Nutricionista Priscila Nunes

Nutricionista Priscila Nunes Página criada com intuito de levar informações e atualizações sobre esporte, nutrição, suplementação.

16/04/2026

Premiação das campeãs overall das categorias Bikini e Wellness com um procedimento estético avançado, preenchido labial 💉💋

Porque pra mim, o físico não termina no corpo.
Ele precisa conversar com o rosto, com a presença, com a imagem que essa atleta entrega.

O palco exige excelência…
e a estética bem conduzida sustenta essa excelência fora dele.

Essa premiação carrega muito do que eu acredito e aplico todos os dias no consultório:
harmonia, proporção e naturalidade.

Lembrando que não há nenhum conflito de interesse, apenas apoio profissional do meu trabalho junto à IFBB no campeonato estreantes.

🎥

Parabéns às campeãs. 🏆✨

Esse é o meu lábio. 👄✨E eu escolhi fazer preenchimento não para mudar…mas para refinar, ajustar algumas assimetria, hidr...
26/03/2026

Esse é o meu lábio. 👄✨

E eu escolhi fazer preenchimento não para mudar…
mas para refinar, ajustar algumas assimetria, hidratar e dar mais definição.

Eu sempre falo para minhas pacientes:
resultado bonito não é o que aparece primeiro —
é o que se encaixa no seu rosto.

Aqui, o objetivo foi exatamente esse:
• mais contorno
• mais hidratação
• leve projeção
• zero exagero

Porque estética, pra mim, é como nutrição:
não é sobre excesso… é sobre ajuste fino.

Procedimento realizado por
.alinegutierrez

E sim, profissional também escolhe bem quem cuida dela. 💎

Se você busca lábios mais bonitos, mas com naturalidade,
esse é o caminho.

📲 Me chama que eu te explico como fazer do jeito certo.

Tudo na sua vida passa pela estética.A roupa que você escolhe.O café que você toma.O lugar onde você senta.A forma como ...
26/03/2026

Tudo na sua vida passa pela estética.

A roupa que você escolhe.
O café que você toma.
O lugar onde você senta.
A forma como a comida se apresenta.

Nada disso é por acaso.

Existe um critério.
Existe uma percepção.
Existe algo que te atrai… mesmo quando você não percebe.

E o seu corpo não está fora disso.

O problema nunca foi a estética.
Foi a forma como ela foi interpretada.

✨ estética não é futilidade
✨ é linguagem
✨ é escolha
✨ é construção

Quando bem direcionada,
ela deixa de ser superficial
e passa a ser estratégia.

E é exatamente nesse ponto que o corpo começa a responder.

Se você sente que está fazendo tudo…
mas ainda não se reconhece no resultado,

talvez não seja falta de esforço.
📌 seja falta de direção.

📲 Me chama no direct e eu te explico como ajustar isso no seu corpo e potencializar a sua beleza 🪄✨

Muita gente acha que a caneta resolve tudo.Mas a medicação reduz o apetite.Ela não constrói metabolismo.Sem estratégia n...
13/02/2026

Muita gente acha que a caneta resolve tudo.

Mas a medicação reduz o apetite.
Ela não constrói metabolismo.

Sem estratégia nutricional adequada, o corpo aprende a economizar energia.

E quando a medicação sai… ele reage.

Emagrecer com segurança exige:
• planejamento proteico,
• preservação muscular,
• controle de micronutrientes,
• estratégia de saída (desmame).

Eu não sou contra canetas.
Sou contra usar sem estratégia.

Se você quer emagrecer preservando músculo, rosto e metabolismo,
o acompanhamento é o que faz a diferença.

Salve esse post e envie para quem precisa ler isso.

  das férias 🥹❤️Cada viagem traz consigo uma enorme bagagem de felicidade, memórias, vivências e paz!A mamãe tá on 😁
22/01/2026

das férias 🥹❤️

Cada viagem traz consigo uma enorme bagagem de felicidade, memórias, vivências e paz!

A mamãe tá on 😁

Você pode estar fazendo tudo certo…e ainda assim estar indo contra o próprio corpo.Déficit calórico não é vilão.Mas défi...
22/01/2026

Você pode estar fazendo tudo certo…
e ainda assim estar indo contra o próprio corpo.

Déficit calórico não é vilão.
Mas déficit prolongado, sem estratégia, ensina o corpo a economizar.

E quando o corpo aprende a economizar,
ele protege gordura, reduz gasto
e cobra a conta depois.

Definição não vem de cortar cada vez mais.
Vem de entender quando ajustar, quando sustentar e quando sair do déficit.

Quem vive em dieta eterna não constrói shape.
Constrói resistência metabólica.

📌 Salva isso.
Em algum momento, teu corpo vai te pedir essa resposta.

