traga mais saúde, mais amor-próprio, mais escolhas conscientes e mais encontros com o espelho que fazem a gente respirar fundo e dizer: “eu tô aqui”.

Feliz Ano Novo. ✨

E obrigada por me permitir fazer parte da sua jornada.

24/12/2025

Tem presente que não vem em caixa nenhuma: autoestima.

Ela muda a postura, a energia, a forma como você se trata — e como você permite que te tratem. Cuidar de você não é futilidade. É maturidade emocional.

👉 Compartilhe e marque alguém que merece esse lembrete.

22/12/2025

Pós-operatório não é descanso. É disciplina.

Nada de sol, nada de mar, nada de festa, nada de “só rapidinho”. O seu resultado depende — e muito — das semanas que vêm depois da cirurgia.
Cuidar é chato às vezes.

Mas perder resultado é bem pior.

👉 Salve para não esquecer.

17/12/2025

A virada nem sempre acontece no calendário.

Às vezes, acontece no reflexo.

Quando você se vê de novo, seu ano ganha outro ritmo: mais leve, mais consciente, mais seu. O novo ano pode começar no espelho — e não tem nada a ver com perfeição.

Tem a ver com reencontro.

👉 O que você quer sentir ao se olhar em 2026?

15/12/2025

Às vezes, não é sobre medir a cintura.

É sobre respirar aliviada.

Sobre vestir uma roupa e não se esconder.
Sobre parar de se punir por um corpo que só está tentando te manter viva.

Para muita gente, a cirurgia não é estética.

É emocional.
E emoção nenhuma se mede em centímetros.

10/12/2025

Existe a foto que você salva e existe o corpo que você tem.

O meu trabalho não é copiar referência nenhuma — é entender o que o seu corpo permite com segurança e chegar no melhor resultado possível dentro da sua realidade.

Comparação só machuca.
Clareza cura expectativas.

👉 Quer um post explicando como alinhar expectativas antes da cirurgia? Comenta aqui.

08/12/2025

Se a sua cirurgia é em 2026, o pré-operatório começou hoje.

O resultado não nasce no centro cirúrgico — nasce nos seus hábitos. Alimentação equilibrada acelera cicatrização. Hidratação melhora textura e recuperação da pele.

Cigarro e álcool atrasam tudo. Exames em dia evitam sustos. E o emocional… esse é tão importante quanto qualquer técnica.

Crie agora o corpo que vai te receber no pós.

👉 Salve para lembrar.
👉 Envie para alguém que opera em 2026.

08/12/2025

✨Você já descobriu o seu propósito? Aquilo que faz seu coração bater mais forte e te motiva a acordar todos os dias, sabendo que irá encarar grandes desafios?

🙌A medicina me escolheu e eu me sinto honrada por conseguir mudar com minhas mãos a vida de tantas pessoas.

💞São mulheres, homens e até crianças, que conseguem se olhar e se amar mais. Isso muda por completo a vida de alguém!

➡️Ontem, celebramos o Dia do Cirurgião Plástico e hoje eu gostaria de parabenizar meus companheiros de trabalho e desejar que assim como em mim, que em todos, essa paixão se mantenha sempre forte e viva. Que nosso foco esteja sempre no bem do outro, em melhorar para oferecer cada vez mais um serviço de excelência!

05/12/2025

Aos 40, o corpo muda e isso não deveria ser motivo de guerra.

A pele perde colágeno, o metabolismo desacelera, a retenção aparece… é fisiologia, não fracasso.
A cirurgia plástica não é sobre “voltar no tempo”.
É sobre se reencontrar.

Sobre olhar no espelho e reconhecer aquela versão de você que nunca foi embora, só precisou de outros cuidados.

Envelhecer não é perder. É escolher como você quer caminhar com o tempo.

👉 Qual mudança você mais sentiu depois dos 40? Comenta aqui.

26/11/2025

Durante muito tempo, a cirurgia plástica foi vista como uma forma de “mudar tudo”. Mas hoje, o conceito é outro: não é sobre transformar — é sobre equilibrar.

A harmonização corporal busca proporções naturais entre cintura, quadril, abdômen, mamas e glúteos, respeitando o biotipo e o movimento de cada corpo.
Não existe um molde. Existe você — e o que o seu corpo precisa para expressar o seu melhor.

Em vez de exageros, buscamos fluidez, equilíbrio e naturalidade.

O foco não é um corpo padrão, é um corpo harmônico.

✨ Porque um bom resultado é aquele que parece seu — só que na sua melhor versão.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e descubra como posso te ajudar a conquistar o equilíbrio ideal para o seu corpo.

24/11/2025

Antes da cirurgia, o corpo precisa estar bem nutrido e preparado — e isso começa com o que você come. Já salva esse post para preparar o cardápio das próximas semanas, hein!

🍚 1. Arroz integral com feijão e peito de frango
Simples e equilibrado — fornece energia e proteína para o corpo enfrentar a cirurgia.

🥗 2. Salada colorida com azeite e abacate
Antioxidantes e gorduras boas que fortalecem o sistema imunológico.

🍠 3. Purê de batata-doce com carne magra
Carboidratos de liberação lenta para manter a energia estável.

🐟 4. Peixe grelhado com legumes cozidos
Rico em ômega-3, que ajuda a reduzir inflamações e preparar o corpo.

🍳 5. Omelete com espinafre e cenoura ralada
Cheia de ferro, vitaminas e proteínas que ajudam na regeneração celular.

✨ O pré-operatório é o ensaio do sucesso da sua cirurgia.

📅 Agende sua consulta pelo link da bio e saiba como se preparar da melhor forma.

19/11/2025

SALVAR ESSE POST PODE SALVAR O SEU PÓS OPERATÓRIO!

Hidratar é essencial para o corpo se recuperar — e alguns sucos são verdadeiros aliados da cicatrização.

🍍 1. Abacaxi com hortelã
Anti-inflamatório natural que ajuda a reduzir inchaço e desconforto.

🍊 2. Laranja com cenoura e gengibre
Fonte de vitamina C e betacaroteno — aliados da cicatrização.

🍉 3. Melancia com limão
Hidratante e diurético, ajuda o corpo a eliminar líquidos.

🥬 4. Suco verde (couve, maçã, pepino e limão)
Rico em clorofila e antioxidantes que ajudam na desintoxicação.

🍓 5. Morango com água de coco
Cheio de antioxidantes e eletrólitos que auxiliam na recuperação.

✨ Prefira sempre sucos naturais — hidratar também é cuidar do seu resultado.

Endereço

Rua Nicarágua 630 Sala 322 Bl 02 Penha/circular
Rio De Janeiro, RJ
21020050

Telefone

+5521974383394

Site

https://whats.link/drasandragonzalez

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Dra. Sandra Gonzalez posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.