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Espaço Crescer - Psicologia e Neuroeducação

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Espaço Crescer - Psicologia e Neuroeducação

"Eu aprendi que não posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito." (Shak

17/09/2025

🦋Família, desafios e caminhos para o fortalecimento

A família é um dos espaços mais preciosos da vida, mas também um dos que mais nos desafia.

Convivemos com diferenças de opiniões, expectativas e ritmos, e nem sempre é simples manter a harmonia.

Na perspectiva da saúde mental, reconhecer os limites de cada membro, valorizar o diálogo e cultivar a empatia são passos fundamentais para transformar conflitos em oportunidades de crescimento.

Sob a luz da fé, encontramos força para perdoar, esperança para recomeçar e sabedoria para conduzir momentos difíceis. A espiritualidade pode ser um refúgio que renova, mas também um guia que inspira atitudes de amor e paciência no dia a dia.

Fortalecer a família é um caminho que exige escuta, respeito e confiança, mas também fé, esperança e amor. É nesse equilíbrio que surgem lares mais saudáveis, acolhedores e preparados para enfrentar os desafios da vida.

✨ Que possamos cuidar da mente, nutrir o coração e fortalecer os laços.

16/09/2025

✨ Narcisismo na terceira idade: um olhar necessário ✨

O narcisismo não é exclusivo da juventude. Ele também pode se manifestar ou até se intensificar na terceira idade. Muitas vezes, surge como uma forma de lidar com o medo do envelhecer, com a perda de autonomia ou com as mudanças no corpo e nas relações.

🔹 Sinais comuns: necessidade constante de atenção, dificuldade em aceitar críticas, baixa empatia e tendência a colocar suas vontades sempre em primeiro lugar.
🔹 Por trás do comportamento: insegurança, medo da solidão e resistência em aceitar as transformações da vida.

Falar sobre isso não é para julgar, mas para compreender e acolher. Reconhecer esses traços ajuda familiares e cuidadores a estabelecer limites saudáveis, sem deixar de lado o respeito e a escuta.

Espaço Crescer 🦋

15/09/2025

✨ Agenda aberta! ✨

A psicóloga Vitória está com novos horários disponíveis para atendimentos na abordagem da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

A TCC é uma forma prática e eficaz de compreender e modificar padrões de pensamento e comportamento que podem estar impactando sua vida.

💡 O foco está no presente e nas estratégias que ajudam a lidar melhor com as situações do dia a dia.

Se você busca acolhimento, ferramentas para o autoconhecimento e maneiras de enfrentar desafios emocionais com mais equilíbrio, esse pode ser o momento de cuidar de você.

Agendamento pelo whats: (21) 99365-1917

📍 Atendimentos nas unidades Rocha Miranda e Vila da Penha.

Espaço Crescer 🦋

13/09/2025

Estaremos presentes na reunião escolar de nosso colégio parceiro no dia 26/09 às 09:30h para falarmos um pouco sobre Rotina, limites e afeto 🦋

Espaço Crescer

12/09/2025

✨ Agenda Aberta ✨

Se você ou seu filho(a) estão enfrentando desafios no processo de aprendizagem, dificuldades de atenção, memória ou organização dos estudos, a Psicopedagogia Clínica pode ser uma grande aliada. 💡📚

Nos atendimentos, trabalhamos de forma individualizada para compreender a raiz das dificuldades, resgatar a autoestima e desenvolver estratégias que favoreçam o aprender com mais leveza e confiança.

🌿 Acolhimento, escuta e prática profissional caminhando juntas para transformar o processo de aprendizagem.

📌 Nossa agenda está aberta para atendimentos em Psicopedagogia nas unidades Rocha Miranda e Vila da Penha.

Entre em contato para mais informações ou para agendar sua sessão através do whats: (21)99365-1917

Cuidar da forma como aprendemos é também cuidar do nosso futuro.

Espaço Crescer 🦋

11/09/2025

🌿 A separação dos pais nunca é um momento fácil, especialmente para os filhos.

É comum que surjam dúvidas, medos e até um sentimento de culpa, como se fossem responsáveis pela decisão dos adultos.

Mas é importante lembrar: a separação é entre os pais, não entre pais e filhos.

O vínculo de amor, cuidado e presença pode (e deve) permanecer firme, mesmo em casas diferentes.