Depois das festas, o corpo não pede castigo — pede direção. ✨Inchaço e retenção não surgem do nada. São sinais de excess...
12/01/2026

Depois das festas, o corpo não pede castigo — pede direção. ✨

Inchaço e retenção não surgem do nada. São sinais de excesso de sódio, álcool, açúcar, ultraprocessados e pouco descanso metabólico.

A boa notícia? Com estratégia simples e aplicada por poucos dias, o corpo responde rápido.

➡️➡️➡️arrasta pro lado e confere essas dicas poderosas! E no final… tem presente 🎁

Salva esse post, aplica por 5 dias e observa: desinchaço, leveza e cintura mais fina não são coincidência, são fisiologia.

Arrasta pro lado ➡️✨Que eu te mostro como viajar, aproveitar e ainda manter os teus resultados.Viagem não quebra foco, d...
30/12/2025

Arrasta pro lado ➡️✨
Que eu te mostro como viajar, aproveitar e ainda manter os teus resultados.

Viagem não quebra foco, decisão sem consciência quebra.
Seu corpo reflete o que você escolhe todos os dias… inclusive nas férias. 🌿✈️

1️⃣5️⃣ anos entre uma foto e outra.Mas, se eu te disser a verdade, o tempo aqui não separa: ele soma.Na primeira imagem,...
20/12/2025

1️⃣5️⃣ anos entre uma foto e outra.
Mas, se eu te disser a verdade, o tempo aqui não separa: ele soma.

Na primeira imagem, eu tinha 21 anos.
A formatura em Nutrição foi como a primeira semente lançada na terra: cheia de sonhos, vontade e fome de mundo. Eu queria mudar vidas, mas ainda estava aprendendo a sustentar as minhas próprias raízes.

Hoje, aos 36, na formatura da Biomedicina, a imagem é outra.
Não porque o tempo “passou”, mas porque ele me atravessou.
Vieram milhares de atendimentos, erros e acertos, noites longas, decisões difíceis, dores que amadurecem. Vieram histórias, pessoas, vidas confiadas a mim. E veio a mulher que precisei me tornar para continuar.

É curioso perceber:
– Aos 21, eu tinha pressa.
– Aos 36, eu tenho direção.

Mudou o olhar que deixou de buscar aprovação e passou a sustentar presença.
Mudou a postura, hoje eu ocupo meu espaço sem pedir licença.
Mudou a consciência de quem entendeu que resultado real vem da constância, não do atalho.

A maquiagem mudou, o corpo conta histórias.
Mas o brilho… esse é o mesmo.
Só que agora ele não vem da expectativa, vem da consciência de quem eu sou.

Essa foto não é sobre idade.
É sobre evolução e realização de um sonho, ter uma segunda graduação tão significativa que somasse na minha trajetória. Ainda mais eu que venho de família com avós analfabetos.

Como na nutrição e na biomedicina, o resultado verdadeiro nunca nasce da pressa.

Ele nasce do processo bem-feito, do tempo respeitado e da construção silenciosa.

Se eu pudesse resumir essas duas imagens em uma frase, seria:
👉 o tempo não me levou nada, ele me devolveu inteira. ✨

O que dizer de uma transformação simplesmente absurda em tão pouco tempo (3 meses)?😍Com tempo contado para treinar, desc...
16/12/2025

O que dizer de uma transformação simplesmente absurda em tão pouco tempo (3 meses)?😍

Com tempo contado para treinar, descanso longe do ideal, plantões praticamente a semana inteira, médica, mãe de dois, perita, esposa, dona de casa… e ainda assim, treinando apenas 2 a 3 vezes por semana, o corpo respondeu.

E respondeu porque estratégia vence perfeição. Quando o plano é inteligente, o corpo entende.

Sem romantizar rotina perfeita, sem desculpa, sem milagre.
Só nutrição bem aplicada, constância possível e execução real.

Faço questão de destacar o quanto a equipe fez diferença.
O trabalho nesse processo contei com e , alinhamos cada detalhe, e foi um muito importante essa troca.

Reforço também a importância das marmitas , na prática, foram um divisor de águas para manter consistência mesmo nos dias mais puxados.

✨Sem exagero, essa é uma das transformações mais satisfatórias da minha carreira.

Tenho um orgulho enorme desse resultado e uma satisfação profunda em ver tudo o que foi construído com estratégia, disciplina e entrega.

E sim, estamos falando da esposa do Theo Becker.
Uma mulher com rotina intensa, cheia de responsabilidades, que escolheu se priorizar com inteligência e acompanhar ele no esporte 😍

Prova viva de que não é sobre ter tempo.
É sobre saber o que fazer com o tempo que se tem. 🔥

Endereço

Rua Gomes Jardim, 201
Rio De Janeiro, RJ
90620-130

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