Qual é o horário de funcionamento?

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Estúdio Corpo e Mente Pilates

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Brasil
Rio de Janeiro, RJ
Estúdio Corpo e Mente Pilates

Somos motivados a desenvolver Saúde, Equilíbrio e Bem-estar. Marque uma aula experimental! E conheça nossos planos. Informações: (21)2558-0084.

Atendimentos: * Fisioterapia, *Pilates, *Plataforma vibratória, *RPG, *Shiatsu, *Acupuntura, *Auriculoterapia, *Massagem relaxante e terapêutica, *Drenagem linfatica manual. Desenvolva Força, Flexibilidade, Consciência Corporal, Equilíbrio, Alívio contra o Estresse e Dores Corporais. Fisioterapeutas especializados em atendimento personalizado com análise de biomecânica corporal e cinesioterapia integrada. Horários de Atendimento das 07:00h as 21:00h. Email: pilatescorpoemente38@gmail.com

13/08/2025

🚨 ATENÇÃO! SÓ TER FORÇA NÃO VAI TE SALVAR!
Você pode levantar peso, correr rápido e fazer mil abdominais… mas se não trabalha mobilidade, flexibilidade e controle corporal, está construindo um corpo limitado e vulnerável a lesões.

TER FORÇA É ÓTIMO, MAS NÃO É TUDO!

⚠️ Articulações rígidas limitam movimentos.
⚠️ Falta de alongamento aumenta risco de lesões.
⚠️ Desequilíbrios musculares geram dores.
⚠️ Postura e respiração erradas reduzem desempenho.

💡 A solução?
No Pilates e na fisioterapia preventiva, fortalecemos o corpo de dentro para fora:
✅ Força + mobilidade
✅ Mais amplitude e segurança
✅ Postura alinhada
✅ Menos dores, mais performance.
Direct agora!
Dra Karina Menezes - Fisioterapeuta
📱21 96461-4546
📍
Largo do Machado 29, Catete ( Galeria Condor)Rio de Janeiro, Rj

25/07/2025

🌿 Seu corpo pede pausa?
Nós criamos o espaço ideal para isso.

🧘‍♀️ Pilates com foco em consciência corporal e bem-estar.
🌸 Terapias integrativas para aliviar dores e tensões.

✨ Um ambiente calmo, aconchegante e com atendimento individualizado.
Aqui, você desacelera, respira fundo e se reconecta com seu corpo.

📍 Largo do Machado 29 sala 404. [Galeria Condor ]

📲 Agendamentos por WhatsApp:
21 96461-4546

Venha viver essa experiência!
Estamos aqui para te ajudar!

30/01/2025

De braços abertos para te receber!
Qual sua queixa?
Dra Karina Menezes - Fisioterapeuta
📞21 96462-4546

12/05/2024

Amor que não se mede e não se explica.
Maior amor incondicional do mundo.

FELIZ DIA DE TIDAS AS MAMÃES!!
Dra Karina Menezes - Fisioterapeuta

08/03/2024

Mulheeeeeeres...a gente é muito f@d@ !!
Parabéns pelo nossa força, luta, garra, disposição e energia que não nos falta jamais!
FELIZ DIA DE TODAS NÓS!!!

📞21 96461-4546
Dra karina Menezes

31/12/2023

Crie momentos, circunstâncias para sorrir.
Se abra para o novo.
Permita-se receber de braços abertos esse novo ano de 2024 com muita positividade e acontecimentos extraordinários.
#2024

24/12/2023

Um Natal abençoado para todos, cheio de momentos maravilhosos e oportunidades únicas.

Que possamos espalhar BONDADE
semeamos GRATIDÃO para colhermos mais AMOR.
FELIZ NATAL 🎄🎅🍀🤍

.

30/11/2023

Quando você tem total controle sobre seu corpo, o movimento flui! 🍃

03/11/2023

De corpo e alma, me entreguei.

02/10/2023

🖐🏼PARE UM POUCO E REFLITA! 💬

A vontade e o desejo de mudança existe, mas estamos apegados à inércia, presos a hábitos antigos dentro da bolha da zona de conforto.

👀Olhar para si, e perceber o que está fazendo que não está se curando.
🤔Abandonar certos hábitos é trabalhoso, requer mudanças. Mas, faz- se necessário para obtenção em qualidade de vida.

🤔O que você precisa abandonar q não deixa você melhorar, evoluir?
🤔O que está te adoecendo? (Teu físico? Teu emocional?).

🖐🏼PARE DE FOCAR NA DOENÇA, FOQUE EM SOLUCIONA-LO.
✅️
O QUE ESTÁ AO MEU ALCANCE? DEPENDE DE MIM PARA COMEÇAR?

SIM. Nós conseguimos nos conectar com o saudável, com o que nos faz bem e com o que precisamos fazer de diferente para as coisas acontecerem e termos resultados diferentes, positivos e surpreendentes.

Dra Karina Menezes
Fisioterapeuta
📞21 96461-4546

20/08/2023

Momento de leveza e de paz é você quem faz.
Teu pensamento, você direciona para sorrir ou te entristecer?..
"Temos amnésia da leveza, pois deduzimos que virá mais e mais no dia seguinte. Não criamos álbuns de nossas gargalhadas, mas recortamos as cenas rancorosas e amargas como se fossem definitivas e esclarecedoras.
Somos algozes da felicidade e, ao mesmo tempo, vítimas da infelicidade."

(Autor: Fabrício Carpinejar)

Dra Karina Menezes
📞 21 96461-4546

Endereço

R: Dois De Dezembro, 38, Sala:910
Rio De Janeiro, RJ
22220-040

Horário de Funcionamento

Terça-feira	07:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 13:00
Quinta-feira	07:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 13:00

Site

http://www.pilatescorpoemente.com/

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