Crianças e adolescentes precisam de acolhimento, diálogo sincero e a certeza de que continuam amados e seguros.

Quando os adultos lidam com respeito e maturidade nesse processo, ajudam os filhos a atravessar a mudança com mais leveza e confiança.

Separação não precisa ser sinônimo de perda, mas sim ser a chance de ensinar que o amor verdadeiro também se mostra na forma como cuidamos do bem-estar emocional de quem amamos.

10/09/2025

✨ Fé e saúde mental podem andar juntas?

Sim! Fé e saúde mental não são caminhos opostos — elas podem caminhar lado a lado e até se fortalecerem.

Ter fé não significa ignorar emoções ou deixar de buscar ajuda profissional. Ao contrário, a fé pode oferecer esperança, acolhimento e força em meio às dificuldades, enquanto o cuidado com a saúde mental nos ensina a entender e lidar com essas dores de forma saudável.

Quando unimos os dois, encontramos equilíbrio: a fé nos lembra que não estamos sozinhos, e a psicologia nos ajuda a dar passos concretos para cuidar de nós mesmos. Cuidar da mente também é um ato de amor, e a fé pode ser um abraço para a alma.

🌿 Cuidar de si é viver plenamente — corpo, mente e espírito.

09/09/2025

Às vezes, estar sozinho é necessário. O silêncio nos ajuda a ouvir o que dentro de nós pede cuidado, descanso e atenção.

Estar sozinho não significa ser solitário. A solidão é o vazio da alma, a falta de conexão — com nós mesmos, com os outros, com aquilo que acreditamos. Já o “estar só” pode ser um ato de amor-próprio: um tempo para reorganizar pensamentos, alinhar sentimentos e recuperar a paz interior.

Não tenha medo de ficar só. Use esse tempo para se reencontrar, para se fortalecer. A diferença entre a solidão que dói e o silêncio que cura está no olhar que você escolhe dar a si mesmo.

Espaço Crescer 🦋

04/09/2025

✨ Seja a diferença que você procura ✨

Muitas vezes esperamos que a vida, as pessoas ou as circunstâncias mudem para que possamos nos sentir bem. Mas a transformação começa dentro de nós. 💭

Mudar pensamentos é abrir espaço para novas percepções. Ajustar comportamentos é dar passos concretos rumo ao que desejamos. Quando escolhemos olhar diferente, agir diferente, o mundo ao nosso redor também começa a responder de outra forma. 🌱

Não espere a mudança chegar de fora. Torne-se, hoje, a diferença que você tanto busca. Um pensamento de cada vez, um comportamento de cada vez, uma nova versão de si mesma(o) florescendo todos os dias. 🌟

Espaço Crescer 🦋

03/09/2025

Dentro de cada um de nós existe uma criança com histórias, sonhos, dores e memórias que, muitas vezes, continuam a influenciar quem somos hoje.

Curar essa criança não significa apagar o passado, mas acolher com amor o que ficou sem resposta.

O autoconhecimento nos ajuda a reconhecer as feridas, a entender comportamentos, a dar nome às emoções. Já a fé nos fortalece a caminhar, mesmo quando o processo dói.

Curar a criança interior é um ato de amor profundo: é olhar para dentro, oferecer colo a si mesmo, acreditar que a vida pode ser diferente e confiar que existe um sentido maior guiando cada passo.

🌱 Permita-se sentir.
🌱 Acolha o que dói.
🌱 Caminhe com fé.

Porque quando a criança interior é curada, o adulto floresce. 🌸

01/09/2025

Registros de parte de nossa equipe Rocha Miranda e Vila da Penha (faltam algumas profissionais queridas em fotos) comemorando o dia do psicólogo que ocorreu dia 27/08.

Amamos a equipe Crescer 🦋

01/09/2025

🌼 Setembro Amarelo: um convite para o cuidado e para o crescimento 🌼

Falar sobre saúde mental é um passo essencial para que pessoas, famílias e comunidades cresçam de forma saudável.

O Setembro Amarelo não é apenas um mês de conscientização sobre a prevenção ao suicídio, mas um chamado para que cada espaço — profissional, familiar, social — se torne um lugar mais acolhedor, humano e seguro. 💛

Quando damos voz às emoções, abrimos espaço para a empatia, para a escuta e para o fortalecimento coletivo.

Vamos, juntos, acolher e transformar vidas através da saúde mental .✨

Espaço Crescer 💛

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